每天一個西紅柿,飯前吃,堅持25天后身體有了不小的變化,可惜知道的人太少了
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夜夏半涼
1/6 西紅柿,又稱番茄,是人們常見的蔬菜和水果,與它相關的還有聖女果!人們常吃西紅柿,但是他的功效和禁忌有多少人明白呢?今天小編就來說說西紅柿
2/6 西紅柿所富含的維生素A原,在人體內轉化為維生素A,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。現代醫學研究表明,人體獲得維生素C的量,是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。
3/6 健胃消食,清熱解毒。西紅柿能促使胃液分泌,增加胃酸濃度,調整胃腸功能,有助胃腸疾病的康復;西紅柿性涼味甘酸,有清熱生津、養陰涼血的功效,對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。
4/6 西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。
5/6 不宜和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會達不到補充營養的效果。
6/6 不成熟的青西紅柿含龍葵鹼,多吃會中毒,不應食用。所以我們不能常吃未成熟的青西紅柿!雖然青西紅柿加點菜園子裡的辣椒,炒來很誘惑人
2017-08-02

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