30多歲的孫先生是個土生土長的北海人，大家都知道廣西北海是沿海地區。孫先生常年在外面工作、出差，經常少不了喝酒應酬，這不前段時間北海開海了，海鮮比往常便宜好多，讓幾個月沒嚐到新鮮海鮮的孫先生，約上三兩個朋友，痛痛快快的大吃大喝上了兩天。
海鮮+啤酒，又吹著海風，孫先生覺得這日子真是愜意。可是好景不長，第三天凌晨孫先生忽然被右腳痛醒，發現右腳和小腿出現了紅腫，去洗手間連鞋子都穿不進去。
熬到早晨天亮起床，孫先生腳跟都痛得不能落地了，最後幾個朋友一起把他背上了去醫院的車，到醫院就診後，一查發現，孫先生血液中尿酸含量是正常人的兩倍還要多。腎內科的接診醫生說，孫先生是典型的痛風患者，他現在由於體內尿酸太多，已經患上痛風病症了。
醫師表示現在痛風患者越來越呈現年輕化趨勢，由其以三、四十歲的白領男士居多。因為這個年紀的人群喜歡食用的海鮮、啤酒、肉類中都含有比較多的嘌呤，動物內臟、豆製品含有的嘌呤也較多。
痛風是怎麼形成的呢？
尿酸是嘌呤的代謝產物，正常情況下，尿酸能通過尿液排出體外。但如果腎臟功能不好，嘌呤代謝紊亂會導致血尿酸生成過多或腎臟排洩尿酸減少，均可使血中尿酸水平升高，引發高尿酸血癥。高尿酸血癥易引發一系列疾病，時刻危害著人體的各個臟器，其中最常見的就是大家熟悉的痛風，一般多發在手腳關節處。
痛風不及時治療，會產生很多痛風結石，一旦手腳佈滿結晶體，則需要手術取出。專家表示痛風的形成是一個慢性過程演變而來的，目前沒有藥物能夠徹底根治，所以只能通過一些比較保守的方法來促進體內尿酸的排洩，減少痛風發作。
方法一：食療法喝菊苣梔子茶
做法：菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合，各5g，煎水飲用（材料取晒乾烘熟碾碎的最佳）。每天3次，趁溫熱飲用。
菊苣梔子茶最早見於《千金要方》，後來根據臨床經驗做了增減，此為增減方。常喝能促進尿酸代謝，降低體內尿酸含量，進而控制痛風病情。其中菊苣清熱解毒，利尿消腫，所含的化學成分菊苣酸、菊苣根多酚還有降低尿酸和三酰甘油的作用。其餘材料在臨床中常被用於痛風治療，是治療中醫辨證中常用藥物，對治療痛風效果好。
在還沒形成痛風結晶之前，建議痛風患者可以每天飲用菊苣梔子茶，能很好的預防痛風發作。
方法二：每天八杯水
喝水絕對是降低尿酸的不二之選，因為尿酸可通過尿液排出。
方法三：多運動出汗
方法四：應做到“四低”，即低熱量、低嘌呤、低脂肪、低鹽。
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