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前陣子很多公號都在寫一個關於自由的話題，有人說人一生都在追求9種自由：菜市場自由、飯店自由、旅遊自由、汽車自由、學校自由、工作自由、醫療自由、房子自由，最後一個是國籍自由。
一、菜市場自由
所謂的菜市場自由自然是買菜的自由，過了這個自由的人，基本上去菜市場買菜的時候就可以隨心所欲任性買，想吃什麼就買什麼，不用當心自己每個月的“菜錢”不夠。
剛看完第一條我就抑鬱了，我跟老胡說，我發現，我連最底層的自由都實現不了，我現在都快吃不起肉了。
吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
西葫蘆炒雞蛋
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吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
西葫蘆炒雞蛋
食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
輔料：生抽，鹽，蠔油
調料可以根據自己口味自行調節
步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
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一、菜市場自由
所謂的菜市場自由自然是買菜的自由，過了這個自由的人，基本上去菜市場買菜的時候就可以隨心所欲任性買，想吃什麼就買什麼，不用當心自己每個月的“菜錢”不夠。
剛看完第一條我就抑鬱了，我跟老胡說，我發現，我連最底層的自由都實現不了，我現在都快吃不起肉了。
吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
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食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
輔料：生抽，鹽，蠔油
調料可以根據自己口味自行調節
步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
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剛看完第一條我就抑鬱了，我跟老胡說，我發現，我連最底層的自由都實現不了，我現在都快吃不起肉了。
吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
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食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
輔料：生抽，鹽，蠔油
調料可以根據自己口味自行調節
步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
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一、菜市場自由
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剛看完第一條我就抑鬱了，我跟老胡說，我發現，我連最底層的自由都實現不了，我現在都快吃不起肉了。
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調料可以根據自己口味自行調節
步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
步驟二
開火，鍋熱後放入適量油，油稍熱後打入雞蛋，然後迅速用筷子把雞蛋打散，盛出備用。
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輔料：生抽，鹽，蠔油
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西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
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所謂的菜市場自由自然是買菜的自由，過了這個自由的人，基本上去菜市場買菜的時候就可以隨心所欲任性買，想吃什麼就買什麼，不用當心自己每個月的“菜錢”不夠。
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西葫蘆炒雞蛋
食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
輔料：生抽，鹽，蠔油
調料可以根據自己口味自行調節
步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
步驟二
開火，鍋熱後放入適量油，油稍熱後打入雞蛋，然後迅速用筷子把雞蛋打散，盛出備用。
然後重起鍋，放少許油，油熱後發蔥熗鍋。（PS:我不是左撇子，只是因為我右手拿相機拍照，所以才不得不用左手放蔥）
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所謂的菜市場自由自然是買菜的自由，過了這個自由的人，基本上去菜市場買菜的時候就可以隨心所欲任性買，想吃什麼就買什麼，不用當心自己每個月的“菜錢”不夠。
剛看完第一條我就抑鬱了，我跟老胡說，我發現，我連最底層的自由都實現不了，我現在都快吃不起肉了。
吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
西葫蘆炒雞蛋
食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
輔料：生抽，鹽，蠔油
調料可以根據自己口味自行調節
步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
