補腎益品，每天吃一點，身體壯如牛！

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1/8 食美人黃秋葵

2/8 男人應該效仿“大力水手”，多吃點菠菜。菠菜含有大量的微量元素鎂，可以將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環。

3/8 韭菜又叫起長生韭、陽草、壯陽草，是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，自古以來被人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的多尿、陽痿、遺尿、遺精等症。

4/8 精選甘慄仁糖炒栗子新鮮栗子仁

5/8 國棟鐵棍山藥

6/8 正宗西藏精品藏紅花

7/8 辣木是補充腎臟營養能量的最佳食材，它高蛋白、零膽固醇、低脂肪，對腎臟既有補益作用，且不會發胖。

8/8 辣木籽正宗印度進口

2017-10-24

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'秋天，給孩子吃這8道菜，好吃好做，不上火，營養豐富身體壯'

"快開學了，孩子們又要開始新學期的學習了。孩子的午餐是在學校吃，早餐和晚餐都要在家中享用。秋天容易上火，在飲食上要體現營養均衡，好吃好做不上火的菜最受歡迎。家長做起來省事，孩子也愛吃。無論是早飯還晚飯，我都會給孩子至少做一道涼拌菜，或者是素菜，都是快手菜，孩子都喜歡吃。今天...

生抽金針菇蒜茸菠菜黃瓜香油芝麻不完美媽媽胡蘿蔔 4月吃什麼辣椒豆皮料酒豆芽芫荽苦苣醬油雞腿油潑辣子手撕雞 10分鐘快手菜 2019-09-05

'此食材有條件要常吃，女人吃了美，男人吃了壯，貴一點也值'

"此食材有條件要常吃，女人吃了美，男人吃了壯，貴一點也值！說到黑木耳，大家應該都不陌生了，黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”，在世界上還被稱為“中餐中的黑色瑰寶”。在過去，它是上古時代帝王獨享之佳品，一般人輕易沒得吃。不過現在，它...

黑木耳木耳豌豆菠菜蔬菜豬肝綠葉蔬菜老火湯 2019-08-03

'這道菜，3元一斤，補鈣是蘋果的10倍，孩子常吃，長個身體壯'

"這道菜，3元一斤，補鈣是蘋果的10倍，孩子常吃，長高身體壯。兒子現在正在長身體的時候，這段時間身體的營養不能少。所以我每天都會去菜市場挑選今天比較新鮮的菜和好吃有營養的菜品，今天給大家介紹一道木耳菜炒雞蛋。木耳菜屬落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩葉供食，質...

落葵蘋果雞蛋烹飪技巧不完美媽媽美食傑菠菜蔬菜 2019-08-01

'吃蔬菜要做到“三個一點”與“每天一份”'

"我們的祖先早就認識到吃蔬菜的重要性，明代著名醫學家李時珍在《本草綱目》中就指出“菜之於補非小也”。大量研究資料顯示，以蔬菜、水果、豆類、全穀物等植物性食物為主的飲食習慣者，其健康狀況比肉食型為主的飲食習慣者好得多。營養學家對吃蔬菜提出了科學建議，歸納為“三個一點”與“每天...

蔬菜綠葉蔬菜葉酸甘藍茄子西藍花西紅柿黃瓜花椰菜菜椒胡蘿蔔萵苣胃癌捲心菜癌症植物芹菜本草綱目營養學糖尿病蘆筍香蕉洋蔥菠菜大白菜豌豆中風紅薯心血管菊苣豆腐水果吃在四海八方腫瘤柑橘蘿蔔沙拉小白菜油菜動脈硬化心血管病蕹菜 2019-08-01

'它是“腦黃金”，每天早餐1塊它，止汗固澀，滋補開胃，身體壯'

"炎熱的夏季，一大早，空氣裡已經有一絲熱的味道了，偶爾夾雜著縷縷涼風。太陽已經出來了，照著每棵樹每株草每朵花每個人，烘烤著大地，十分的燙手。翠綠的韭菜，金黃的雞蛋，鮮香的蝦皮，三者完美結合，美味不可抵擋。對於韭菜，真是太熟悉不過了，小時候，母親的菜園裡從沒少過它。韭菜，它的...

