洗澡先洗頭？大多數人洗澡順序都弄錯了！

每天晚上洗澡可以說是每個寶寶都會做的一件事，特別是現在這種炎熱的夏天，洗上一個舒服的澡是件多麼幸福的事呀，但是有沒有人會想過，什麼樣的洗澡順序是正確的呢？

我想大多數寶寶都是一般都是從頭到腳地清洗，或者洗頭、洗臉和洗澡同時進行，其實這樣是不對，雖然是不能馬上見到危害，但是長年不正確的洗澡方式還是對皮膚健康有一定影響的，所以花一點點時間來好好地重新學習一下該怎麼洗澡吧。

第一步：洗臉

為什麼要把洗臉放在第一？因為臉上皮膚接觸到熱水時，皮膚的毛孔也隨之打開，如果此時不能快速地將臉洗乾淨，積攢了一天的油汙和浮灰就會趁機進入毛孔，久而久之不僅會使毛孔變大、黑頭增多，臉上的痘痘也會愈冒愈多。（化妝的妹子需要先卸妝清潔乾淨後再進行洗澡喲）

第二步：洗身體

洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液循環，擴張毛孔將身體汗垢徹底排出，要知道人在40℃左右的熱水裡淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量還有減肥效果呢，但洗澡時間要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好喲。

第三步：洗頭

因為在洗澡的初期，血液還沒有來得及分散到體表，而是集中的頭部和心臟部位，如果這個時候洗頭，熱水集中到頭部，使局部的血液循環更快，很可能會導致血管擁堵，引發心腦血管疾病，所以洗頭放在最後是比較合適的， 在洗頭髮的時候我們可以按摩下頭皮，這樣可以增補陽氣，還可以緩解疲勞。

所以各位寶寶你有弄錯洗澡順序嗎？