"好眠君"

笑看花開好心情,浪漫花海伴君眠
每個人都有一種花的情結,或喜歡種花,或喜歡收花,又或者是靜靜地欣賞花開花落,從中體味到大自然的勃勃生機,感受到人生的色彩斑斕和生命的青春活力,無論是種花好...
情既盡,愛已眠,與君絕決
情既盡,愛已眠.往事煩亂,可忍回眸看?了!了!了!緣始緣終,人紛散. 獨悔恨,空哀嘆.曾經枉付,心碎誰人憐?斷!斷!斷!此路彼路,各相安.
誰人樂隊 美文 2017-06-16
「詩詞鑑賞」夜寒如許,君能眠否?
不經意間,濃郁而又色彩斑斕的秋季悄然逝去,寒冬已至。伴隨著已至的寒冷,一年最美好的那些時節一同已經悄然離去,留下的僅僅只有許多的回憶。夜寒如許,君能眠否?在這寒冷的夜裡,你是否無眠?寒夜雖冷,夜裡讀一首溫暖的小詩,確也能溫暖你的世界!江亭夜月送別-其二唐-王勃亂煙籠碧砌,飛...
胃不好對睡眠的影響有多大?這是你不曾想過的失眠原因
☆好眠君問過許多失眠人同一個問題:“失眠後,是不是食慾不振,腸胃不適?”☆大部分的失眠人給好眠君的回答都是肯定的。☆而且其中有相當一部分人在失眠之前就有胃...
一場穿越千年的隔空碰撞,只為改善現代人的睡眠
兩千多年前,淮南王發明的一道食材,穿越兩千多年的時空來到我們生活中,成為我們餐桌上的家常菜。並與蒼茫大海中的一種食材發生碰撞,誕生了一道美味同時有助睡眠的...
兩個月裡2.5片右佐匹克隆減掉一半量,她是這樣“催”走失眠
醞釀了好久,總算有了一點睏意,然後去關燈準備睡眠。結果“啪”一聲,睡意全無。只是關了個燈的時間,睡意就散了;只是關燈的聲音,就驚擾了一整晚的好眠。內蒙古包...
好棉,成就好眠
好棉 成就 好眠 寶寶的睡覺有很多講究,睡眠的質量跟身體的發育有一定的聯繫,睡眠質量對孩子身體的發育也關鍵。寶寶有時候哭著不睡覺,寶寶哭是因為有什麼讓...
饅頭吃得對也能改善睡眠,失眠的人來看看這樣的“饃饃”怎樣做吧
自從好眠君開始發佈並廣泛徵集助眠食材以來,得到了廣大頭條用戶積極迴應,有很多網友已經向好眠君推薦了對自己睡眠有幫助的食材。在眾多助眠食材中,有一種讓好眠君...
好睡眠是吃出來的,睡眠障礙也是吃出來的,到底該怎麼吃?
人體最重要的三大營養素:糖類、脂肪、蛋白質。三種營養素的重要性毋庸置疑,而且分工明確、缺一不可。但是你知道對睡眠最重要的是哪種嗎?在閱讀全文前,請先配合好...
失眠別期望用這個東西恢復正常睡眠,她的親身經歷告訴你“沒用”
自好眠君開始撰寫失眠調正案例以來,越來越多失眠人都通過飲用好眠綿戒斷了安眠藥,同期調正失眠至正常睡眠狀態。現在已完全調正的案例越來越多,好眠君已經應接不暇...
改變睡前壞習慣,讓寶寶好眠
對很多父母來說,晚上讓孩子入睡是件挺棘手的問題,因為小孩子好像知道這一睡就要很久不能玩,總是花盡心思想把這個任務延後執行,而爸媽就只好或與之鬥爭、或聽之任...
唯有一夜好眠,最能治癒焦慮
快節奏的生活,常會讓我們積蓄許多壓力。每晚帶著一身疲憊回家,卻因心緒不定、焦躁不安而難以擁有一場好眠。晚上是人調養生息的最佳時間,低效的睡眠會讓人變得易怒...
抗肥胖的最佳武器:「天天好眠?!」
之前已經有關於"不健康食物"與"眠眠被剝奪“的關聯研究。而另一項新的研究,對抗「肥胖」戰爭最主要的武器可能很簡單,「只要獲得一夜的好眠!」美國柏克萊加州大...
七言|今夜好眠,週末愉快
點擊右上角關注獲取更多喜歡你是真的回不了頭也是真的如果你越來越冷漠你以為你成長了但其實沒有長大應該是變溫柔的對全世界都溫柔你喜歡的人應該是你的動力而不是你傷口你喜歡的事應該讓你充實而不是讓你焦慮結婚過日子錢真的很重要有情飲水飽,只是一廂情願的幻想貧賤夫妻百事哀,才是事實火鍋...
唯有一夜好眠,最能治癒焦慮
快節奏的生活,常會讓我們積蓄許多壓力。每晚帶著一身疲憊回家,卻因心緒不定、焦躁不安而難以擁有一場好眠。晚上是人調養生息的最佳時間,低效的睡眠會讓人變得易怒...
夏季好眠術提高睡眠質量
睡覺的諸多好處我們大不必多說,相信每個人也都知道。但是有一些人卻總是多夢、夜裡常醒、睡眠不足、輾轉反側睡不著,甚至有些人睡眠已經很充足,醒後卻依舊無精打采、哈欠連天。那麼如何才能擁有一個較好的睡眠質量呢?其實也不難,下面就與大家一同分享有關睡眠的問題。導致失眠的原因多方面:...
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