雞蛋韭菜蝦皮香油烹飪技巧麵包五香粉美食傑酵母不完美媽媽調味品 2019-07-28

'夏季老人每天吃涼拌紅薯葉，半個月後，身體發生幾個驚喜的改變'

"紅薯是我們經常吃的一種薯類食物，不管做紅薯粥，還是直接蒸著吃、烤著吃，天天的紅薯都很受大家的喜歡。紅薯是生長在泥土裡的食物，屬於一種根菜。其實紅薯在地表之上也有葉子的部分，也就是紅薯葉，當然生活在城市中的人可能不光沒吃過，甚至都沒見過。按照大家以往的經驗，紅薯葉一般都是被...

紅薯紅薯粥糖尿病南瓜高血脂胡蘿蔔菠菜柑橘減肥蒜茸 2019-07-18

'每天吃黑木耳能給我們的身體帶來什麼好處？醫生說了實話'

"黑木耳能夠清理血管嗎？張大夫作為十幾年的心內科醫生，又是多年的保健醫，的確沒有聽說過使用黑木耳清理血管的治療方法。我想，這可能是從保健的角度出發的，那麼到底這個說法來源與什麼地方呢？張大夫今天查閱文獻，跟大家說一說這個問題。木耳是血管的清道夫，這是名人專家洪昭光說過的，這...

黑木耳木耳洪昭光洋蔥食療養生冠心病胃潰瘍體檢香菇山藥藥品蓮藕中醫心臟病心血管病高血脂楊絳花生生抽老火湯 2019-07-17

總是失眠？很可能是身體缺乏這3種營養素，每天多吃點效果快

很多人把失眠當成感冒發燒一樣的普遍，尤其是現代人生活節奏快，心理壓力大，心思重即便是在睡覺之前，也會胡思亂想，失眠也就跟著來了。但你知道嗎？長期的失眠，迎...

睡眠牛奶雞蛋香蕉海帶菠菜海苔安眠藥豆腐 2019-06-25

補腎益腦丸，感冒發燒不能吃

感冒發燒，是中藥治療的常見適應症之一，很多中藥都能夠治療感冒，緩解發燒。與此同時，感冒發燒也是中藥治療常見的禁忌症之一。也就是說，有些中藥在感冒發燒時不能...

中藥地黃玄蔘當歸山藥麥冬茯苓腎虛川芎枸杞五味子藥品牛膝 2019-06-25

癌細胞天敵，3塊錢一斤，你卻不一定知道，常吃還能壯如牛

近年來，我國癌症的發生率和死亡率逐漸攀升，全國每6分鐘就有1人被確診為癌症。但是目前市面上還沒有能徹底治療癌症的藥物，所以我們一定要做好預防工作，一切從飲...

癌症大白菜蘆筍蔬菜萵苣生活冷知識菠菜胃癌胡蘿蔔萵筍豌豆 4月吃什麼油菜肝癌 2019-06-14

肝臟最“喜歡”的幾種食物，每天堅持吃一點，養肝護肝身體好

肝臟是我們人體的重要排毒器官。它就像一個化工廠，每天都要處理我們體內的毒素、垃圾。因此我們得保證肝臟的健康。但現代人一些不良的生活方式，如熬夜、飲酒、暴飲...

綠豆棗子養生香菇酒菠菜金針菇西藍花綠豆湯猴頭菇保健品青檸平菇烹飪技巧中醫 2019-06-08

每天堅持吃“五色食物”，步入老年後，也能壯如小夥

現在人們的生活越來越富裕了，每個人都想讓自己的身體變得更加健康，享受更美好的明天。有很多人關注養生，想讓自己變得更加長壽，實際上長壽和飲食有著直接的關係，...

