痛風是一種代謝性疾病。由於嘌呤代謝障礙導致血尿酸增高，最終導致組織損傷的一種疾病。劇烈的疼痛往往為首發的症狀，很多人痛得甚至連路都走不了，嚴重的還會引起關節的畸形、腎臟損傷，甚至危及生命。
痛風、痛風，可謂是痛不欲生！
這種病不發作的時候人還挺好的，就算到醫院也查不出來有什麼毛病，醫生也只會說你，尿酸有點高，其他沒問題。
很多人都得了痛風，而且年齡都在30到40歲，正直青壯年。看到他們發作起來，常常是痛得冷汗直流啊！就算是拖著腿也難走得動。
通常疼痛感分為以下五級
1級：沒大影響，能走路
2級：走路時疼痛
3級：只能扶著桌椅走路
4級：強烈疼，半身癱瘓，強忍著活動
5級：疼痛劇烈，全身癱瘓，只能臥床了
防止痛風反覆有4招，日常多做做有好處
1、冷敷
痛風急性發作期應當迅速控制急性發作，糾正高尿酸血癥，通常情況下患者需要臥床休息，可將患側肢體抬高。痛風疼痛嚴重者可可用冰袋冷敷與皮膚上，有利於血管收縮，消腫止痛，緩解痛風帶來的疼痛。
2、推拿
推拿能舒經活絡，提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對於痛風有很好的治療作用。方法：按揉肺俞、胃俞、腎俞；揉按氣海、手三裡；拿捏內關、外關；按揉足三裡、三陰交等穴。
以上穴位按順序推拿，每個穴位推拿20-30次，早、晚各做一遍，每次約30分鐘。
3、降酸
要知道的是無論哪種類型的痛風，都是嘌呤代謝障礙沉積在關節所致的 ，發作一定是和尿酸高有關係的，所以穩定的降尿酸是防止痛風發作的重中之重。
穩穩降酸止痛消腫——晴酸書鳳茶。
每天一杯，經過方、藥、水、蜜、器、火的工藝製作，每一個步驟都極其講究，使之成分能更好被吸收，藥性溫和但持久，有很好的祛風止痛的效果，並且含有很強的利尿材料，止痛又補腎，降低體內尿酸值並穩定到正常值，能夠減少痛風的發作機率。
4、食療
桃仁粳米粥，選擇桃仁15克，粳米160克。
做法：將桃仁倒入碗中，研磨搗爛，加入少許清水，繼續研磨成桃仁汁，去渣備用。粳米淘洗乾淨後，與桃仁汁共同倒入鍋中。加適量水，熬煮至粥爛即可。
功效：活血祛瘀、通絡止痛，適用於痛風患者。
飲食注意
1、痛風患者應注意平時多喝水，及時排尿。
2、應禁酒，因酒精會使體內乳酸堆積，抑制尿酸的排出，易誘發痛風。
3、避免吃些含高嘌呤的食物，如海味、動物內臟、骨髓、魚蝦類、肉類、豌豆等。
4、應該多吃鹼性及含維生素豐富的食物，如胡蘿蔔、萵筍、白菜、等新鮮蔬菜水果。
溫馨提示：
因痛風是血尿酸增高到一定程度後，易出現一些併發症，因此，即使關節疼痛有所好轉，也並不代表著痛風已經治癒。痛風患者還需積極的進行治療，把血尿酸控制在適當的水平，以避免痛風再次急性發作。