01
人際交往中，你生過氣嗎？
一日，因為工作的某些細節與一同事進行交流，給對方發了消息，並重點表示“看到信息請回復”，不料一直未被回覆，第二天，看到預想的問題果真出現了“錯誤”的狀況，心裡更是著急，打電話、發信息給對方，好不容易聯絡上了，對方說“按照你的要求更改了呀！”
我心裡在吶喊：但是你改的是錯的呀，為何明明看到了我的信息，並且做出了行動，但在這個過程中卻不與我進行溝通呢？如果溝通了，是不是就不會出現錯誤的情況了？
01
人際交往中，你生過氣嗎？
一日，因為工作的某些細節與一同事進行交流，給對方發了消息，並重點表示“看到信息請回復”，不料一直未被回覆，第二天，看到預想的問題果真出現了“錯誤”的狀況，心裡更是著急，打電話、發信息給對方，好不容易聯絡上了，對方說“按照你的要求更改了呀！”
我心裡在吶喊：但是你改的是錯的呀，為何明明看到了我的信息，並且做出了行動，但在這個過程中卻不與我進行溝通呢？如果溝通了，是不是就不會出現錯誤的情況了？
因為這件小事，我心裡的氣和火很快就上來了，因為明明就可以避免的事，愣是搞成這樣！此外，因為對方的“不回覆信息”，也讓人倍感不被尊重！
相信你有過同樣的感受或經歷：人際交往中，總有那麼一件事、一個人或者某個場景，與我們產生關聯的人讓我們生氣了，甚至是覺得對方不可理解，他（她）怎麼可以這樣？
明明可能是對方的錯誤，但卻一時半會放不下心中的情緒，任它肆虐，甚至是越想越氣。這種情況，該怎麼辦呢？
人人都知道生氣對身體不好，但卻不懂得如何用心智控制它，今天，我們就來聊聊這個話題，一起尋找一些應對的方法。
02
情商高的人，是如何發脾氣的？
其實，生氣是很正常的狀態，有氣憋著有時並不是一件好事，時間久了，不僅對自己的身體不好，還給人留下我們很好“說話”，很容易“被打發”的印象，甚至讓人覺得我們為人處世沒有自己的原則和底線。所以，以一定的方式將氣發出來未必不是件好事。一起來看看情商高的人都是如何發脾氣的。
情商高的人在人際交往中也是會發脾氣的，但他們更懂得以智慧的方式方法來取代發脾氣，以在對方面前起到一定的震懾作用。
01
人際交往中，你生過氣嗎？
一日，因為工作的某些細節與一同事進行交流，給對方發了消息，並重點表示“看到信息請回復”，不料一直未被回覆，第二天，看到預想的問題果真出現了“錯誤”的狀況，心裡更是著急，打電話、發信息給對方，好不容易聯絡上了，對方說“按照你的要求更改了呀！”
我心裡在吶喊：但是你改的是錯的呀，為何明明看到了我的信息，並且做出了行動，但在這個過程中卻不與我進行溝通呢？如果溝通了，是不是就不會出現錯誤的情況了？
因為這件小事，我心裡的氣和火很快就上來了，因為明明就可以避免的事，愣是搞成這樣！此外，因為對方的“不回覆信息”，也讓人倍感不被尊重！
相信你有過同樣的感受或經歷：人際交往中，總有那麼一件事、一個人或者某個場景，與我們產生關聯的人讓我們生氣了，甚至是覺得對方不可理解，他（她）怎麼可以這樣？
明明可能是對方的錯誤，但卻一時半會放不下心中的情緒，任它肆虐，甚至是越想越氣。這種情況，該怎麼辦呢？
人人都知道生氣對身體不好，但卻不懂得如何用心智控制它，今天，我們就來聊聊這個話題，一起尋找一些應對的方法。
02
情商高的人，是如何發脾氣的？
其實，生氣是很正常的狀態，有氣憋著有時並不是一件好事，時間久了，不僅對自己的身體不好，還給人留下我們很好“說話”，很容易“被打發”的印象，甚至讓人覺得我們為人處世沒有自己的原則和底線。所以，以一定的方式將氣發出來未必不是件好事。一起來看看情商高的人都是如何發脾氣的。
情商高的人在人際交往中也是會發脾氣的，但他們更懂得以智慧的方式方法來取代發脾氣，以在對方面前起到一定的震懾作用。