步驟二
開火，鍋熱後放入適量油，油稍熱後打入雞蛋，然後迅速用筷子把雞蛋打散，盛出備用。
然後重起鍋，放少許油，油熱後發蔥熗鍋。（PS:我不是左撇子，只是因為我右手拿相機拍照，所以才不得不用左手放蔥）
蔥爆出香味後，讓入西葫蘆翻炒。
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一、菜市場自由
所謂的菜市場自由自然是買菜的自由，過了這個自由的人，基本上去菜市場買菜的時候就可以隨心所欲任性買，想吃什麼就買什麼，不用當心自己每個月的“菜錢”不夠。
剛看完第一條我就抑鬱了，我跟老胡說，我發現，我連最底層的自由都實現不了，我現在都快吃不起肉了。
吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
西葫蘆炒雞蛋
食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
輔料：生抽，鹽，蠔油
調料可以根據自己口味自行調節
步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
步驟二
開火，鍋熱後放入適量油，油稍熱後打入雞蛋，然後迅速用筷子把雞蛋打散，盛出備用。
然後重起鍋，放少許油，油熱後發蔥熗鍋。（PS:我不是左撇子，只是因為我右手拿相機拍照，所以才不得不用左手放蔥）
蔥爆出香味後，讓入西葫蘆翻炒。
然後放入鹽，生抽，蠔油。
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所謂的菜市場自由自然是買菜的自由，過了這個自由的人，基本上去菜市場買菜的時候就可以隨心所欲任性買，想吃什麼就買什麼，不用當心自己每個月的“菜錢”不夠。
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然後重起鍋，放少許油，油熱後發蔥熗鍋。（PS:我不是左撇子，只是因為我右手拿相機拍照，所以才不得不用左手放蔥）
蔥爆出香味後，讓入西葫蘆翻炒。
然後放入鹽，生抽，蠔油。
翻炒一分鐘所有，西湖變軟，放入雞蛋即可。（西葫蘆生吃都可以，所以翻炒時間不用太長，如果喜歡軟的，可以增加時間）
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所謂的菜市場自由自然是買菜的自由，過了這個自由的人，基本上去菜市場買菜的時候就可以隨心所欲任性買，想吃什麼就買什麼，不用當心自己每個月的“菜錢”不夠。
剛看完第一條我就抑鬱了，我跟老胡說，我發現，我連最底層的自由都實現不了，我現在都快吃不起肉了。
吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
西葫蘆炒雞蛋
食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
輔料：生抽，鹽，蠔油
調料可以根據自己口味自行調節
步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
步驟二
開火，鍋熱後放入適量油，油稍熱後打入雞蛋，然後迅速用筷子把雞蛋打散，盛出備用。
然後重起鍋，放少許油，油熱後發蔥熗鍋。（PS:我不是左撇子，只是因為我右手拿相機拍照，所以才不得不用左手放蔥）
蔥爆出香味後，讓入西葫蘆翻炒。
然後放入鹽，生抽，蠔油。
翻炒一分鐘所有，西湖變軟，放入雞蛋即可。（西葫蘆生吃都可以，所以翻炒時間不用太長，如果喜歡軟的，可以增加時間）
然後把雞蛋翻炒均勻即可出鍋了。
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所謂的菜市場自由自然是買菜的自由，過了這個自由的人，基本上去菜市場買菜的時候就可以隨心所欲任性買，想吃什麼就買什麼，不用當心自己每個月的“菜錢”不夠。
剛看完第一條我就抑鬱了，我跟老胡說，我發現，我連最底層的自由都實現不了，我現在都快吃不起肉了。
吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
西葫蘆炒雞蛋
食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
輔料：生抽，鹽，蠔油
調料可以根據自己口味自行調節
步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
步驟二
開火，鍋熱後放入適量油，油稍熱後打入雞蛋，然後迅速用筷子把雞蛋打散，盛出備用。
然後重起鍋，放少許油，油熱後發蔥熗鍋。（PS:我不是左撇子，只是因為我右手拿相機拍照，所以才不得不用左手放蔥）
蔥爆出香味後，讓入西葫蘆翻炒。
然後放入鹽，生抽，蠔油。
翻炒一分鐘所有，西湖變軟，放入雞蛋即可。（西葫蘆生吃都可以，所以翻炒時間不用太長，如果喜歡軟的，可以增加時間）
然後把雞蛋翻炒均勻即可出鍋了。
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前陣子很多公號都在寫一個關於自由的話題，有人說人一生都在追求9種自由：菜市場自由、飯店自由、旅遊自由、汽車自由、學校自由、工作自由、醫療自由、房子自由，最後一個是國籍自由。
一、菜市場自由
所謂的菜市場自由自然是買菜的自由，過了這個自由的人，基本上去菜市場買菜的時候就可以隨心所欲任性買，想吃什麼就買什麼，不用當心自己每個月的“菜錢”不夠。
剛看完第一條我就抑鬱了，我跟老胡說，我發現，我連最底層的自由都實現不了，我現在都快吃不起肉了。
吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
西葫蘆炒雞蛋
食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
輔料：生抽，鹽，蠔油
調料可以根據自己口味自行調節
步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
步驟二
開火，鍋熱後放入適量油，油稍熱後打入雞蛋，然後迅速用筷子把雞蛋打散，盛出備用。
然後重起鍋，放少許油，油熱後發蔥熗鍋。（PS:我不是左撇子，只是因為我右手拿相機拍照，所以才不得不用左手放蔥）
