如果自己是個有心人就會細心的發現，吸菸者，煙癮很大的人們往往看上去年齡要比實際年齡顯老很多。菸民們給人的形象是指甲發黃骯髒，滿口濃濃的煙燻味，並且最令人反感的是，他們走到哪裡香菸不離口，給周圍環境帶來了嚴重負面影響。但是你可曾知道，香菸不僅催人歲月老，更是潛移默化的在人體內部各個器官裡面形成嚴重的負面影響，從口腔到上下呼吸道，到消化道再到淋巴系統，排毒系統等等，煙油和菸鹼隨處可見他們的痕跡。有相關權威調研部門通過研究和對比發現，不吸菸者與吸菸者的身體各方面差異是天壤地別的。
首先從外表肌膚來看，吸菸者不僅僅肌膚是非常鬆弛以及皺紋密集的，而且臉色暗黃，沒有光澤缺乏營養，這主要是因為尼古丁等等毒害物質對於排毒系統，肝腎功能產生了嚴重影響，導致食物在胃裡沒有消化和很好的吸收就排洩了出來。同時和正常人相比起來，菸民們皮膚乾燥，眼袋暗黑，這主要是因為口腔長期在香菸的煙燻和焦灼下，嚴重脫水從而無法保溼導致的，長期吸菸還會導致一個人注意力渙散。
某醫療部門專家學者在採訪中向記者表示，長時間抽香菸以及酗酒的人士，不僅性格暴躁容易衝動，而且性取向也不正常，肌膚暗黃無光，而且更年期比正常人還要提前很多年。女菸民肌膚彈性非常差，皺紋非常多，而且由於夫妻感情不和諧等等原因，離婚率也是普通伴侶的2倍以上。所以和同齡女士看起來，菸民們不僅樣貌蒼老，而且眼袋下垂。甚至很多甲狀腺患者們也都是老菸民，根深蒂固戒不掉煙的。
菸草裡面多達一千四百多種不同的有害化合物質，對於人體骨骼的骨膠原以及肌膚的膠原蛋白都產生著不可磨滅的影響，破壞了膠原細胞以及骨質，並且會導致肌膚不再吸收水分，血氧濃度降低，從而肌膚皺紋密佈。有關專家表示，來自菸草和煙焦油裡面的某些化合物質不僅降低了肌膚的吸收養分的能力，而且降低了細胞活性，從而慢性造成了肌膚角質化。這裡所指的肌膚，不僅指的是人體表面的肌膚，甚至胃部粘膜以及腸道腸壁的肌膚的粘液和組織細胞都將有一定程度的影響。
其實很多時候，人們忽略了一個真相，吸菸者不僅眼周圍魚尾紋嚴重，而且還容易產生白內障以及眼角膜脫落。尼古丁以及煙油對於肌膚以及眼角膜，眼蛋白的傷害是持之以恆的。為何很多菸民們都是白內障，近視眼，這主要是因為煙霧讓一個人的機體各項功能下降，並且缺氧嚴重，從而導致眼角膜以及眼神經，視網膜也嚴重缺乏養分，需要及時補充營養；煙焦油大幅度的減少了人體每日必須攝入的維生素B12， 而這種成分對於視網膜以及眼神經起到了很好的保護作用，缺少不得。而且，菸民們也非常容易患上青光眼，色盲症，夜盲症以及眼神經血管栓塞，眼角膜器質性病變等等。
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