督脈是人體奇經八脈之一，總督一身之陽經，六條陽經都與督脈交會於大椎，督脈有調節陽經氣血的作用，故稱為“陽脈之海”。主生殖機能，特別是男性生殖機能。督脈起於胞中，下出會陰，後行於腰背正中，循脊柱上行，經項部至風府穴，進入腦內，再回出上至頭項，沿頭部正中線，經頭頂、額部、鼻部、上脣，到脣繫帶處。
所有的督脈穴位：長強穴、腰俞穴、腰陽關穴、命門穴、懸樞穴、脊中穴、中樞穴、筋縮穴、至陽穴、靈臺穴、神道穴、身柱穴、陶道穴、大椎穴、啞門穴、風府穴、腦戶穴、強間穴、後頂穴、百會穴、前頂穴、囟會穴、上星穴、神庭穴、素髎穴、水溝穴、兌端穴、齦交穴共28穴。
督脈循行路線
督脈的準確位置圖
督脈穴位
1、長強穴 DU1 Cháng qiáng
定位：在尾骨端下，當尾骨端與肛門連線的中點處。
解剖：在肛尾膈中；有肛門動、靜脈分支，棘間靜脈叢之延續部；布有尾神經及肛門神經。
主治：洩瀉，痢疾，便祕，便血，痔疾，癲狂，脊強反折，癃淋，陰部溼癢，腰脊、尾骶部疼痛。
配伍：配二白、陰陵泉、上巨虛、三陰交治痔瘡(溼熱下注型、；配精官、二白、百會(灸、治脫肛、痔瘡。
刺灸法：斜刺，針尖向上與骶骨平行刺入0.5～1寸。不得刺穿直腸，以防感染，不灸。
2、腰俞穴 DU2 Yāo shū
定位：在骶部，當後正中線上，適對骶管裂孔。
解剖：在骶後韌帶、腰背筋膜中；有骶中動、靜脈後支，棘間靜脈叢；布有尾神經分支。
主治：腰脊強痛，腹瀉，便祕，痔疾，脫肛，便血，癲癇，淋濁，月經不調，下肢痿痺。
配伍：配膀胱俞(灸、、長強、氣衝、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛；配太沖治脊強反折、抽搐。
刺灸法：向上斜刺0.5～1寸；可灸。
3、腰陽關穴 DU3 Yāo yáng guān
定位：在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有腰神經後支的內側支。
主治：腰骶疼痛，下肢痿痺，月經不調，赤白帶下，遺精，陽萎，便血。
配伍：補腰陽關、腎俞、次髎、瀉委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數；配腰夾脊、秩邊、承山、飛揚治坐骨神經痛、腰腿痛；配膀胱俞、三陰交治遺尿、尿頻。
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
4、命門穴 DU4 Mìng mén
定位：在腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈後支及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經後支內側支。
主治：虛損腰痛，脊強反折，遺尿，尿頻，洩瀉，遺精，白濁，陽萎，早洩，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷。
配伍：配腎俞、太溪治遺精、早洩、腰脊酸楚、足膝無力、遺尿、癃閉、水腫、頭昏耳鳴等腎陽虧虛之症；配百會、筋縮、腰陽關治破傷風抽搐；灸命門、隔鹽灸神闕治中風脫症；配關元、腎俞、神闕(艾灸、治五更洩；補命門、腎俞、三陰交治腎虛腰痛；瀉命門、阿是穴、委中、腰夾脊穴治腰扭傷痛和肥大性脊柱炎；配十七椎、三陰交治痛經(寒溼凝滯型)艾灸、；配大腸俞、膀胱俞、阿是穴(灸、治寒溼痺腰痛。
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
5、懸樞穴 DU5 Xuán shū
定位：在腰部，當後正中線上，第1腰椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈後支及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經後支內側支。
主治：腰脊強痛，腹脹，腹痛，完谷不化，洩瀉，痢疾。
配伍：配委中、腎俞治腰脊強痛；配足三裡、太白治完谷不化、洩瀉。 刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
6、脊中穴 DU6 Jì zhōng
