海帶是一種營養很高的蔬菜，而且還有一定的藥用價值。不過大家平時吃海帶一定都是用來煲湯或者做涼拌海帶絲吧？今天小編教你做醋泡海帶，不僅烏髮補鈣，還能降脂降壓！
做法
1.原料非常簡單，只需要海帶和陳醋。把海帶洗乾淨切成條，放入乾淨的玻璃罐中。
2.以1：3的比例倒入陳醋，海帶一陳醋三哦。
海帶醋的功效功效
化 痰
很多朋友一到春天就容易咳嗽痰多，
尤其是有痰在嗓子裡咳不出來的，
一定要試試。
養 發
頭髮乾枯粗糙怎麼辦呀，
不妨吃點海帶醋~
讓頭髮烏黑柔順又亮澤。
補 鈣
海帶本身就還有大量的鈣鐵等礦物質，
泡在醋裡會形成醋酸鈣，很好吸收。
中老年人吃鈣片其實不太能吸收，
不如吃點醋泡海帶，吸收率更高。
長身體的孩子，也可以適當給他吃一點。
降 脂 降 壓
海帶有降血脂的作用，
能夠幫助預防動脈硬化，降低膽固醇。
醋也有降脂降壓的作用，
只需泡半個月，
即可食用了~
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