糖尿病患者不能吃米飯、麵條等主食？醫生：這 10 個誤區千萬要認清

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現在，糖尿病患者數量在我國呈極速增長狀態，患者人數超過了 1 億人。

雖然糖尿病患者越來越多，但是這些患者對糖尿病並沒有詳細的認知，所以產生了許多誤區。

今天，筆者就給大家總結了最常見的 10 個誤區，糖尿病患者一定要認真看！

誤區一： 糖尿病患者，尿是甜的

雖然這個病叫做糖尿病，但是不能從字面意思去了解，大多數糖尿病患者的尿並不是甜的。雖然他們的尿可以檢測出來糖，但是有糖分達到一定的高度才能檢測出葡萄糖，葡萄糖也要達到一定的程度才能有甜味。大部分糖尿病患者，他們接受了治療，血糖控制的較好，自然而然尿液也就不會甜了。

大家請別做傻事，親自去嘗試了......

誤區二：使用胰島素會上癮

胰島素是我們身體的激素，並不會使人上癮。對於那些要終身或長期使用胰島素治療的糖尿病患者，是因為他們身體產生的胰島素滿足不了身體的需求，所以才需要終身使用胰島素治療。有更多的糖尿病患者其實是不需要用胰島素來治療的。

誤區三：糖尿病是沒救的

糖尿病在目前雖然不能徹底治癒，但是隻要堅持治療，控制好自身的血糖，並不會影響到糖尿病患者的生命，所以只要堅持正確的治療就好了。

誤區四：必須要餓肚子

很多糖尿病患者會故意少吃，讓自己保持餓的狀態。但是這樣會使我們出現低血糖的現象，這種情況是很危險的，發生低血糖會讓我們長久的科學治療控制血糖的心血付之一炬。我們應該在醫生的指導下健康飲食。

誤區五：不能吃麵食、米飯等主食

其實這個觀點是極其錯誤的，因為不吃主食的話，身體所需的碳水化合物會不足，就會出現低血糖的情況。對於主食來說，糖尿病患者不是不能吃，我們可以有技巧的吃。我們可以選擇一些對於血糖影響較小的，比如雜糧和署類，這些食物對血糖的影響比麵食和米飯更小。

誤區六：糖尿病年輕人不會有

隨著經濟的快速發展，我們的生活更加多姿多彩，自然而然也就出現了更多高糖、高脂肪、高熱量的食物，而且現在工作和學習中我們運動的機會越來越少了，所以現在也有很多年輕人患上了糖尿病。

誤區七：糖尿病是因為糖吃多了

糖尿病的起因是因為環境和遺傳的因素，環境是因為有過多的高糖高熱量的食物有關的，不過偶爾吃一次不會引起糖尿病。偶爾的高血糖，我們可以通過我們身體的自動調節，會讓血糖恢復正常。

誤區八：爸媽有糖尿病的話，兒女一定會有糖尿病

雖然說糖尿病會遺傳，但也並不是說子女一定會得糖尿病。只要我們堅持健康的飲食習慣和生活方式，多運動，就算是糖爸糖媽的孩子，也可以遠離糖尿病。

誤區九：血糖高不重視

糖尿病的症狀在剛開始時表現得不明顯，它對人體的損害具有隱性，長期處於高血壓的狀態會對身體造成很大傷害。血糖如果長時間保持過高的狀態，會有各種併發症發出現，嚴重影響我們的生活。

誤區十：偏方、廣告，糖尿病隨便能治好

很多人在得知自己是糖尿病之後，在醫院得不到解決的方案，就會選擇去相信一些路邊的廣告和偏方，其實相信這些除了被騙錢，更會耽誤我們自身的治療。所以希望大家要配合醫生的治療，控制好自身病情。讓我們對那些偏方和廣告說一聲：古文（gu wen.gun）

在這裡衷心希望大家不要進入這些誤區，好好地聽從醫生的指導，好好地控制自身的病情。

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