飯前一篇：買肉，別被顏色迷花了眼
肉類（豬、牛、羊）的顏色通常是衡量肉品質量的重要依據之一，是用來辨別肉質好壞的關鍵指標。一般來說，老肉、腐肉及動物運動量較高的部位，肉品的顏色會偏深，顏色...
"飯前一篇"
飯前吃什麼減肥 最適合飯前吃的食物
很多人都是在尋找能夠減肥的食物，但是大家知道嗎？其實在飯前吃一些食物就是能夠快速的幫助身體進行減肥呢！都有哪些食物是適合在飯前吃的呢？跟著小編一起來看看吧...
是飯前刷牙還是飯後刷牙？
是飯前刷牙還是飯後刷牙？飯後是否立即刷牙，目前引起了們的爭論。有人認為，飯後立即刷牙，可以把殘存在口腔裡的食物殘渣徹底地清理出去，對口腔衛生大有好處。但也...
飯前一口湯 營養又健康
最近天氣漸漸寒冷，每天出門回家都帶著一肚子涼氣，飯前先喝湯可以讓我們的腸胃暖和不少。除了溫暖我們的腸胃，湯還有美容養顏抗衰老的功效。今天小編為大家帶來兩款美容養顏的靚湯！冬瓜排骨湯原料：薏米、豬骨、冬瓜、生薑、鹽步驟：1.薏米淘洗乾淨，豬骨焯水去浮沫，撈出備用。2.冬瓜切片...
飯前的幾道開胃菜，美味又健康
涼拌芹菜食材：芹菜、香油、白糖、鹽、味精。做法：1．芹菜洗淨，掰開撕去芹菜筋，切片或粒備用。2．放在盤中，裡面放入鹽、味精、香油、少許白糖拌勻後，這道涼拌...
飯前喝湯，胃部不適的人不宜
冬天到來，寒冷來襲，很多人在飯前喜歡喝碗湯，先來暖暖胃，其實，很多人不適宜飯前喝湯，下面小編就來仔細說一下其中的原因。對於慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的患者，並不適合在飯前喝太多的湯。因為相比健康人，他們胃酸分泌較少，如果飯前湯水攝入過多，就會沖淡胃液，進一步影響食物的消化，引起...
飯前服藥，你知道是飯前多久嗎？這些服藥知識你可能不瞭解
在大多數口服藥的說明書上，藥品的用法用量只是“一天幾次，一次吃幾片”的簡單描述。那麼關於準確的服藥細節你知道嗎？1睡前服所謂的睡前服用，並不是說人已經躺在床上，要睡覺了，再把藥吃掉，而是指睡前15-30分鐘服用，而且服用後不能立即臥床，否則藥物有可能滯留食道，長期如此，可能...
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