拒絕，不搭理：最好的脾氣就是無聲無息
情商高的人，會對現狀做詳細入微的分析，當他們知道事情的真相後，就會通過直接拒絕不搭理的行為來表示自己的態度。
在表明自己態度的同時，還會給對方留下捫心自問的思考時間，這有利於他們對自己的錯誤行為進行自我剖析，這不比跟對方吵一架來證明自己的態度要強的多？
所以，發脾氣並不一定就是動怒，而是有技巧性的行為。
01
人際交往中，你生過氣嗎？
一日，因為工作的某些細節與一同事進行交流，給對方發了消息，並重點表示“看到信息請回復”，不料一直未被回覆，第二天，看到預想的問題果真出現了“錯誤”的狀況，心裡更是著急，打電話、發信息給對方，好不容易聯絡上了，對方說“按照你的要求更改了呀！”
我心裡在吶喊：但是你改的是錯的呀，為何明明看到了我的信息，並且做出了行動，但在這個過程中卻不與我進行溝通呢？如果溝通了，是不是就不會出現錯誤的情況了？
因為這件小事，我心裡的氣和火很快就上來了，因為明明就可以避免的事，愣是搞成這樣！此外，因為對方的“不回覆信息”，也讓人倍感不被尊重！
相信你有過同樣的感受或經歷：人際交往中，總有那麼一件事、一個人或者某個場景，與我們產生關聯的人讓我們生氣了，甚至是覺得對方不可理解，他（她）怎麼可以這樣？
明明可能是對方的錯誤，但卻一時半會放不下心中的情緒，任它肆虐，甚至是越想越氣。這種情況，該怎麼辦呢？
人人都知道生氣對身體不好，但卻不懂得如何用心智控制它，今天，我們就來聊聊這個話題，一起尋找一些應對的方法。
02
情商高的人，是如何發脾氣的？
其實，生氣是很正常的狀態，有氣憋著有時並不是一件好事，時間久了，不僅對自己的身體不好，還給人留下我們很好“說話”，很容易“被打發”的印象，甚至讓人覺得我們為人處世沒有自己的原則和底線。所以，以一定的方式將氣發出來未必不是件好事。一起來看看情商高的人都是如何發脾氣的。
情商高的人在人際交往中也是會發脾氣的，但他們更懂得以智慧的方式方法來取代發脾氣，以在對方面前起到一定的震懾作用。
拒絕，不搭理：最好的脾氣就是無聲無息
情商高的人，會對現狀做詳細入微的分析，當他們知道事情的真相後，就會通過直接拒絕不搭理的行為來表示自己的態度。
在表明自己態度的同時，還會給對方留下捫心自問的思考時間，這有利於他們對自己的錯誤行為進行自我剖析，這不比跟對方吵一架來證明自己的態度要強的多？
所以，發脾氣並不一定就是動怒，而是有技巧性的行為。
忍受，找機會：以其人之道還治其人之身
當情商高的人受到外界的不公平的對待時，他們不會因此暴跳如雷，心急如焚，會默默的忍受著，觀察著，一旦遇到合適的機會，就會以其人之道還治其人之身，這種發脾氣無疑是一種高明的做法，讓對方吃盡了苦頭，不能再次對你作出反抗。
從來都不停留在過嘴癮上，要解決問題就直接從根本上找方法，但是這需要你等待，可不要急於求成，那樣會讓你失去理智。
01
人際交往中，你生過氣嗎？
一日，因為工作的某些細節與一同事進行交流，給對方發了消息，並重點表示“看到信息請回復”，不料一直未被回覆，第二天，看到預想的問題果真出現了“錯誤”的狀況，心裡更是著急，打電話、發信息給對方，好不容易聯絡上了，對方說“按照你的要求更改了呀！”
我心裡在吶喊：但是你改的是錯的呀，為何明明看到了我的信息，並且做出了行動，但在這個過程中卻不與我進行溝通呢？如果溝通了，是不是就不會出現錯誤的情況了？
因為這件小事，我心裡的氣和火很快就上來了，因為明明就可以避免的事，愣是搞成這樣！此外，因為對方的“不回覆信息”，也讓人倍感不被尊重！
相信你有過同樣的感受或經歷：人際交往中，總有那麼一件事、一個人或者某個場景，與我們產生關聯的人讓我們生氣了，甚至是覺得對方不可理解，他（她）怎麼可以這樣？
