糖尿病患者過秋季，一號護工提醒您要注意以下這5點：
1享受美食適可而止
到了秋季天氣不再炎熱，人們的食慾會大大增加。但對於糖尿病患者來說，無論什麼時候，控制飲食都是第一位的。
● 一號護工 建議您：
食用百合、銀耳、蓮子、芹菜等潤燥益氣、健脾補肝的蔬菜，但要注意多食溫食，少食寒涼之物，以養護胃氣。
2預防秋燥不容忽視
秋季氣候乾燥，氣溫逐漸降低，溼度逐漸減小，人的皮膚黏膜水分蒸發加速，因此秋季糖尿病患者要及時補充水分，以維持水代謝平衡。
● 一號護工建議您：
平時要多喝水或淡茶等，少量多次；少吃辛辣油膩厚味，以防加重秋燥症狀。
3積極運動量力而行
糖尿病病人最適宜的運動是散步，打羽毛球、登山也是不錯的選擇。
運動應選在餐後一小時為宜，不宜空腹運動；
鍛鍊應達到適當強度，一般以脈搏不超過110次/分，感到輕微出汗、略有氣喘為好；
每次運動的時間因人而異，最初半小時就可以了，以後逐漸增加，還要持之以恆。
● 一號護工提醒您：
① 糖尿病病人運動前後監測血糖；
② 運動時，帶上足夠的飲用水及糖塊；
③ 穿舒適的運動鞋，要選擇平坦的大路；
④ 運動結束後，仔細檢查足部是否有損傷。
4預防感冒適時增衣
秋冬交替季節晝夜溫差較大，是各種疾病的多發季節，應特別注意預防感冒等疾病。
● 因為糖尿病患者的免疫力較低，容易感冒。感冒會刺激體內的應激激素引起血糖的升高；感冒若處理不當可引起糖尿病酮症。所以，糖尿病患者出行要適當增減衣服，注意保暖，不宜“秋凍”。
5保護手足自秋而始
秋季氣候乾燥，人的皮膚容易因缺水而皸裂。
① 糖尿病病人可選擇適合自己皮膚的潤膚霜，不宜使用含甘油的護膚品，因為甘油會使皮膚脫水；
② 平時外出，穿舒適保暖的鞋襪，避免足部受傷，引發足部潰瘍。注意手足部衛生，建議每天用溫度適宜的溫水泡腳，泡完要及時擦乾；
③ 每天洗足後，應塗抹含維生素E乳，並按摩足部15～20分鐘。
● 糖尿病患者不要自行用刀修剪角化組織或胼胝，而應該由專業人員來處理，以防自己誤傷引起破潰，進而引發糖尿病足的發生。
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“一號護工”護理員不同於普通的保姆、護工，而是以日本介護的理念來照顧老人，凡是老人自己能做的，護理員都會耐心的引導幫助老人完成日常生活，幫助老人恢復身體健康的同時也幫助他們慢慢自立，建立生活的信心。