蔬菜水果中醫胡蘿蔔黑豆南瓜食療牛奶胃潰瘍養生西紅柿胃炎菠菜黃瓜魚棗子絲瓜芹菜玉米西藍花蘋果美容 2019-05-15

失眠最怕這一種菜，農村到處有每天吃一點，睡得比豬還要香！

黃花菜營養價值特別高，而且黃花菜具有治療失眠的作用，對於經常失眠的人可以吃黃花菜，黃花菜能有效改善失眠的症狀，可以提高睡眠質量，黃花菜還具有補脾健胃的作用，對身體具有調節功效，具有溫中益氣的作用，經常失眠的人吃黃花菜對身體有諸多好處，可以明目同時還可以安神，失眠吃黃花菜有用...

睡眠萱草香菇食療蒜茸味精韭菜胡椒粉農村冰糖 2019-04-16

想要身體好，每天都得吃點綠，身邊這4種綠色蔬菜，你都吃了嗎？

一日三餐我們離不開肉類、主食、蔬菜和水果這幾種主要食物，其中蔬菜是營養師反覆推薦要多吃的。《中國居民膳食指南》中建議，每人每天攝入蔬菜300～500g，不...

蔬菜菠菜西紅柿 4月吃什麼葉酸油菜便祕腎結石胡蘿蔔紫甘藍蕹菜水果萵苣綠葉蔬菜茄子紅薯牛奶西藍花食療減肥芹菜備孕 2019-04-12

想要身體好，每天都得吃點綠，廚房這4種綠色蔬菜，你都愛吃嗎？

蔬菜菠菜西紅柿 4月吃什麼葉酸油菜便祕腎結石胡蘿蔔蕹菜紫甘藍綠葉蔬菜萵苣水果茄子紅薯牛奶西藍花食療減肥芹菜備孕 2019-04-11

要想身體過得去每天都得吃點綠！這5種營養豐富的蔬菜，你吃對了嗎？

（央視財經《回家吃飯》）俗話說得好，要想身體過得去，每天都得吃點綠。綠葉蔬菜是維生素和鈣鉀鎂等礦物質元素的完美來源，還富含膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便祕...

蔬菜豌豆綠葉蔬菜牛奶茼蒿菠菜芹菜葉酸腎結石油菜小白菜中國中央電視臺水果便祕橙子烹飪技巧上海白菜 2019-04-11

春天多給孩子吃這菜，它補鈣比雞肉強7倍，孩子常吃長個，身體壯

春天多給孩子吃這菜，它補鈣比雞肉強7倍，孩子常吃長個，身體壯！陽春三月，萬物復甦，到處生機勃勃。菜市場裡蔬菜的選擇也越來越多了。除了常見的白菜，蘿蔔之外。...

不完美媽媽蔬菜牛奶烹飪技巧雞蛋米酒你好，立春菜豆韭菜調味品豌豆萬物生長蠔油鼎邊糊油菜蘿蔔 2019-04-02

春天不吃這菜太虧，多給孩子吃，促進發育，強化骨骼身體壯

春天不吃這菜太虧，多給孩子吃，促進發育，強化骨骼身體壯！古詩有云“請君且食蛤蜊，今夕止談風月”，從古代開始，蛤蜊就已經獲得了不少文人墨客提筆作詩，作為一種...

蛤蜊不完美媽媽海鮮你好，立春蒜茸杏鮑菇韭菜古詩 2019-03-31

這菜不便宜，但再貴也要吃，孩子常吃身體壯，別不捨得！

這菜不便宜，但再貴也要吃，孩子常吃身體壯，別不捨得！作為普通家庭，不可能天天都去下館子，既不經濟實惠，也不健康，外面的飯菜之所以好吃，是因為重油、重鹽，還...

烹飪技巧韭菜不完美媽媽生抽冬瓜 2019-03-12

開學，多給孩子喝這湯，再貴也不要省，猛長個子身體壯，不吃虧了

寒冷的冬天走了，溫暖的春天到來了。而且春天是我們每個人嚮往的一個美好季節，因為萬物將從大地中甦醒，鮮豔的花兒依偎在小草的身邊，春風撫著柳姑娘的辮子，蝴蝶，...

牛肉湯銀耳山藥你好，立春生機 2019-02-27

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