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藥食同源達人
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骨質增生:藥食同源,這幾個菜比藥效果更佳,再不知道就晚了
骨質增生好發於35-70歲的年齡段,從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高,這些人共同的特點是運動和勞動多,關節磨損重,使關節產生退行性骨變。病變程...
骨質增生
骨質疏鬆
山藥
胡蘿蔔
2017-05-10
藥食同源——桑葚
桑葚,又名桑果、桑棗、桑烏,是桑科植物桑樹的成熟果穗,果實呈紫紅色或紫黑色,長橢圓形,新鮮桑葚甜中略酸,全國各地均有栽培,老中醫廖佐芹教授說,桑椹,味甘...
桑椹
枸杞
養生
糖尿病
便祕
山楂
中醫
神經衰弱
棗子
白朮
粳稻
調味品
桑樹
睡眠
食療
2019-05-24
藥食同源——夏枯草
本品為脣形科植物夏枯草的乾燥果穗,別名夏枯頭、夏枯球、枯草花;生於山坡、草地、田埂、路旁的潮溼處,為廣東地區常見中草藥。夏季果穗呈棕紅色時採收,除去雜質,...
夏枯草
蜂蜜
堅果
菊花茶
中醫
2019-04-05
藥食同源——艾葉
艾草又稱艾蒿,古語有“家有三年艾,郎中不用來”的說法。是野菜,也是一味中藥,南方人經常食用,而北方一般藥用較多。更是女性婦科良藥哦~艾葉的保健功效 “艾...
艾草
痛經
中藥
支氣管炎
艾灸
婦產科學
雞蛋
生薑
黃帝內經
養生
紅糖
月經不調
食療
穴位
流行性感冒
靜脈曲張
哮喘
花椒
2019-04-04
藥食同源在鄉間
春意正濃,田間尚未開墾,野菜野草長滿鄉間,正是摘取美味野生植物的好時節!華醫學弟子包敏到鄉野田間摘野菜,同行的還有老中醫朱寧,大家不妨跟隨他們的腳步一道去...
益母草
鬼針草
靈芝
蒲公英
2017-04-05
藥食同源——菊花
“採菊東籬下,悠然家南山”熟知的菊花到底如何,菊花按產地和加工方法不同,分為“亳菊”、“滁菊”、“貢菊”、“杭菊”等。由於又有花的顏色不同,又有黃菊花和白菊花之分。菊花的藥食效果:散風清熱、平肝明目、清熱解毒藥食屬性性味:味甘;苦;性微寒。歸經:歸肺;肝經。功能主治:1.疏...
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2017-11-26
藥食同源——淡竹葉
淡竹葉,多年生草本,又名竹葉門冬青、迷身草、山雞米、金竹葉、長竹葉、山冬、地竹、淡竹米、林下竹,是禾本科植物淡竹葉或中華淡竹葉的全草。首載於《本草綱目》...
淡竹葉
本草綱目
食療
車前
中醫
便祕
冬青
豆腐
痔瘡
2019-06-28
藥食同源——核桃
圖片來自網絡秋天,果實都成熟了,隨處可見補血健脾的紅棗,補肺止咳的白果,養心安神的桂圓,補脾澀湯的蓮子。然而這兩年我們這除了這些,還多了一個補腎佳品——核...
中醫
棗子
便祕
本草綱目
食以家
2017-10-07
'藥食同源:蜂蜜'
"大家都知道,蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或蜜露,與自身物質混合以後經過充分釀造的天然甜味物質,被譽為“大自然中最完美的營養食品”,古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中醫古籍《本經》對於蜂蜜有如下描述:“主心腹邪氣,諸驚癇痙,安五臟諸不足,益氣補中,止痛解毒,和百藥。”而《別錄...
蜂蜜
睡眠
花蜜
便祕
中醫
豐胸
脂肪肝
養生
減肥
貧血
2019-09-19
'藥食同源——香菇'
" 香菇,中藥名。為白蘑科真菌香菇的子實體。分佈於西南及安徽、浙江、江西、福建、臺灣、湖北、廣東、廣西等地。具有扶正補虛,健脾開胃,祛風透疹,化痰理氣,解毒,抗癌之功效。用於正氣衰弱,神倦乏力,納呆,消化不良,貧血,佝僂病,高血壓,高脂血症,慢性肝炎,盜汗,小便不禁,水腫,...
香菇
木耳
麵條
醬油
花生
胡蘿蔔
貧血
佝僂病
麻疹
高血壓
本草綱目
痛風
蕁麻疹
不完美媽媽
2019-08-23
藥食同源——茵陳
春天,陽氣上升,萬物復甦,芳草吐綠,正值春遊的好季節。當我們外出踏青遊玩時,總會在路邊、田埂上會發現這樣一種植物,它呈灰白色的嫩芽貼著地皮,春風吹過散發...
