不少人體檢時都會發現，自己的超聲檢查結果提示有頸動脈斑塊。一看到這結果，不少人都不淡定了，真擔心自己突然腦中風。其實頸動脈斑塊分很多情況，有些斑塊不必在意，不需要進行治療，有些斑塊則需要重視起來，進行生活幹預、藥物干預，甚至需要手術治療。

頸動脈斑塊需注意這3大問題

1、不必聞斑色變

頸動脈斑塊很常見，據統計，我國中老年人超聲檢查的頸動脈斑塊檢出率達60%左右，也就是說，隨著年齡的增長，我們的血管也會生鏽，好比自來水管，管壁也會沉積水垢，血管的斑塊就類似水垢，是一種自然生理現象，因此大部分斑塊其實是正常生理現象。

2、斑塊增大危害大

斑塊本質是動脈粥樣硬化的表現，隨著頸部血管斑塊增大，血管狹窄的同時伴有血管彈性變差，會導致腦部血液供應不足，人體會出現頭暈、耳鳴、睡眠質量差、記憶力下降等症狀，更為嚴重的是，斑塊如果不穩定，脫落進入血液循環，在腦部就會形成腦血栓，導致腦中風，引發肢體癱瘓甚至更嚴重後果。

3、什麼程度需要治療

頸動脈狹窄程度低於50%

如果檢查發現斑塊很小而且穩定的，或者導致頸動脈狹窄程度低於50%的，本身沒有三高、沒有心、腦、腎病史的，可以不需要藥物治療，否則都需要他汀類藥物調血脂、穩定斑塊治療，同時根據相應的危險因素可能需要選用降壓藥、降糖藥、、抗血小板等藥物治療。

狹窄超過60-70％

如果狹窄在50％以上且有症狀，或狹窄超過60-70％，不管有無臨床症狀，可能要考慮採用手術方法，包括頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形術等。當然，醫生可能需要結合斑塊風險個性化評估再決定是否手術以及手術類型。

其實，無論斑塊是大還是小，無論有無採用藥物或手術治療，都需注意改善生活方式。那麼日常生活中我們該如何預防頸動脈斑塊呢？

頸動脈斑塊增大易堵塞血管，3種血管清道夫每天換著吃，洗淨血管

1、海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

2、安康黑珍珠茶

苦蕎富含類黃酮物質，也就是蘆丁，其含量高達90%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

一般選用陝西安康地區的的苦蕎，將苦蕎先蒸後炒製成安康黑珍珠茶用來泡水喝最方便。安康是中國硒谷生態示範區，土壤富含豐富的硒元素，當地所產的苦蕎的硒含量也達到了10μg/100g，比其他產區苦蕎硒含量高出5倍之多，硒元素可以幫助修復受損血管細胞，預防血管老化。

因此，常喝安康黑珍珠茶，能起到很好的預防頸動脈斑塊、增大及心血管疾病發生的作用。

3、洋蔥

洋蔥中含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

特別提醒，對於已經有頸動脈斑塊的人，一定要戒菸限酒！菸酒會促進人體對脂肪的吸收，從而促進斑塊形成甚至增大。