明明可能是對方的錯誤，但卻一時半會放不下心中的情緒，任它肆虐，甚至是越想越氣。這種情況，該怎麼辦呢？
人人都知道生氣對身體不好，但卻不懂得如何用心智控制它，今天，我們就來聊聊這個話題，一起尋找一些應對的方法。
02
情商高的人，是如何發脾氣的？
其實，生氣是很正常的狀態，有氣憋著有時並不是一件好事，時間久了，不僅對自己的身體不好，還給人留下我們很好“說話”，很容易“被打發”的印象，甚至讓人覺得我們為人處世沒有自己的原則和底線。所以，以一定的方式將氣發出來未必不是件好事。一起來看看情商高的人都是如何發脾氣的。
情商高的人在人際交往中也是會發脾氣的，但他們更懂得以智慧的方式方法來取代發脾氣，以在對方面前起到一定的震懾作用。
拒絕，不搭理：最好的脾氣就是無聲無息
情商高的人，會對現狀做詳細入微的分析，當他們知道事情的真相後，就會通過直接拒絕不搭理的行為來表示自己的態度。
在表明自己態度的同時，還會給對方留下捫心自問的思考時間，這有利於他們對自己的錯誤行為進行自我剖析，這不比跟對方吵一架來證明自己的態度要強的多？
所以，發脾氣並不一定就是動怒，而是有技巧性的行為。
忍受，找機會：以其人之道還治其人之身
當情商高的人受到外界的不公平的對待時，他們不會因此暴跳如雷，心急如焚，會默默的忍受著，觀察著，一旦遇到合適的機會，就會以其人之道還治其人之身，這種發脾氣無疑是一種高明的做法，讓對方吃盡了苦頭，不能再次對你作出反抗。
從來都不停留在過嘴癮上，要解決問題就直接從根本上找方法，但是這需要你等待，可不要急於求成，那樣會讓你失去理智。
轉移，巧脫身：把矛盾的焦點推向自身外
當不好的情況發生在自己身上時，情商高的人會通過轉移的方法，讓別人聚焦的點從自己身上轉移到別人身上，這也是自己發脾氣的小行為。
比如當對方對你不依不饒地質問時，你可以把自己的領導和頂頭上司搬出來，讓他們啞口無言。但是前提是你一定要先跟自己的領導和上司溝通好，否則自己就是自找沒趣，到時候你再發什麼脾氣，就不會起到什麼更大的作用。
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人際交往中，你生過氣嗎？
一日，因為工作的某些細節與一同事進行交流，給對方發了消息，並重點表示“看到信息請回復”，不料一直未被回覆，第二天，看到預想的問題果真出現了“錯誤”的狀況，心裡更是著急，打電話、發信息給對方，好不容易聯絡上了，對方說“按照你的要求更改了呀！”
我心裡在吶喊：但是你改的是錯的呀，為何明明看到了我的信息，並且做出了行動，但在這個過程中卻不與我進行溝通呢？如果溝通了，是不是就不會出現錯誤的情況了？
因為這件小事，我心裡的氣和火很快就上來了，因為明明就可以避免的事，愣是搞成這樣！此外，因為對方的“不回覆信息”，也讓人倍感不被尊重！
相信你有過同樣的感受或經歷：人際交往中，總有那麼一件事、一個人或者某個場景，與我們產生關聯的人讓我們生氣了，甚至是覺得對方不可理解，他（她）怎麼可以這樣？
明明可能是對方的錯誤，但卻一時半會放不下心中的情緒，任它肆虐，甚至是越想越氣。這種情況，該怎麼辦呢？
人人都知道生氣對身體不好，但卻不懂得如何用心智控制它，今天，我們就來聊聊這個話題，一起尋找一些應對的方法。
02
情商高的人，是如何發脾氣的？
其實，生氣是很正常的狀態，有氣憋著有時並不是一件好事，時間久了，不僅對自己的身體不好，還給人留下我們很好“說話”，很容易“被打發”的印象，甚至讓人覺得我們為人處世沒有自己的原則和底線。所以，以一定的方式將氣發出來未必不是件好事。一起來看看情商高的人都是如何發脾氣的。
