10個男人中,起碼有8~9個男人會吸菸,剩下的那個男人,如若不吸菸的話,一方面可能是因為患有疾病問題,另一方面可能就是本身討厭些。
都知道吸菸有害健康,而且吸菸是有百害而無一利,但是依然有很多人前仆後繼的開始吸菸。
而且吸菸容易產生煙癮,一旦吸菸時間長一些之後,就可能很難戒掉,這主要是因為香菸中所含有的尼古丁,會作用於我們的大腦,使我們產生上癮性。
而且吸菸會傷害到我們身體內各器官,尤其是對肺部的傷害,最大會加大患上肺癌的機率。所以為了肺部健康,為了身體健康,戒菸勢在必行。
"10個男人中,起碼有8~9個男人會吸菸,剩下的那個男人,如若不吸菸的話,一方面可能是因為患有疾病問題,另一方面可能就是本身討厭些。
都知道吸菸有害健康,而且吸菸是有百害而無一利,但是依然有很多人前仆後繼的開始吸菸。
而且吸菸容易產生煙癮,一旦吸菸時間長一些之後,就可能很難戒掉,這主要是因為香菸中所含有的尼古丁,會作用於我們的大腦,使我們產生上癮性。
而且吸菸會傷害到我們身體內各器官,尤其是對肺部的傷害,最大會加大患上肺癌的機率。所以為了肺部健康,為了身體健康,戒菸勢在必行。
為什麼長期吸菸的人,感受不到吸菸帶給身體的傷害?
對於一些長期吸菸的人來說,之所以難以戒菸,一方面是因為香菸有一定的上癮性,另一方面是因為他們還沒有感受到,香菸帶給身體的傷害。多數人都說戒菸很難,但是如若醫生給你下了一張肺癌通知單,基本所有的人都能夠馬上戒菸。
之所以大家還沒有感受到,是因為先帶給身體的傷害,反饋時限比較長。再加上在年輕的時候,肺部功能比較強大,具有一定的自淨能力,能有效排出一些毒素。
但是隨著年齡的增長,器官會漸漸老化,肺部功能也會漸漸衰退,肺部自救能力也會減弱,如果你依然堅持吸菸,那麼對肺部的傷害就會非常大了,會加大你患病的機率。
所以說吸菸對身體的傷害,會受到年齡的影響。在這個年齡前戒菸,肺功能更有希望恢復,看看你錯過這個時機了嗎?
若你打算戒菸,儘量在這個年齡前,更有助於肺功能的恢復
上文中已經講到了,隨著年齡的增長,肺功能會漸漸衰退,所以肺部自淨能力降低,如若堅持吸菸的話,香菸中的有害物質,會加大對肺部的傷害。
而肺部功能從強大走向衰退,年齡界限是35歲,也就是說,在35歲之前,肺部功能還挺強大,超過35歲之後,肺部功能就開始走下坡路。
所以如果你有間的打算,最好是在35歲之前戒菸,那麼肺部的自淨能力還不錯,也會更有助於肺功能的恢復。
"10個男人中,起碼有8~9個男人會吸菸,剩下的那個男人,如若不吸菸的話,一方面可能是因為患有疾病問題,另一方面可能就是本身討厭些。
都知道吸菸有害健康,而且吸菸是有百害而無一利,但是依然有很多人前仆後繼的開始吸菸。
而且吸菸容易產生煙癮,一旦吸菸時間長一些之後,就可能很難戒掉,這主要是因為香菸中所含有的尼古丁,會作用於我們的大腦,使我們產生上癮性。
而且吸菸會傷害到我們身體內各器官,尤其是對肺部的傷害,最大會加大患上肺癌的機率。所以為了肺部健康,為了身體健康,戒菸勢在必行。
為什麼長期吸菸的人,感受不到吸菸帶給身體的傷害?
對於一些長期吸菸的人來說,之所以難以戒菸,一方面是因為香菸有一定的上癮性,另一方面是因為他們還沒有感受到,香菸帶給身體的傷害。多數人都說戒菸很難,但是如若醫生給你下了一張肺癌通知單,基本所有的人都能夠馬上戒菸。
之所以大家還沒有感受到,是因為先帶給身體的傷害,反饋時限比較長。再加上在年輕的時候,肺部功能比較強大,具有一定的自淨能力,能有效排出一些毒素。
但是隨著年齡的增長,器官會漸漸老化,肺部功能也會漸漸衰退,肺部自救能力也會減弱,如果你依然堅持吸菸,那麼對肺部的傷害就會非常大了,會加大你患病的機率。
所以說吸菸對身體的傷害,會受到年齡的影響。在這個年齡前戒菸,肺功能更有希望恢復,看看你錯過這個時機了嗎?
若你打算戒菸,儘量在這個年齡前,更有助於肺功能的恢復
上文中已經講到了,隨著年齡的增長,肺功能會漸漸衰退,所以肺部自淨能力降低,如若堅持吸菸的話,香菸中的有害物質,會加大對肺部的傷害。
而肺部功能從強大走向衰退,年齡界限是35歲,也就是說,在35歲之前,肺部功能還挺強大,超過35歲之後,肺部功能就開始走下坡路。
所以如果你有間的打算,最好是在35歲之前戒菸,那麼肺部的自淨能力還不錯,也會更有助於肺功能的恢復。
戒菸後,大約需要多久,肺功能會恢復
當你決定戒菸之後,不管是一根,還是一口,都不能再抽,而且當你戒菸一天之後,你應該就能夠感受到身體的變化。
在最初時會出現戒斷反應,你可能會感覺到焦慮不安、噁心、口渴、頭疼等症狀,這是戒菸過程中的正常反應,若你能夠堅持過去大約兩週的時間,戒斷反應漸漸消失,那麼你的戒菸就成功了一大步。
戒菸一個月左右時,肺部功能就會漸漸恢復,這時候你會感覺到呼吸變得都有些清爽了,而且咳嗽症狀會漸漸變少,這時候你戒菸決心就會變得更大,大約堅持一年後,肺功能就差不多恢復正常了。
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