開篇我想問各位高一同學:多半個學期過去了，你的高中學習還好嗎？可能很多同學都會搖搖頭，表情凝重，心情失落，一臉的茫然。

似乎不可避免的，很多同學在高一出現了明顯的退步，特別是考入重點班的同學，有一些成績大幅下降，對學生和家長都是不小的打擊。而且麻煩的是，對於退步還找不到明確的原因。於是因考試失利而帶來的負面情緒會一直，並且越來越嚴重的影響著孩子的學習狀態。那麼，出現這樣的問題，原因到底是什麼？為什麼會有這麼多曾經優秀的學生，會在高一出現明顯的下降？作為高一班主任，每天穿行在學生中，思考著並實踐著，我想問題主要出現在這五個方面。

第一、對高中學科的整體性特點認識不清，一開始就處於被動狀態。

對於中考成績輝煌的學生，對高中的學習自然是充滿了信心的，這種信心的一大表現就是對自己初中學習方法的自信。進入高中，如果學生沒有認識到初高中學科特點的巨大不同，還是採用初中以背為主的方法，勢必難以取得理想的學習效果。而在平時的學習中，學習效果難以檢測，只能等到月考。

而月考成績出乎意料的差，差到令人無法接受。其實這樣的結果在情理之中，因為他在過去的學習中效率非常差，所學不多，所考自然很慘。

高中課程較之初中，最大的特點是不再以知識的識記為主，而是全面轉向理解和靈活運用。那些只知道死記硬背、簡單套公式的學生，是無法掌握高中內容的。但是隻停留在記住沒有分析理解的高一學生，何其多！轉變策略，有句話叫“理解萬歲”，它完全可以用在高一的學習上。請記住——理解是高中學習的基本出發點。

第二、忽視了高中知識的抽象性和延展性，學得簡單導致解題能力不足。

高一學生中為何會大量存在上課能聽懂，但課後練習不會做的情況？原因就是對課本內容沒有做到深入思考，沒有真正做到吃透、消化。以為記住就可以了，但是最終發現要解決相關題目，僅憑記住那些課本內容是遠遠不夠的。課後問題無法解決，面對試卷上難度更大的題目就只能束手無策了，這也是導致一部分學生在數學化學這樣的科目上考出超低分數的原因。

那如何才能從課堂走向課後練習，再走向試卷題目？需要深入思考，需要透過現象認識到各知識點的本質，而這有需要不謝的思考、探究，是個艱難的思維過程。

在這裡，同學們可以以做練習返促對課本的深入理解。因為一定要明白做題的目的，即提高能力，熟練技巧，不能為了做題而做題。

高中的課本才是知識的海洋，它比你想象的還要深廣，需要以更大的熱情和態度去探索。等到你徹底理解了每一個知識點，又能將多個知識點聯繫起來綜合分析，你一定會在解答課外難題上一展身手。

第三、忽視出現的各類疑問，導致問題堆積無力應付。

高一要九門課，很多同學疲於應付，心態本身就很消極，覺得能把作業完成已經難得，似乎再也沒有心情和精力去做更多的努力。但是，這努力卻是非常重要非常必要的。在我看來，學生的進步就是通過解決一個個的問題而實現的，那些因各種原因而被輕易放過的問題，其實它們不會放過你，它們會在即將到來的考試中來個“集體亮相”。

問題導向是高中學習最重要的方法，唯有解決問題，才會有水平的提高。但這方面的現狀是:很多學生髮現不了問題，不會質疑，也就喪失了進步的前提；即使有問題也沒有解決它的緊迫感，最終不了了之。

在高中，讓自己成為“問題學生”，當你每天問題纏身，為解決各種問題而忙的不可開交的時候，也就是你成為學霸的日子。

第四、學習缺乏條理性，作息混亂，導致很忙但也很低效。

要同時學好九門課，猶如統帥幾路大軍同時作戰的將軍，全面協調是必備素質。但是不少同學做不好這樣的協調，容易顧此失彼。最常見的現象有，忙於課後作業卻忘了教輔資料，集中學了某幾門課程卻把其他課程給忽視了，然後考前難免要手忙腳亂。

而另一些“認真”的學生，想著效仿中考前的做法，挑燈夜戰，卻因睡眠嚴重不足影響到第二天上課狀態，而上課狀態不佳簡直是各種問題的源頭。以為很拼，卻是很不認真的表現，這樣的道理不是每個學生都能明白。不管你有再多的作業，也要確保睡好，睡好太重要。

在高一，可以很忙但別很亂。你可以以每日課表為主線，給自己制定一個大體的學習計劃，也可以給自己建立每日學習任務清單，都是不錯的做法。此外，建議每一週，都對自我進行總結。

第五、關於考試，做完、寫滿不一定就意味著全對、拿高分。

在我的班上，第一次月考中一道歷史大題讓同學們感慨萬千。這一道題雖為大題，但答案要點不多，文字量小；有些同學寫的滿滿當當卻只得了三分之一的分數，而另一些同學只寫了兩行，卻是滿分！

結論是在高中，答題要點第一，因為評分也是踩點得分，即使你寫再多，不著要點依然難得分。另外的情況是，選擇題的作答上，很多同學都是儘可能的快，以便為後面的大題留出時間，結果由於過快導致出現很多低級失誤，得不償失。於是就出現了學得好但考不好的尷尬，究其原因，還是答題策略出現了問題。

高中是應試教育，會學還要會考，實現分數的最大化才是終極目標，為此要做調整，要做一些準備工作。我所倡導的優學優考策略，就是講學有方法與考有技巧完美結合起來，讓平時的苦學巧學在考場上得到應有的回報。

以上五個角度結合起來，便是對高一月考成績大幅退步原因的分析，希望對各位同學有所幫助，早日走出困境，考出優異成績。如果你還有哪些疑問，歡迎和我私信交流，有問必回。

感謝閱讀。我是一線高中教師、班主任。所寫源自工作實踐，日與夜的堅守，只為助力所有學子圓夢。如果本文對你有幫助，請 1 元以上讚賞。您的支持是我繼續下去的動力。謝謝！