情商高的人在人際交往中也是會發脾氣的，但他們更懂得以智慧的方式方法來取代發脾氣，以在對方面前起到一定的震懾作用。
拒絕，不搭理：最好的脾氣就是無聲無息
情商高的人，會對現狀做詳細入微的分析，當他們知道事情的真相後，就會通過直接拒絕不搭理的行為來表示自己的態度。
在表明自己態度的同時，還會給對方留下捫心自問的思考時間，這有利於他們對自己的錯誤行為進行自我剖析，這不比跟對方吵一架來證明自己的態度要強的多？
所以，發脾氣並不一定就是動怒，而是有技巧性的行為。
忍受，找機會：以其人之道還治其人之身
當情商高的人受到外界的不公平的對待時，他們不會因此暴跳如雷，心急如焚，會默默的忍受著，觀察著，一旦遇到合適的機會，就會以其人之道還治其人之身，這種發脾氣無疑是一種高明的做法，讓對方吃盡了苦頭，不能再次對你作出反抗。
從來都不停留在過嘴癮上，要解決問題就直接從根本上找方法，但是這需要你等待，可不要急於求成，那樣會讓你失去理智。
轉移，巧脫身：把矛盾的焦點推向自身外
當不好的情況發生在自己身上時，情商高的人會通過轉移的方法，讓別人聚焦的點從自己身上轉移到別人身上，這也是自己發脾氣的小行為。
比如當對方對你不依不饒地質問時，你可以把自己的領導和頂頭上司搬出來，讓他們啞口無言。但是前提是你一定要先跟自己的領導和上司溝通好，否則自己就是自找沒趣，到時候你再發什麼脾氣，就不會起到什麼更大的作用。
以上三種方法來代替自己發脾氣的行為，既照顧了自己的情緒，又給對方留下了面子，以便下次好相見。可能一時心裡有點氣，但事後絕對不會後悔，更提高了自身的修養和氣度，何樂而不為？
03
把握自己的情緒節點
更有智慧地處理生氣的情緒，可能情商高的人確實容易操作，作為普通人的你我，也不是完全沒有辦法做到。可以找一個情緒的檔口，操練起來，時間久了，心智也會形成一種“習慣模式”，再有衝突或不愉快發生時，會自動啟動“心智模式”。真正的高手往往先處理心情，再處理事情，先分析心態，再分析事態。
當然也有一些具體方法可供參考：
01
人際交往中，你生過氣嗎？
一日，因為工作的某些細節與一同事進行交流，給對方發了消息，並重點表示“看到信息請回復”，不料一直未被回覆，第二天，看到預想的問題果真出現了“錯誤”的狀況，心裡更是著急，打電話、發信息給對方，好不容易聯絡上了，對方說“按照你的要求更改了呀！”
我心裡在吶喊：但是你改的是錯的呀，為何明明看到了我的信息，並且做出了行動，但在這個過程中卻不與我進行溝通呢？如果溝通了，是不是就不會出現錯誤的情況了？
因為這件小事，我心裡的氣和火很快就上來了，因為明明就可以避免的事，愣是搞成這樣！此外，因為對方的“不回覆信息”，也讓人倍感不被尊重！
相信你有過同樣的感受或經歷：人際交往中，總有那麼一件事、一個人或者某個場景，與我們產生關聯的人讓我們生氣了，甚至是覺得對方不可理解，他（她）怎麼可以這樣？
明明可能是對方的錯誤，但卻一時半會放不下心中的情緒，任它肆虐，甚至是越想越氣。這種情況，該怎麼辦呢？
人人都知道生氣對身體不好，但卻不懂得如何用心智控制它，今天，我們就來聊聊這個話題，一起尋找一些應對的方法。
02
情商高的人，是如何發脾氣的？
其實，生氣是很正常的狀態，有氣憋著有時並不是一件好事，時間久了，不僅對自己的身體不好，還給人留下我們很好“說話”，很容易“被打發”的印象，甚至讓人覺得我們為人處世沒有自己的原則和底線。所以，以一定的方式將氣發出來未必不是件好事。一起來看看情商高的人都是如何發脾氣的。
情商高的人在人際交往中也是會發脾氣的，但他們更懂得以智慧的方式方法來取代發脾氣，以在對方面前起到一定的震懾作用。
拒絕，不搭理：最好的脾氣就是無聲無息
情商高的人，會對現狀做詳細入微的分析，當他們知道事情的真相後，就會通過直接拒絕不搭理的行為來表示自己的態度。
