雞肉沙拉
材料:雞腿、胡蘿蔔、青瓜、洋蔥、香菜、蒜、檸檬、胡椒粉、蜂蜜、糖醋汁、鹽
做法:1.把雞腿去骨去皮,雞腿肉加紅燒汁、蒜末、胡椒粉、鹽拌勻醃製半個小時
2. 烤盤裡加少量橄欖油,放入雞腿肉略煎一下,蜂蜜加點兒水刷在上面,灑上少量胡椒,烤箱選擇烤肉鍵預熱上下火200度,放入雞腿烤時間25分鐘
3. 烤雞肉的同時,胡蘿蔔、青瓜、洋蔥切絲,香菜切段,把糖醋汁加點兒水燒開關火,加入橄欖油、擠上檸檬汁拌勻,倒入蔬菜絲中拌均勻
4. 烤好的雞肉切開擺放沙拉上,再擠上點檸檬汁就可以了
醬香小炒茄丁
材料:圓茄子、大蒜、香蔥、植物油、醬油、蠔油、糖、鹽、香油、八角
做法:1、選取圓茄子一個,切丁;
2、 炒鍋放入適量油,略多,先放一粒八角炸出香味兒,再放入蒜片蔥白煸香;
3、 將提前撈出擠淨水分的茄丁下鍋,不停翻炒;
4、 翻炒到茄丁變軟體積縮小,顏色也變得透明,基本六七分熟的樣子,放醬油,少許糖,全程都要不停翻炒,防止粘鍋;
5、 加入少許蠔油,翻炒均勻,再放一點兒鹽,最後放少許蒜米,淋芝麻香油,翻勻盛盤,撒蔥花裝飾。
清炒茄子
材料:茄子、大蒜瓣、紅菜椒、生粉、生抽、油
做法:1、.茄子一根洗淨,切片或切條,都可以。均勻撒上鹽;
2、 大蒜瓣,小蔥,紅菜椒備用。準備好澱粉水待用;
3、 大概20分鐘左右,看見茄子冒水了,出水很少的,用手將茄子水捏出,這時準備鍋炒茄子了;
4、 鍋熱後,放油燒熱,倒入茄子大蒜瓣一同煸炒,茄子變軟後加生抽,放入青紅椒了。開始點水,點水就是倒少許水翻炒茄子,點2-3次水;
5、 最後根據自己的口味是否加鹽或者不要加鹽翻炒,熟了後,將準備好的澱粉水加入勾芡。這道菜做好了!裝盤,撒上蔥花即可開吃。
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