定位：在背部，當後正中線上，第11胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第十一肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有第十一胸神經後支內側支。
主治：腰脊強痛，黃疸，腹瀉，痢疾，小兒疳積，痔疾，脫肛，便血，癲癇。
配伍：配足三裡、中脘治腹脹胃痛；配上巨虛、下巨虛治腹瀉痢疾；配鳩尾、大椎、豐隆治癲癇；配腎俞、太溪治腰膝痛；配至陽、陽陵泉、膽俞治黃疸。
刺灸法：斜刺0.5～1寸。
7、中樞穴 DU7 Zhōng shū
定位：在背部，當後正中線上，第10胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第十肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有第十胸神經後支之內側支。
主治：黃疸，嘔吐，腹滿，胃痛，食慾不振，腰背痛。
配伍：配命門、腰眼、陽陵泉、後溪治腰脊痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
8、筋縮穴 DU8 Jīn suò
定位：在背部，當後正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第九肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有第九胸神經後支內側支。
主治：癲狂，驚癇，抽搐，脊強，背痛，胃痛，黃疸，四肢不收，筋攣拘急。
配伍：配角孫、瘛脈治小兒驚癇、瘛瘲、角弓反張；配通裡治癲癇；配水道治脊強。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
9、至陽穴 DU9 Zhì yáng
定位：在背部，當後正中線上，第7胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第七肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有第七胸神經後支內側支。
主治：胸脅脹痛，腹痛黃疸，咳嗽氣喘，腰背疼痛，脊強，身熱。
配伍：配曲池、陽陵泉、脾俞治黃疸；配天樞、大腸俞治腹脹、腸鳴、洩瀉；配內關、神門治心悸、心痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
10、靈臺穴 DU10 Líng tái
定位：在背部，當後正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第六肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有第六胸神經後支內側支。
主治：咳嗽，氣喘，項強，脊痛，身熱，疔瘡。
配伍：配陶道、內關治間日瘧；配合谷(瀉法、、委中(放血、治疔瘡；配陽陵泉、支溝治胸脅痛；配身柱、至陽治背痛；配膽俞、陽陵泉、太沖治黃疸。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
11、神道穴 DU11 Shén dào
定位：在背部，當後正中線上，第5胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第五肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有第五胸神經後支內側支。
主治：心痛，驚悸，怔忡，失眠健忘，中風不語，癲癇，腰脊強，肩背痛，咳嗽，氣喘。
配伍：配關元治身熱頭痛；配神門治健忘驚悸；配百會、三陰交治失眠健忘、小兒驚風、癇症；配心俞、厥陰俞、內關、通裡、曲澤治胸痺。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
12、身柱穴 DU12 Shēn zhù
