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減肥蔬菜，韭菜
"減肥蔬菜，韭菜
韭菜好吃，味道清香，韭菜還有一個好處是富含纖維，可以促進胃腸蠕動，促進排便。對腰腹部和便祕的人有好處。
養肝野菜，茴香
"減肥蔬菜，韭菜
韭菜好吃，味道清香，韭菜還有一個好處是富含纖維，可以促進胃腸蠕動，促進排便。對腰腹部和便祕的人有好處。
養肝野菜，茴香
茴香，因其莖葉中含有一種特殊的芳香味，做湯或者涼拌或者煮粥的時候可以加上茴香，這樣可以增加湯和粥的清香，也可以提味。它也是養肝的好幫手。
減肥蔬菜，茼蒿
據調查瞭解，每100克茼蒿里面含有的熱量是24大卡，蛋白質含量是1.9克，纖維素是1.2克，除此之外，它是健康的養生蔬菜，減肥的好幫手。
養肝野菜，婆婆丁
婆婆丁，也叫蒲公英，它營養也十分豐富。它可以清熱解毒，平肝“去火”。含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。
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