絲域養髮自成立之初,就對各種人群的養髮護髮問題十分關注,決心成為大家的養髮顧問,用國際級的技術教會大家“以養代療”。研究發現,現代都市人,在25歲之後,隨著年歲的增長,“少白頭”的情況越來越多。雖說白頭髮是人生歷練的象徵,顯得格外有魅力。但如果年紀輕輕就出現一頭白髮,那就顯得相當尷尬了。
哪些壞習慣會使你長白髮呢?怎樣才能減少長白髮呢?
1、攝取營養不足
都市人比較忙碌,就餐的目的只是為了填飽肚子,缺乏營養搭配,最終導致身體攝取營養不足。毛囊在缺乏營養的情況下,其中的色素細胞會停止製造黑色素,頭髮就會變白。
在這種情況下,絲域養髮建議大家調節飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
2、缺乏運動
運動能夠促進人體血液循環,如果運動不足使血液循環不佳,無法給頭部皮膚輸送足夠的營養,導致黑色素無法正常生成,也會產生白髮。
堅持體育鍛煉,增強體質。上班時,時間允許的情況下,可以多步行。節假日時,可進行籃球、足球、跑步等戶外運動。
3、壓力太大
當壓力太大時,會使頭部肌肉緊張、僵硬,血管也會收縮使血液輸送緩慢,導致頭部皮膚、毛囊得不到充分的營養。另外,黑色素已經形成,但無法運輸到頭髮根部,使頭髮中所含的黑色素減少,這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。
結束一天工作後,可以舒舒服服地洗個頭泡個澡,放鬆身心。或者看些搞笑的段子、電影驅散不愉快的情緒。又或者可以跟家人、朋友訴說一下你的心事,獲得他們的支持。
4、長期裸露暴晒
在紫外線的照射下,不但會使皮脂分泌變得旺盛,更會使嬌嫩的頭部皮膚受損,從而導致毛囊收縮、萎縮,髮質變得毛躁、褪色,甚至產生掉髮脫髮的情況。
頭部長期曝晒在紫外線下,黑色素細胞易受到損傷,不僅髮質變得毛躁,髮色也會退色。絲域養髮建議各位養髮達人,外出時,可佩戴遮陽帽、遮陽傘等工具,以避免頭皮頭髮受到陽光的摧殘。
只有對頭髮細心的呵護,我們才能夠擁有一頭烏黑迷人的頭髮。趕緊對這些傷發的壞習慣說再見吧。
相關推薦