定位：在背部，當後正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第三肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有第三胸神經後支內側支。
主治：身熱頭痛，咳嗽，氣喘，驚厥，癲狂癇證，腰脊強痛，疔瘡發背。
配伍：配水溝、內關、豐隆、心俞治癲狂癇；配風池、合谷、大椎治肺熱、咳嗽；配靈臺、合谷、委中(瀉法、治疔毒。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
13、陶道穴 DU13 Táo dào
定位：在背部，當後正中線上，第1胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第一肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有第一胸神經後支內側支。
主治：頭痛項強，惡寒發熱，咳嗽，氣喘，骨蒸潮熱，胸痛，脊背痠痛，瘧疾，癲狂，角弓反張。
配伍：配豐隆、水溝、神門、心俞治癲狂癇；配大椎、間使、後溪治瘧疾；配合谷、曲池、風池治外感病；配腎俞、腰陽關、委中治胸背痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
14、大椎穴 DU14 Dà zhuī
定位：在後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有頸橫動脈分支，棘間皮下靜脈叢；布有第八頸神經後支內側支。
主治：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。
配伍：配肺俞治虛損、盜汗、勞熱；配間使、乳根治脾虛發瘧；配四花穴治百日咳(雙膈俞、雙膽俞、；配曲池預防流腦；配合谷治白血球減少；配足三裡、命門提高機體免疫力；配大椎、定喘、孔最治哮喘；配曲池、合谷瀉熱；配腰奇、間使治癲癇。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
15、啞門穴 DU15 Yǎ mén
定位：在項部，當後髮際正中直上0.5寸，第１頸椎下。
解剖：在項韌帶和項肌中，深部為弓間韌帶和脊髓；有枕動、靜脈分支及棘間靜脈叢；布有第三頸神經和枕大神經支。
主治：舌緩不語，音啞，頭重，頭痛，頸項強急，脊強反折，中風屍厥，癲狂，癇證，癔病，衄血，重舌，嘔吐。
配伍：瀉啞門、聽會、外關(或中渚、、丘墟治高熱或瘧疾所致耳聾；配人中、廉泉治舌強不語、暴喑、咽喉炎；配百會、人中、豐隆、後溪治癲狂、癲癇。配風池、風府治中風失語、不省人事；配勞宮、三陰交、湧泉等九穴為回陽九針，可以開竅醒神治昏厥；配腦戶、百會、風池、太溪、崑崙、腎俞治大腦發育不全；針啞門、腎俞、太溪治療貧血。
刺灸法：伏案正坐位，使頭微前傾，項肌放鬆，向下頜方向緩慢刺入0.5～1寸。
16、風府穴 DU16 Fēng fǔ
定位：在項部，當後髮際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間凹陷處。
解剖：在項韌帶和項肌中，深部為環枕後膜和小腦延髓池；有枕動、靜脈分支及棘間靜脈叢；布有第三頸神經和枕大神經支。
主治：癲狂，癇證，癔病，中風不語，悲恐驚悸，半身不遂，眩暈，頸項強痛，咽喉腫痛，目痛，鼻衄。
配伍：配腰俞治足不仁；配崑崙治癲狂、多言；配二間、迎香治鼽衄；配金津、玉液、廉泉治舌強難言。
刺灸法：伏案正坐位，使頭微前傾，項肌放鬆，向下頜方向緩慢刺入0.5～1寸。針尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，誤傷延髓。
17、腦戶穴 DU17 Nǎo hù
定位：在頭部，後髮際正中直上2.5寸，風府上1.5寸，枕外隆凸的上緣凹陷處。
解剖：在左右枕骨肌之間；有左右枕動、靜脈分支，深層常有導血管；布有枕大神經分支。
主治：頭重，頭痛，面赤，目黃，眩暈，面痛、音啞，項強，癲狂癇證，舌本出血，癭瘤。
配伍：配通天、腦空治頭重痛；配人中、太沖、豐隆治癲狂癇。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸。
18、強間穴 DU18 Qiáng jiān