茵陳蒿
粳稻
黃疸
養生
花椒
鯽魚
料酒
食療
植物
牛至
中醫
你好,立春
2019-04-04
藥食同源——廣金錢草
廣東地區的人們由於環境問題,很多人都得過腎結石。得過腎結石的患者都忘不了那種絞痛的感覺,還有結石還未排出體外、隨時發作的忐忑的心情。廣金錢草是中醫治療結...
中醫
過路黃
花生
2019-04-03
'藥食同源——土茯苓'
" 中藥土茯苓:味甘、淡,性平,歸肝、胃經。有解毒,除溼,通利關節之功效,用於溼熱淋濁,帶下,癰腫,瘰癧,疥癬,梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣,筋骨疼痛。服時忌茶。 藥材鑑別 本品略呈圓柱形,稍扁或呈不規則條塊,有結節狀隆起,具短分枝,長5~22cm,直徑2~5cm。表面黃棕...
陳皮
胡蘿蔔
赤小豆
綠豆
食療
烏龜
中醫
中藥
調味品
鴿子
2019-07-16
藥食同源——芡實
芡實,為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁,產於我國南北各省,從黑龍江至雲南、廣東。它生在池塘、湖沼中。又名雞頭米、卵菱、雞癱、雞頭實等。其味甘、澀,性平,歸脾...
山藥
薏米
花生
睡蓮科
廣東
芝麻
牛肉湯
黑龍江省
植物
2019-04-04
'藥食同源——丁香'
" 丁香,為桃金娘科植物丁香的乾燥花蕾,因花筒細長如釘且香故名,又稱公丁香、丁子香、支解香、雞舌香。當花蕾由綠色轉紅時採摘,晒乾。丁香屬於熱帶植物,原產於度尼西亞的群島上,經過引進種植,我國廣州、海南等地均有種植。廖佐芹教授說,丁香性溫,味辛,歸脾、胃、肺、腎經,具有溫中降...
丁香
食療
本草綱目
陽痿
陳皮
香油
中醫
排骨
料酒
腎虛
2019-09-17
藥食同源——李子
李子屬薔薇科植物,別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實7~8月間成熟,飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美豔,口味甘甜,是人們最喜歡的水果之一。營養價值...
李子
水果
肝硬化
甘草
備急千金要方
生薑
天門冬
2019-05-27
藥食同源——土茯苓
本品為百合科植物光葉菝葜的乾燥根莖。生於山坡林下,路旁,叢林及山谷向陽處。全年可採挖。老中醫廖佐芹教授說,其味甘、淡,平,歸肝、胃經,具有解毒,除溼,通...
茯苓
生薑
食療
腎虛
中醫
調味品
2019-04-07
'藥食同源——菊苣'
" 菊苣,中藥名。系維吾爾族習用藥材。為菊科植物毛菊苣或菊苣的乾燥地上部分或根。夏、秋二季採割地上部分或秋末挖根,除去泥沙和雜質,晒乾。菊苣提取物還有明顯的降尿酸作用。菊苣及其提取物能夠降低血液中血糖水平,產生的熱能低,改善脂質代謝,降低血液中膽固醇和甘油三酯含量。菊苣能合...
菊苣
奶酪
痛風
黃疸
咖啡
奶油
麝香草
薄荷
植物
羅勒
苦苣
藥品
羊乳
草莓
小茴香
蘿蔔
水果
中藥
2019-09-10
藥食同源——黑芝麻
黑芝麻性平味甘,且入肝經、腎經,滋補肝腎的效果很好。主要用於治療肝腎陰虛導致的盜汗、乏力、頭暈眼花、頭髮早白等病症,黑芝麻可配伍桑葉、杜仲、牛膝、桑寄生...
芝麻
菠菜
脫髮
便祕
中醫
雞蛋
食療
貧血
枸杞
香油
白朮
桑寄生
當歸
味精
杜仲
中藥
威靈仙
保健品
花椒
2019-06-06
'藥食同源話葛根'
"今天繼續我們的藥食同源系列,要介紹的藥是葛根。葛根是豆科植物野葛的乾燥根,首載於《神農本草經》,載其可以“主消渴,身大熱,嘔吐,諸痺,起陰氣,解諸毒”。 中醫認為葛根味甘、辛,性涼;歸脾、胃、肺經。具有解肌退熱,生津止渴,透疹,昇陽止瀉,通經活絡,解酒毒的功效。常用於外感...
粉葛
中風
神農本草經
中醫
藥品
糖尿病
麻疹
2019-08-10
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