'若你打算戒菸，儘量在這個年齡前，更有助於肺功能的恢復'

香菸肺癌光明網 2019-08-05

10個男人中，起碼有8~9個男人會吸菸，剩下的那個男人，如若不吸菸的話，一方面可能是因為患有疾病問題，另一方面可能就是本身討厭些。

都知道吸菸有害健康，而且吸菸是有百害而無一利，但是依然有很多人前仆後繼的開始吸菸。

而且吸菸容易產生煙癮，一旦吸菸時間長一些之後，就可能很難戒掉，這主要是因為香菸中所含有的尼古丁，會作用於我們的大腦，使我們產生上癮性。

而且吸菸會傷害到我們身體內各器官，尤其是對肺部的傷害，最大會加大患上肺癌的機率。所以為了肺部健康，為了身體健康，戒菸勢在必行。

10個男人中，起碼有8~9個男人會吸菸，剩下的那個男人，如若不吸菸的話，一方面可能是因為患有疾病問題，另一方面可能就是本身討厭些。

都知道吸菸有害健康，而且吸菸是有百害而無一利，但是依然有很多人前仆後繼的開始吸菸。

而且吸菸會傷害到我們身體內各器官，尤其是對肺部的傷害，最大會加大患上肺癌的機率。所以為了肺部健康，為了身體健康，戒菸勢在必行。

為什麼長期吸菸的人，感受不到吸菸帶給身體的傷害？

對於一些長期吸菸的人來說，之所以難以戒菸，一方面是因為香菸有一定的上癮性，另一方面是因為他們還沒有感受到，香菸帶給身體的傷害。多數人都說戒菸很難，但是如若醫生給你下了一張肺癌通知單，基本所有的人都能夠馬上戒菸。

之所以大家還沒有感受到，是因為先帶給身體的傷害，反饋時限比較長。再加上在年輕的時候，肺部功能比較強大，具有一定的自淨能力，能有效排出一些毒素。

但是隨著年齡的增長，器官會漸漸老化，肺部功能也會漸漸衰退，肺部自救能力也會減弱，如果你依然堅持吸菸，那麼對肺部的傷害就會非常大了，會加大你患病的機率。

所以說吸菸對身體的傷害，會受到年齡的影響。在這個年齡前戒菸，肺功能更有希望恢復，看看你錯過這個時機了嗎？

若你打算戒菸，儘量在這個年齡前，更有助於肺功能的恢復

上文中已經講到了，隨著年齡的增長，肺功能會漸漸衰退，所以肺部自淨能力降低，如若堅持吸菸的話，香菸中的有害物質，會加大對肺部的傷害。

而肺部功能從強大走向衰退，年齡界限是35歲，也就是說，在35歲之前，肺部功能還挺強大，超過35歲之後，肺部功能就開始走下坡路。

所以如果你有間的打算，最好是在35歲之前戒菸，那麼肺部的自淨能力還不錯，也會更有助於肺功能的恢復。

10個男人中，起碼有8~9個男人會吸菸，剩下的那個男人，如若不吸菸的話，一方面可能是因為患有疾病問題，另一方面可能就是本身討厭些。

都知道吸菸有害健康，而且吸菸是有百害而無一利，但是依然有很多人前仆後繼的開始吸菸。

而且吸菸會傷害到我們身體內各器官，尤其是對肺部的傷害，最大會加大患上肺癌的機率。所以為了肺部健康，為了身體健康，戒菸勢在必行。

為什麼長期吸菸的人，感受不到吸菸帶給身體的傷害？

所以說吸菸對身體的傷害，會受到年齡的影響。在這個年齡前戒菸，肺功能更有希望恢復，看看你錯過這個時機了嗎？

若你打算戒菸，儘量在這個年齡前，更有助於肺功能的恢復

上文中已經講到了，隨著年齡的增長，肺功能會漸漸衰退，所以肺部自淨能力降低，如若堅持吸菸的話，香菸中的有害物質，會加大對肺部的傷害。

而肺部功能從強大走向衰退，年齡界限是35歲，也就是說，在35歲之前，肺部功能還挺強大，超過35歲之後，肺部功能就開始走下坡路。

所以如果你有間的打算，最好是在35歲之前戒菸，那麼肺部的自淨能力還不錯，也會更有助於肺功能的恢復。

戒菸後，大約需要多久，肺功能會恢復

當你決定戒菸之後，不管是一根，還是一口，都不能再抽，而且當你戒菸一天之後，你應該就能夠感受到身體的變化。

在最初時會出現戒斷反應，你可能會感覺到焦慮不安、噁心、口渴、頭疼等症狀，這是戒菸過程中的正常反應，若你能夠堅持過去大約兩週的時間，戒斷反應漸漸消失，那麼你的戒菸就成功了一大步。

戒菸一個月左右時，肺部功能就會漸漸恢復，這時候你會感覺到呼吸變得都有些清爽了，而且咳嗽症狀會漸漸變少，這時候你戒菸決心就會變得更大，大約堅持一年後，肺功能就差不多恢復正常了。