定位：在頭部，當後髮際正中直上4寸(腦戶上1.5寸、。
解剖：在淺筋膜、帽狀腱膜中；有左右枕動、靜脈吻合網；布有枕大神經分支。
主治：頭痛，目眩，頸項強痛，癲狂癇證，煩心，失眠。
配伍：配後溪、至陰治後頭痛、目眩；配豐隆治頭痛難忍。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸。
19、後頂穴 DU19 Hòu dǐng
定位：在頭部，當後髮際正中直上5.5寸(腦戶上3寸、。
解剖：在淺筋膜、帽狀腱膜中；有左右枕動、靜脈網；布有枕大神經分支。
主治：頭痛，眩暈，項強，癲狂癇證，煩心，失眠。
配伍：配百會、合谷治頭頂劇痛；配外丘治頸項痛、惡風寒；配玉枕、頷厭治風眩；配率谷、太陽治偏頭痛；配風池治脫髮。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸。
20、百會穴 DU20 Bǎi huì
定位：在頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點處。
解剖：在帽狀腱膜中；有左右顳淺動、靜脈及左右枕動、靜脈吻合網；布有枕大神經及額神經分支。
主治：頭痛，眩暈，驚悸，健忘，屍厥，中風不語，癲狂，癇證，癔病，耳鳴，鼻塞，脫肛，痔疾，陰挺，洩瀉。
配伍：配天窗治中風失音不能言語；配百會、長強、大腸俞治小兒脫肛；配百會、人中、合谷、間使、氣海、關元治屍厥、卒中、氣脫；配腦空、天樞治頭風；針刺百會，配耳穴的神門埋撳針戒菸；配養老、百會、風池、足臨泣治美尼爾氏綜合症；針百會透曲鬢、天柱治腦血管痙攣、偏頭痛；配百會、水溝、足三裡治低血壓；配百會、水溝、京骨治癲癇大發作；配百會、腎俞(迴旋灸、主治炎症。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸。
21、前頂穴 DU21 Qián dǐng
定位：在頭部，當前髮際正中直上3.6寸(百會前0.5寸、。
解剖：在帽狀腱膜中；有左右顳淺動、靜脈吻合網；布有額神經分支和枕大神經分支會合處。
主治：癲癇，頭暈，目眩，頭頂痛，鼻淵，目赤腫痛，小兒驚風。
配伍：配前頂、後頂、頜厭治風眩、偏頭痛；配人中治面腫虛浮；配百會治目暴赤腫；配五處治頭風目眩、目戴上。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸。
22、囟會穴 DU22 Xìng huì
定位：在頭部，當前髮際正中直上2寸(百會前3寸、。
解剖：在帽狀腱膜中；有左右顳淺動、靜脈吻合網；布有額神經分支。
主治：頭痛，目眩，面赤暴腫，鼻淵，鼻衄，鼻痔，鼻癰，癲疾，嗜睡，小兒驚風。
配伍：配玉枕治頭風；配百會治多睡；配頭維、太陽、合谷治頭痛目眩；配上星、合谷、列缺、迎香治鼻淵、鼻衄；配前頂、天柱、本神治小兒驚癇；配人中、十宣治中風昏迷、癲癇；配血海、支溝治血虛頭暈。
刺灸法] 平刺0.3～0.5寸，小兒禁刺；可灸。
23、上星穴 DU23 Shàng xīng
定位：在頭部，當前髮際正中直上１寸。
解剖：在左右額肌交界處；有額動、靜脈分支，顳淺動、靜脈分支；有額神經分支。
主治：頭痛，眩暈，目赤腫痛，迎風流淚，面赤腫，鼻淵，鼻衄，鼻痔，鼻癰，癲狂，癇證，小兒驚風，瘧疾，熱病。
配伍：配合谷、太沖治頭目痛；配丘墟、陷谷治瘧疾；配大椎治鼻中息肉、面赤腫、口鼻出血不止；配水溝治癲狂；配印堂、素髎、百會、迎香、合谷、曲池、列缺、支溝治酒渣鼻。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸。
24、神庭穴 DU24 Shén tíng
定位：在頭部，當前髮際正中直上0.5寸。
解剖：在左右額肌之交界處；有額動、靜脈分支；布有額神經分支。
主治：頭痛，眩暈，目赤腫痛，淚出，目翳，雀目，鼻淵，鼻衄，癲狂，癇證，角弓反張。
配伍：配行間治目淚出；配囟會治中風不語；配兌端、承漿治癲癇嘔沫；配水溝治寒熱頭痛、喘渴、目不可視；配太沖、太溪、陰郄、風池治肝陽上亢型頭痛、眩暈、失眠等病症。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸。
