'不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高'

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

澆汁武昌魚

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

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澆汁武昌魚

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

By 18LS28xgl零落

配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

澆汁武昌魚

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

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配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

澆汁武昌魚

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

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配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

3.二荊條、小米辣、芹菜梗、老薑、大蒜分別切碎;

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

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配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

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2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

3.二荊條、小米辣、芹菜梗、老薑、大蒜分別切碎;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

4.酸菜、芹菜葉子分別切碎;幹辣椒掰成段,濾掉辣椒籽,備好花椒粒;

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

澆汁武昌魚

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配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

3.二荊條、小米辣、芹菜梗、老薑、大蒜分別切碎;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

4.酸菜、芹菜葉子分別切碎;幹辣椒掰成段,濾掉辣椒籽,備好花椒粒;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

5.不粘鍋倒入玉米油燒熱,放入武昌魚,用中小火煎黃;

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

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配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

3.二荊條、小米辣、芹菜梗、老薑、大蒜分別切碎;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

4.酸菜、芹菜葉子分別切碎;幹辣椒掰成段,濾掉辣椒籽,備好花椒粒;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

5.不粘鍋倒入玉米油燒熱,放入武昌魚,用中小火煎黃;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

6.一面煎黃,翻面煎另一面,期間蓋上蓋子,這樣煎魚熟得快;煎好的魚起鍋,裝盤;

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小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

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配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

3.二荊條、小米辣、芹菜梗、老薑、大蒜分別切碎;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

4.酸菜、芹菜葉子分別切碎;幹辣椒掰成段,濾掉辣椒籽,備好花椒粒;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

5.不粘鍋倒入玉米油燒熱,放入武昌魚,用中小火煎黃;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

6.一面煎黃,翻面煎另一面,期間蓋上蓋子,這樣煎魚熟得快;煎好的魚起鍋,裝盤;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

7.另起油鍋,炒香郫縣豆瓣醬;

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

澆汁武昌魚

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

By 18LS28xgl零落

配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

3.二荊條、小米辣、芹菜梗、老薑、大蒜分別切碎;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

4.酸菜、芹菜葉子分別切碎;幹辣椒掰成段,濾掉辣椒籽,備好花椒粒;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

5.不粘鍋倒入玉米油燒熱,放入武昌魚,用中小火煎黃;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

6.一面煎黃,翻面煎另一面,期間蓋上蓋子,這樣煎魚熟得快;煎好的魚起鍋,裝盤;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

7.另起油鍋,炒香郫縣豆瓣醬;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

8.再放入幹辣椒、花椒、酸菜,大火炒出香味;

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

澆汁武昌魚

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

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配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

3.二荊條、小米辣、芹菜梗、老薑、大蒜分別切碎;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

4.酸菜、芹菜葉子分別切碎;幹辣椒掰成段,濾掉辣椒籽,備好花椒粒;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

5.不粘鍋倒入玉米油燒熱,放入武昌魚,用中小火煎黃;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

6.一面煎黃,翻面煎另一面,期間蓋上蓋子,這樣煎魚熟得快;煎好的魚起鍋,裝盤;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

7.另起油鍋,炒香郫縣豆瓣醬;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

8.再放入幹辣椒、花椒、酸菜,大火炒出香味;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

9.加入適量清水,調入醬油、醋、細砂糖;

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

澆汁武昌魚

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

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配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

3.二荊條、小米辣、芹菜梗、老薑、大蒜分別切碎;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

4.酸菜、芹菜葉子分別切碎;幹辣椒掰成段,濾掉辣椒籽,備好花椒粒;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

5.不粘鍋倒入玉米油燒熱,放入武昌魚,用中小火煎黃;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

6.一面煎黃,翻面煎另一面,期間蓋上蓋子,這樣煎魚熟得快;煎好的魚起鍋,裝盤;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

7.另起油鍋,炒香郫縣豆瓣醬;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

8.再放入幹辣椒、花椒、酸菜,大火炒出香味;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

9.加入適量清水,調入醬油、醋、細砂糖;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

10.放入薑末、蒜末,蓋上蓋子,大火燒開轉中火;

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

澆汁武昌魚

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

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配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

3.二荊條、小米辣、芹菜梗、老薑、大蒜分別切碎;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

4.酸菜、芹菜葉子分別切碎;幹辣椒掰成段,濾掉辣椒籽,備好花椒粒;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

5.不粘鍋倒入玉米油燒熱,放入武昌魚,用中小火煎黃;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

6.一面煎黃,翻面煎另一面,期間蓋上蓋子,這樣煎魚熟得快;煎好的魚起鍋,裝盤;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