在表明自己態度的同時，還會給對方留下捫心自問的思考時間，這有利於他們對自己的錯誤行為進行自我剖析，這不比跟對方吵一架來證明自己的態度要強的多？
所以，發脾氣並不一定就是動怒，而是有技巧性的行為。
忍受，找機會：以其人之道還治其人之身
當情商高的人受到外界的不公平的對待時，他們不會因此暴跳如雷，心急如焚，會默默的忍受著，觀察著，一旦遇到合適的機會，就會以其人之道還治其人之身，這種發脾氣無疑是一種高明的做法，讓對方吃盡了苦頭，不能再次對你作出反抗。
從來都不停留在過嘴癮上，要解決問題就直接從根本上找方法，但是這需要你等待，可不要急於求成，那樣會讓你失去理智。
轉移，巧脫身：把矛盾的焦點推向自身外
當不好的情況發生在自己身上時，情商高的人會通過轉移的方法，讓別人聚焦的點從自己身上轉移到別人身上，這也是自己發脾氣的小行為。
比如當對方對你不依不饒地質問時，你可以把自己的領導和頂頭上司搬出來，讓他們啞口無言。但是前提是你一定要先跟自己的領導和上司溝通好，否則自己就是自找沒趣，到時候你再發什麼脾氣，就不會起到什麼更大的作用。
以上三種方法來代替自己發脾氣的行為，既照顧了自己的情緒，又給對方留下了面子，以便下次好相見。可能一時心裡有點氣，但事後絕對不會後悔，更提高了自身的修養和氣度，何樂而不為？
03
把握自己的情緒節點
更有智慧地處理生氣的情緒，可能情商高的人確實容易操作，作為普通人的你我，也不是完全沒有辦法做到。可以找一個情緒的檔口，操練起來，時間久了，心智也會形成一種“習慣模式”，再有衝突或不愉快發生時，會自動啟動“心智模式”。真正的高手往往先處理心情，再處理事情，先分析心態，再分析事態。
當然也有一些具體方法可供參考：
1、要注意轉移，避免刺激，有意識地聽聽音樂、看看電視、翻翻畫冊、讀讀小說等，強迫自己轉移注意力，把消極情緒轉移到積極情緒上。
2、當怒氣很大時，要主動控制自己的情緒，用理智減輕自己的怒氣，使情緒保持穩定。比如俄國著名作家屠格涅夫勸人吵架前，先把舌尖在嘴中轉十圈，就是這個道理。
3、正確面對，勇敢面對，冷靜面對，找到巧妙的方法，冷靜說出你的看法，用大腦思維想出更聰明的方法來解決。
4、找合適的途徑發洩，在不傷害到自己的情況下，也不影響到別人的情況下，如跑步跑步跑步，做家務做家務等。
5、要注重修煉涵養，消除抑鬱寡歡的心境和私心雜念，要用曠達樂觀、幽默大度的態度去應付，更有益於自己的身心健康。
01
人際交往中，你生過氣嗎？
一日，因為工作的某些細節與一同事進行交流，給對方發了消息，並重點表示“看到信息請回復”，不料一直未被回覆，第二天，看到預想的問題果真出現了“錯誤”的狀況，心裡更是著急，打電話、發信息給對方，好不容易聯絡上了，對方說“按照你的要求更改了呀！”
我心裡在吶喊：但是你改的是錯的呀，為何明明看到了我的信息，並且做出了行動，但在這個過程中卻不與我進行溝通呢？如果溝通了，是不是就不會出現錯誤的情況了？
因為這件小事，我心裡的氣和火很快就上來了，因為明明就可以避免的事，愣是搞成這樣！此外，因為對方的“不回覆信息”，也讓人倍感不被尊重！
相信你有過同樣的感受或經歷：人際交往中，總有那麼一件事、一個人或者某個場景，與我們產生關聯的人讓我們生氣了，甚至是覺得對方不可理解，他（她）怎麼可以這樣？
明明可能是對方的錯誤，但卻一時半會放不下心中的情緒，任它肆虐，甚至是越想越氣。這種情況，該怎麼辦呢？
人人都知道生氣對身體不好，但卻不懂得如何用心智控制它，今天，我們就來聊聊這個話題，一起尋找一些應對的方法。
02
情商高的人，是如何發脾氣的？