25、素髎穴 DU25 Sù liáo
定位：在面部，當鼻尖的正中央。
解剖：在鼻尖軟骨中；有面動、靜脈鼻背支；布有篩前神經鼻外支(眼神經分支、。
主治：鼻塞，鼻衄，鼻流清涕，鼻中肉，鼻淵，酒鼻，驚厥，昏迷，新生兒窒息。
配伍：配百會、足三裡治低血壓休克；配迎香、合谷治鼻淵。
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸，或點刺出血；不灸。
26、水溝穴 DU26 Shuǐ gōu
定位：在面部，當人中溝的上1/3與中1/3交點處。
解剖：在口輪匝肌中；有上脣動、靜脈；布有眶下神經支及面神經頰支。
主治：昏迷，暈厥，暑病，癲狂，癇證，急慢驚風，鼻塞，鼻衄，風水面腫，齒痛，牙關緊閉，黃疸，消渴，霍亂，溫疫，脊膂強痛，挫閃腰疼。
配伍：配百會、十宣、湧泉治昏迷急救。中暑加委中、尺澤，溺水窒息加會陰，癲狂加內關，癔病發作加合谷透勞宮；配上星、風府治鼻流清涕；配委中(瀉法、治急性腰扭傷；配三陰交、血海治月經不調、崩漏。
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸，或用指甲按掐；不灸。
27、兌端穴 DU27 Duì duān
定位：在面部，當上脣的尖端，人中溝下端的皮膚與脣的移行部。
解剖：在口輪匝肌中；有上脣動、靜脈；布有面神經頰支及眶下神經分支。
主治：昏迷，暈厥，癲狂，癔病，消渴嗜飲，口瘡臭穢，齒痛，口噤，鼻塞。
配伍：配本神治癲癇嘔沫；配目窗、正營、耳門治脣吻強，止齒齲痛。
刺灸法：斜刺0.2～0.3寸；不灸。
28、齦交穴 DU28 Yín jiāo
定位：在上脣內，脣繫帶與上齒齦的相接處。
解剖：有上脣繫帶；有上脣動、靜脈；布有上頜內槽神經分支。
主治：齒齦腫痛，口臭，齒衄，處鼻淵，面赤頰腫，脣吻強急，面部瘡癬，兩腮生瘡，癲狂，項強。
配伍：配風府治頸項急，不得顧；配承漿治口臭難近；配上關、大迎、翳風治口噤不開。
刺灸法：向上斜刺0.2～0.3寸；不灸。
督脈的作用
脊柱強直、角弓
反張、脊背疼痛、精神失常、小兒驚劂
邪犯督脈可表現為牙關緊閉，頭痛，四肢抽搐，甚則神志昏迷、發熱，苔白或黃，脈弦或數。
督脈虛衰可表現為頭昏頭重，眩暈，健忘，耳鳴耳聾，腰脊痠軟，佝樓形俯，舌淡，脈細弱。
督脈陽虛可表現為背脊畏寒，陽事不舉，精冷薄清，遺精，女子少腹墜脹冷痛，宮寒不孕，腰膝痠軟，舌淡，脈虛弱。
主治病症
神志病，熱病，腰骶、背、頭項局部病證及相應的內臟疾病。如頸項強痛、角弓反張等症。督脈督一身之陽氣，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。
督脈經穴，1名1穴，計28穴，分佈於頭、面、項、背、腰、骶部之後正中線上。主治神經系統、呼吸系統、消化系統、泌尿生殖系統、運動系統病症，以及熱性病症和本經所過部位之病症。
督脈參考：督脈之絡
《奇經八脈考》其脈起於腎下胞中，至於少腹，乃下行於腰橫骨圍之中央，系溺孔之端。男子循莖下至篡，女子絡陰器，合篡間，具繞篡後屏翳，別繞臀，至少陰與太陽中絡者合少陰上股內廉，由會陽貫脊，會於長強穴。在骶骨端與少陰會，並脊裡上行，歷腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎，與手足三陽會合；上啞門，會陽維；入系舌本，上至風府，會足太陽陽維，同入腦中；循腦戶、強間、後頂、上巔，歷百會、前頂、囟會、上星、至神庭，為足太陽督脈之會；循額中，至鼻柱，經素髎、水溝，會手足陽明；至兌端，入齦交，與任脈足陽明交會而終。凡三十一穴。
據以上有關記載，督脈的路線，以行於腦脊正中者為主幹，旁行者為分支。脈氣起於小腹內（腎下、胞中），與衝脈、任脈同源，出於會陰部。督脈從尾骶沿脊內上行，到項後風府穴進入腦內，聯絡腦，其外從頭頂正中經前額到鼻柱下端，至齦交穴止。這一主幹，在營氣運行時從上而下，即由足厥陰肝經分支上頭頂接通督脈，沿腦脊下行，後接任脈。
督脈旁支，上部與足太陽膀胱經同行，從目內眥上行，交巔頂，絡腦，下項，挾脊，於腰中絡腎；下部與足少陰腎經同行，以肛門後尾骶部貫脊屬腎。
督脈在陰部散絡陰器或陰莖，下合於肛門，在肛門後尾骶部與足太陽、足少陰會合。