蔥爆出香味後，讓入西葫蘆翻炒。
然後放入鹽，生抽，蠔油。
翻炒一分鐘所有，西湖變軟，放入雞蛋即可。（西葫蘆生吃都可以，所以翻炒時間不用太長，如果喜歡軟的，可以增加時間）
然後把雞蛋翻炒均勻即可出鍋了。
步驟三
出鍋，看成品吧！
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吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
西葫蘆炒雞蛋
食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
輔料：生抽，鹽，蠔油
調料可以根據自己口味自行調節
步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
步驟二
開火，鍋熱後放入適量油，油稍熱後打入雞蛋，然後迅速用筷子把雞蛋打散，盛出備用。
然後重起鍋，放少許油，油熱後發蔥熗鍋。（PS:我不是左撇子，只是因為我右手拿相機拍照，所以才不得不用左手放蔥）
蔥爆出香味後，讓入西葫蘆翻炒。
然後放入鹽，生抽，蠔油。
翻炒一分鐘所有，西湖變軟，放入雞蛋即可。（西葫蘆生吃都可以，所以翻炒時間不用太長，如果喜歡軟的，可以增加時間）
然後把雞蛋翻炒均勻即可出鍋了。
步驟三
出鍋，看成品吧！
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前陣子很多公號都在寫一個關於自由的話題，有人說人一生都在追求9種自由：菜市場自由、飯店自由、旅遊自由、汽車自由、學校自由、工作自由、醫療自由、房子自由，最後一個是國籍自由。
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剛看完第一條我就抑鬱了，我跟老胡說，我發現，我連最底層的自由都實現不了，我現在都快吃不起肉了。
吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
西葫蘆炒雞蛋
食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
輔料：生抽，鹽，蠔油
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步驟一
準備食材：西葫蘆一個，雞蛋三個。蔥適量。
西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
步驟二
開火，鍋熱後放入適量油，油稍熱後打入雞蛋，然後迅速用筷子把雞蛋打散，盛出備用。
然後重起鍋，放少許油，油熱後發蔥熗鍋。（PS:我不是左撇子，只是因為我右手拿相機拍照，所以才不得不用左手放蔥）
蔥爆出香味後，讓入西葫蘆翻炒。
然後放入鹽，生抽，蠔油。
翻炒一分鐘所有，西湖變軟，放入雞蛋即可。（西葫蘆生吃都可以，所以翻炒時間不用太長，如果喜歡軟的，可以增加時間）
然後把雞蛋翻炒均勻即可出鍋了。
步驟三
出鍋，看成品吧！
【點擊上方藍字，關注“魅力味小廚”每日更新】
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吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
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食材：西葫蘆一個，雞蛋三個
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西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
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開火，鍋熱後放入適量油，油稍熱後打入雞蛋，然後迅速用筷子把雞蛋打散，盛出備用。
然後重起鍋，放少許油，油熱後發蔥熗鍋。（PS:我不是左撇子，只是因為我右手拿相機拍照，所以才不得不用左手放蔥）
蔥爆出香味後，讓入西葫蘆翻炒。
然後放入鹽，生抽，蠔油。
翻炒一分鐘所有，西湖變軟，放入雞蛋即可。（西葫蘆生吃都可以，所以翻炒時間不用太長，如果喜歡軟的，可以增加時間）
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步驟三
出鍋，看成品吧！
開吃吧！
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所謂的菜市場自由自然是買菜的自由，過了這個自由的人，基本上去菜市場買菜的時候就可以隨心所欲任性買，想吃什麼就買什麼，不用當心自己每個月的“菜錢”不夠。
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吃不起貴的，咱們就買便宜的食材，西葫蘆2塊錢買了兩個，一個用來炒雞蛋，一個用來做了老北京傳統的糊塌子，今天咱們分享快手家常菜，食材便宜，製作簡單，雖然實現不了最底層的自由，但是也要讓自己吃的舒心。
西葫蘆炒雞蛋
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西葫蘆先對半切開，然後在切薄片，雞蛋打散，蔥切碎。
步驟二
開火，鍋熱後放入適量油，油稍熱後打入雞蛋，然後迅速用筷子把雞蛋打散，盛出備用。
然後重起鍋，放少許油，油熱後發蔥熗鍋。（PS:我不是左撇子，只是因為我右手拿相機拍照，所以才不得不用左手放蔥）
蔥爆出香味後，讓入西葫蘆翻炒。
然後放入鹽，生抽，蠔油。
翻炒一分鐘所有，西湖變軟，放入雞蛋即可。（西葫蘆生吃都可以，所以翻炒時間不用太長，如果喜歡軟的，可以增加時間）
然後把雞蛋翻炒均勻即可出鍋了。
步驟三
出鍋，看成品吧！
開吃吧！
簡簡單單一盤菜，食材成本不足五元，這個自由還是可以有的。清淡爽口，營養健康！大家都來試試吧！
小貼士
1. 西葫蘆富含豐富的水分，有潤澤肌膚的作用。
2. 西葫蘆可以調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。