其實，生氣是很正常的狀態，有氣憋著有時並不是一件好事，時間久了，不僅對自己的身體不好，還給人留下我們很好“說話”，很容易“被打發”的印象，甚至讓人覺得我們為人處世沒有自己的原則和底線。所以，以一定的方式將氣發出來未必不是件好事。一起來看看情商高的人都是如何發脾氣的。
情商高的人在人際交往中也是會發脾氣的，但他們更懂得以智慧的方式方法來取代發脾氣，以在對方面前起到一定的震懾作用。
拒絕，不搭理：最好的脾氣就是無聲無息
情商高的人，會對現狀做詳細入微的分析，當他們知道事情的真相後，就會通過直接拒絕不搭理的行為來表示自己的態度。
在表明自己態度的同時，還會給對方留下捫心自問的思考時間，這有利於他們對自己的錯誤行為進行自我剖析，這不比跟對方吵一架來證明自己的態度要強的多？
所以，發脾氣並不一定就是動怒，而是有技巧性的行為。
忍受，找機會：以其人之道還治其人之身
當情商高的人受到外界的不公平的對待時，他們不會因此暴跳如雷，心急如焚，會默默的忍受著，觀察著，一旦遇到合適的機會，就會以其人之道還治其人之身，這種發脾氣無疑是一種高明的做法，讓對方吃盡了苦頭，不能再次對你作出反抗。
從來都不停留在過嘴癮上，要解決問題就直接從根本上找方法，但是這需要你等待，可不要急於求成，那樣會讓你失去理智。
轉移，巧脫身：把矛盾的焦點推向自身外
當不好的情況發生在自己身上時，情商高的人會通過轉移的方法，讓別人聚焦的點從自己身上轉移到別人身上，這也是自己發脾氣的小行為。
比如當對方對你不依不饒地質問時，你可以把自己的領導和頂頭上司搬出來，讓他們啞口無言。但是前提是你一定要先跟自己的領導和上司溝通好，否則自己就是自找沒趣，到時候你再發什麼脾氣，就不會起到什麼更大的作用。
以上三種方法來代替自己發脾氣的行為，既照顧了自己的情緒，又給對方留下了面子，以便下次好相見。可能一時心裡有點氣，但事後絕對不會後悔，更提高了自身的修養和氣度，何樂而不為？
03
把握自己的情緒節點
更有智慧地處理生氣的情緒，可能情商高的人確實容易操作，作為普通人的你我，也不是完全沒有辦法做到。可以找一個情緒的檔口，操練起來，時間久了，心智也會形成一種“習慣模式”，再有衝突或不愉快發生時，會自動啟動“心智模式”。真正的高手往往先處理心情，再處理事情，先分析心態，再分析事態。
當然也有一些具體方法可供參考：
1、要注意轉移，避免刺激，有意識地聽聽音樂、看看電視、翻翻畫冊、讀讀小說等，強迫自己轉移注意力，把消極情緒轉移到積極情緒上。
2、當怒氣很大時，要主動控制自己的情緒，用理智減輕自己的怒氣，使情緒保持穩定。比如俄國著名作家屠格涅夫勸人吵架前，先把舌尖在嘴中轉十圈，就是這個道理。
3、正確面對，勇敢面對，冷靜面對，找到巧妙的方法，冷靜說出你的看法，用大腦思維想出更聰明的方法來解決。
4、找合適的途徑發洩，在不傷害到自己的情況下，也不影響到別人的情況下，如跑步跑步跑步，做家務做家務等。
5、要注重修煉涵養，消除抑鬱寡歡的心境和私心雜念，要用曠達樂觀、幽默大度的態度去應付，更有益於自己的身心健康。
把握自己的情緒節點，很重要，要能做到“看著它來，看著它走”。情緒是自己的，能把控的只有自己，如果一味地陷入這種情緒中，狀態自然很難恢復，所以，要通過一定的方式方法來助它一臂之力。
要記住：當遇到意見相左的人時保持冷靜，當遇到厭煩的人時保持沉靜，當遇到不善言談的人時保持風度，當遇到侃侃而談的人時保持大度，當遇到開心快樂可交往的人時保持自尊和自信。如此，情緒也會成為我們的好夥伴！
△部分內容來自網絡，在此向原作者齁神在職場表示感謝。
△作者簡介 思言，80後媒體人，一個完美的理想主義者，深愛傳媒，具有教育、商業、經濟、文化等多領域傳媒工作經驗，夢想有一日開播一檔獨家訪談欄目，期待與你同行！