7.另起油鍋,炒香郫縣豆瓣醬;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

8.再放入幹辣椒、花椒、酸菜,大火炒出香味;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

9.加入適量清水,調入醬油、醋、細砂糖;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

10.放入薑末、蒜末,蓋上蓋子,大火燒開轉中火;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

11.放入芹菜梗、二荊條、小米辣,繼續煮幾分鐘;湯汁入味後,調入水澱粉,迅速攪拌均勻,再放入芹菜葉,拌勻;

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小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

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配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

3.二荊條、小米辣、芹菜梗、老薑、大蒜分別切碎;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

4.酸菜、芹菜葉子分別切碎;幹辣椒掰成段,濾掉辣椒籽,備好花椒粒;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

5.不粘鍋倒入玉米油燒熱,放入武昌魚,用中小火煎黃;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

6.一面煎黃,翻面煎另一面,期間蓋上蓋子,這樣煎魚熟得快;煎好的魚起鍋,裝盤;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

7.另起油鍋,炒香郫縣豆瓣醬;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

8.再放入幹辣椒、花椒、酸菜,大火炒出香味;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

9.加入適量清水,調入醬油、醋、細砂糖;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

10.放入薑末、蒜末,蓋上蓋子,大火燒開轉中火;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

11.放入芹菜梗、二荊條、小米辣,繼續煮幾分鐘;湯汁入味後,調入水澱粉,迅速攪拌均勻,再放入芹菜葉,拌勻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

12.將湯汁淋在武昌魚上,【澆汁武昌魚】就做好啦。

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不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高。魚肉一直是老人和孩子都比較喜歡的肉食,因為它肉質鮮嫩,吃起來口感很好。而且相對於牛羊肉不僅營養價值更高,含有豐富蛋白質和磷脂以及鈣,還更為溫和,不易上火。

小編今天給大家介紹的這道菜,是醬香濃郁的武昌魚。但要溫馨提示大家,如果是燉魚的話,有兩樣東西千萬不要放,那就是花椒和五香粉,它們會讓魚湯太腥,肉柴不好吃。不如試試下面這道澆汁的魚,色澤飽滿,鮮香十足,營養又美味,全家都愛吃!

澆汁武昌魚

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

By 18LS28xgl零落

配料:

武昌魚 1條、玉米油 50克、精鹽 2勺、料酒 2勺、老薑 5片、水澱粉 0.5碗、蒜 4瓣、二荊條 2個、小米椒 4個、酸菜 80克、芹菜 2顆、幹辣椒 4個、花椒 0.5勺、郫縣豆瓣醬 1大勺、醬油 4勺、醋 2勺、細砂糖 0.5勺

烹飪步驟:

1.武昌魚請店家宰殺後,用鹽和料酒醃製片刻,用清水沖洗乾淨;再次用料酒、鹽、薑片醃製片刻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

2.醃製入味的武昌魚用水澱粉抹勻,下鍋前用廚房紙巾吸乾水分;

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3.二荊條、小米辣、芹菜梗、老薑、大蒜分別切碎;

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4.酸菜、芹菜葉子分別切碎;幹辣椒掰成段,濾掉辣椒籽,備好花椒粒;

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5.不粘鍋倒入玉米油燒熱,放入武昌魚,用中小火煎黃;

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6.一面煎黃,翻面煎另一面,期間蓋上蓋子,這樣煎魚熟得快;煎好的魚起鍋,裝盤;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

7.另起油鍋,炒香郫縣豆瓣醬;

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8.再放入幹辣椒、花椒、酸菜,大火炒出香味;

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9.加入適量清水,調入醬油、醋、細砂糖;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

10.放入薑末、蒜末,蓋上蓋子,大火燒開轉中火;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

11.放入芹菜梗、二荊條、小米辣,繼續煮幾分鐘;湯汁入味後,調入水澱粉,迅速攪拌均勻,再放入芹菜葉,拌勻;

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

12.將湯汁淋在武昌魚上,【澆汁武昌魚】就做好啦。

不管燉什麼魚,這些不能放!否則湯腥肉柴不好吃,營養不高

烹飪小貼士:

1、新鮮的武昌魚的眼球飽滿凸出,角膜透明清亮,富有彈性。鰓絲清晰呈鮮紅色,黏液透明。鱗片有光澤且與魚體貼附緊密,不易脫落。肌肉堅實有彈性。

2、新鮮的武昌魚體背部青灰色,兩側銀灰色,體側每個鱗片基部灰黑,邊緣黑色素稀少,使整個體側呈現出一行行紫黑色條紋,腹部銀白,各鰭條灰黑色。

3、新鮮魚的嘴清潔無汙物。次鮮魚的嘴發黏,有汙物。

4、武昌魚是我國主要淡水養殖魚類之一。原產於長江中游一帶通江的湖泊現已推廣到全國各地養殖。

大家對這道菜還滿意嗎?

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