前行者與任脈相同，從少腹直上貫心，入喉，上頤，環脣，上系兩目之下。
其絡脈，從長強挾脊上項，散佈頭上，背部分支走向足太陽。－－可知督脈與足太陽關係最為密切，即一在正中，一在兩旁，同聯繫腎與腦。其次為與足少陰和任脈相聯繫，一主後，一主前，同在陰部、胞宮、腎、心相關聯。
從督脈的循行分佈部位認識其功能，首先是“總督諸陽”，或稱為“陽脈之海”和“陽脈之都綱”。諸陽經通過陽維會合於督脈，在督脈上有受各陽經所會的穴，又入會於足太陽經的穴，均說明這種關係。其次是溝通陰陽、總攝諸經，或稱“督領經脈之海”。督脈旁通足太陽、足少陰，與衝、任同起於胞中，並前通任脈，即說明這種關係。對此，滑伯仁曾說：“夫人身之有任、督，猶天地之有子、午，可以分，可以合。分之以見陰陽之不離，合之以見渾淪之無間，一而二，二而一者也”。督脈作為“陽脈之海”和“督領經脈之海”以見其功能之大，從“四海”的劃分又歸屬於“腦為髓海”。
督脈不通得病
督脈發生病變，主要表現為脊柱強直、角弓反張、頭重痛、項強、眩暈、癲癇、癃閉、遺溺、痔疾、婦女不孕等。
患督脈疾病者，有下列病候：腰痛、遺精、白帶、氣喘、癲癇、聾啞、頭痛、脊柱強直、角弓反張。
《黃帝內經靈樞·海論》：髓海不足，則腦轉耳鳴、脛痠、眩冒，目無所見，懈怠，安臥。
《黃帝內經靈樞·經脈》：實則脊強，虛則頭重，高搖之（絡脈病）。
《黃帝內經素問·骨空論》：督脈為病，脊強反折。
《黃帝內經素問·風論》：風氣循風府而上，則為頭風，風入系頭，則為目風、眼寒。
《難經·二十九難》：督之為病，脊強而厥。
《脈經》：腰脊強痛，不得俯仰，大人癲疾，小人風癇疾。
《中醫大辭典》：本脈發生病變，主要表現為脊柱強直，角弓反張，頭重痛，項強，眩暈，癲癇，癃閉，遺溺，痔疾，婦女不育等。
據以上記載，督脈的病候，主要是關於頭腦、五官、脊髓及四肢的見症，如頭風、頭痛、項強、頭重、腦轉、耳鳴、眩暈、眼花、嗜睡、癲狂、癇疾、腰脊強痛、俯仰不利、肢體痠軟，後人所載還有手足拘攣、震顫、抽搐、麻木及中風不語等。
打通督脈治療頸肩腰腿痛
很多人可能都曾有過以下的經歷：一覺醒來脖子疼痛不能動了，搬東西時突然腰部不敢動了；一次長時間乘車後出現腰臀部疼痛，等等。據統計，超過80％的人在一生中有過頸椎病、腰椎間盤突出症、膝關節骨質增生症等病史。
確實，頸肩腰腿痛是常發生於中老年人群的疾病之一。隨著人們工作、生活方式的改變，其發病率已可高達正常人群的一半多，而且其發病年齡也由中老年逐漸向青少年人群發展，呈低齡化趨勢發病。
得了頸肩腰腿痛以後，繼續久坐久站，或者過勞、過逸，導致筋骨進一步受損；正確對待頸肩腰腿痛的認知觀是，首先要重視它，並請專業醫生進行檢查和診斷，確定問題所在，以及問題的性質、嚴重程度等，然後進行必要干預或者治療。
臨床發現，患有頸肩腰腿痛的患者，往往與平時坐、站、臥等姿勢不正確有關係，或者存在久坐久站、不恰當用力等，甚至有一些患者是因為鍛鍊時用力不當或者姿勢失當造成的。這些問題，都有一個共同的特點，就是脊柱不正。脊柱除了有支撐我們身體體重的作用外，還有傳導力和分解力的作用。
不正確的姿勢，都可以導致某一部分肌肉、韌帶持續特別緊張，而另一部分肌肉、韌帶可能處於代償性興奮。一個持續持久的不正確姿勢，可以導致脊柱某些區段出現肌肉緊張、組織勞損，甚至出現“筋出槽”“椎體不穩定”“小關節紊亂”等病理狀態，出現脊柱的骨質、椎間盤、韌帶、肌肉發生病變，進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經、血管等，從而出現頸肩腰腿疼痛，甚至其他複雜多樣的臨床症狀。
治療方法
採用穴位鍼灸刺激，達到減輕疼痛，促使組織恢復的目的。但建議不要去找“江湖醫生”，因為按壓的力度不適當，輕了作用不大，重了會對組織造成新的損害。有條件，可適當用頸圍、腰圍等，幫助限制活動範圍，緩解椎間隙內的壓力，增加支撐力量。在醫生的指導下，配合溫灸、拔火罐、刮痧等。目的可以改善局部的血液循環，加速炎症產物及代謝產物的吸收，降低神經末梢的興奮性，幫助肌肉鬆弛，最終達到減輕疼痛，促使組織恢復的目的。對於不少年輕人來講，如果出現胃腸不適、呼吸不暢等，也要考慮是否是脊柱相關疾病，不要盲目吃胃藥等。