20分鐘跑完5公里是什麼水平?如何才能做到?
對很多跑步老司機而言,五公里不過就是一個熱身的距離。對新手小白而言,勤快鍛鍊一下,五公里跑進半小時的問題也不大。但,五公里跑進20分鐘,說實話,對大多數跑...
拳王邁克泰森被不少人稱之為世界上最能打的拳王,每次看他的比賽都是一邊倒,甚至有些人看到泰森出場後出去透氣,再到電視機前發現他已經贏了,當年的泰森就這這樣的存在。泰森為何能成為一代拳王呢?這絕非一日之功,泰森能成為拳王也不容易!
成為拳王,除了擁有一雙鐵拳之外,還要擁有一個驚人的飯量。泰森能擁有如此強壯的身材,就是因為他驚人的飯量。泰森一天吃4頓,每頓的量都很大,光早飯他就能吃20個雞蛋,20片培根,如果這些東西加在煎餅果子裡,這樣的場面是非常壯觀的,這還沒算上他喝的牛奶和吃的麵包。
泰森的教練達馬託還健在的時候,是他最強的時候,當時泰森每天都是在訓練,每週只有一天的休息時間。當時達馬託給他找來了無數陪練,後來他把都被他打跑了,沒只剩下一個,後來那個人成了拳王。他的其中一個陪練曾吐槽:“我特麼受不了啦,我還想活下去,我竟然被一個小孩子一天KO了6次!”
泰森還做過一件無數人不相信成為謠言的事情,不過這件事和他打死牛不一樣,他真的做到了,那就是一天長跑50公里。那是巔峰已過的泰森,當時他為了追回以前的身材,每天瘋狂長跑50公里,後來把280磅的身材減到了200磅,2回合打廢了戈洛塔,轟動一時。
以上就是泰森當年艱苦訓練的內容,這都是其中的冰山一角,更辛苦的還有很多,每天他都接受著常人無法接受的訓練強度,這就是職業拳擊,泰森成為世界拳王真的不容易!