在每個忙碌的早上，都覺得三明治是一種很隨和的食物。拿上倆片吐司麵包，再加點生菜，番茄醬，也能吃的有滋有味的，時間充裕的話，還可以給自己煎個培根或者是雞蛋，再來一杯加糖的熱牛奶，生活就是這麼的愜意。
三明治，雖然很簡單，也很普通，但是如果你想做出點花樣，也還是需要非常一番心思的。
首先把吐司那些硬硬的邊緣給他切掉，然後放進微波爐里加熱一下，再用平底鍋煎上兩片培根，再加上點番茄片，然後將芝士擺在上面。然後打一個雞蛋，將它煎到八分熟，然後輕輕的將它蓋在三明治上，一口咬下去，慢慢的都是幸福感。
萬能三明治公式=優質吐司 + 調味醬料 + 營養食材
培根生菜番茄三明治
3 條 培根 2 片吐司
30ml 沙拉醬 適量的生菜絲（切絲）
3 片番茄 適量的黑胡椒和粗鹽
1. 倒入適量食用油加熱，將培根煎到焦香之後就盛起。
2. 然後將吐司煎香，翻個面將兩面都煎至焦黃。
3. 在吐司的一面塗滿沙拉醬後，依次放上番茄，生菜，撒上粗鹽和黑胡椒；
4. 再放上生菜，培根，和另一片的吐司就好了。
1 分鐘番茄三明治
2 片全麥吐司 2 塊室溫可融化的黃油
2 個切片的番茄 少許的蜂蜜和粗鹽
將牛油均勻地塗在吐司上，然後鋪上切好的番茄片，撒上些許粗鹽，後澆上蜂蜜就好了，也可以用橄欖油將番茄煎軟一些再添加 。
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