現在農村到處都是它，滿滿的一大片。無論做什麼，香辣跑不了，我看減肥不是要控制飲食嘛 ! 應該少吃多餐。
晚上多吃這東西，吃多少都不會擔心會發胖，還會通便排毒，早上排出體內垃圾，腰都會變細了!
現在農村到處都是它，滿滿的一大片。無論做什麼，香辣跑不了，我看減肥不是要控制飲食嘛 ! 應該少吃多餐。
晚上多吃這東西，吃多少都不會擔心會發胖，還會通便排毒，早上排出體內垃圾，腰都會變細了!
我們來看一下它的做法
現在農村到處都是它，滿滿的一大片。無論做什麼，香辣跑不了，我看減肥不是要控制飲食嘛 ! 應該少吃多餐。
晚上多吃這東西，吃多少都不會擔心會發胖，還會通便排毒，早上排出體內垃圾，腰都會變細了!
我們來看一下它的做法
準備食材：
新鮮紅薯杆一把，青椒，乾紅椒，蔥姜，大蒜，食鹽，食用油。
做法：
1.摘淨紅薯葉，剩紅薯杆。青椒去把備用。
現在農村到處都是它，滿滿的一大片。無論做什麼，香辣跑不了，我看減肥不是要控制飲食嘛 ! 應該少吃多餐。
晚上多吃這東西，吃多少都不會擔心會發胖，還會通便排毒，早上排出體內垃圾，腰都會變細了!
我們來看一下它的做法
準備食材：
新鮮紅薯杆一把，青椒，乾紅椒，蔥姜，大蒜，食鹽，食用油。
做法：
1.摘淨紅薯葉，剩紅薯杆。青椒去把備用。
2.清洗乾淨之後紅薯杆切段備用。
現在農村到處都是它，滿滿的一大片。無論做什麼，香辣跑不了，我看減肥不是要控制飲食嘛 ! 應該少吃多餐。
晚上多吃這東西，吃多少都不會擔心會發胖，還會通便排毒，早上排出體內垃圾，腰都會變細了!
我們來看一下它的做法
準備食材：
新鮮紅薯杆一把，青椒，乾紅椒，蔥姜，大蒜，食鹽，食用油。
做法：
1.摘淨紅薯葉，剩紅薯杆。青椒去把備用。
2.清洗乾淨之後紅薯杆切段備用。
3.將青椒切絲，蔥姜切段，大蒜切碎，兩三個乾紅辣椒放在一起備用。
現在農村到處都是它，滿滿的一大片。無論做什麼，香辣跑不了，我看減肥不是要控制飲食嘛 ! 應該少吃多餐。
晚上多吃這東西，吃多少都不會擔心會發胖，還會通便排毒，早上排出體內垃圾，腰都會變細了!
我們來看一下它的做法
準備食材：
新鮮紅薯杆一把，青椒，乾紅椒，蔥姜，大蒜，食鹽，食用油。
做法：
1.摘淨紅薯葉，剩紅薯杆。青椒去把備用。
2.清洗乾淨之後紅薯杆切段備用。
3.將青椒切絲，蔥姜切段，大蒜切碎，兩三個乾紅辣椒放在一起備用。
4.熱鍋燒油，倒入配料炒香。
現在農村到處都是它，滿滿的一大片。無論做什麼，香辣跑不了，我看減肥不是要控制飲食嘛 ! 應該少吃多餐。
晚上多吃這東西，吃多少都不會擔心會發胖，還會通便排毒，早上排出體內垃圾，腰都會變細了!
我們來看一下它的做法
準備食材：
新鮮紅薯杆一把，青椒，乾紅椒，蔥姜，大蒜，食鹽，食用油。
做法：
1.摘淨紅薯葉，剩紅薯杆。青椒去把備用。
2.清洗乾淨之後紅薯杆切段備用。
3.將青椒切絲，蔥姜切段，大蒜切碎，兩三個乾紅辣椒放在一起備用。
4.熱鍋燒油，倒入配料炒香。
5.倒入紅薯杆，加入食用鹽，老抽，生抽，胡椒粉，一點料酒，再加點白糖提味翻炒均勻。
現在農村到處都是它，滿滿的一大片。無論做什麼，香辣跑不了，我看減肥不是要控制飲食嘛 ! 應該少吃多餐。
晚上多吃這東西，吃多少都不會擔心會發胖，還會通便排毒，早上排出體內垃圾，腰都會變細了!
我們來看一下它的做法
準備食材：
新鮮紅薯杆一把，青椒，乾紅椒，蔥姜，大蒜，食鹽，食用油。
做法：
1.摘淨紅薯葉，剩紅薯杆。青椒去把備用。
2.清洗乾淨之後紅薯杆切段備用。
3.將青椒切絲，蔥姜切段，大蒜切碎，兩三個乾紅辣椒放在一起備用。
4.熱鍋燒油，倒入配料炒香。
5.倒入紅薯杆，加入食用鹽，老抽，生抽，胡椒粉，一點料酒，再加點白糖提味翻炒均勻。
6.出鍋裝盤即可
現在農村到處都是它，滿滿的一大片。無論做什麼，香辣跑不了，我看減肥不是要控制飲食嘛 ! 應該少吃多餐。
晚上多吃這東西，吃多少都不會擔心會發胖，還會通便排毒，早上排出體內垃圾，腰都會變細了!
我們來看一下它的做法
準備食材：
新鮮紅薯杆一把，青椒，乾紅椒，蔥姜，大蒜，食鹽，食用油。
做法：
1.摘淨紅薯葉，剩紅薯杆。青椒去把備用。
2.清洗乾淨之後紅薯杆切段備用。
3.將青椒切絲，蔥姜切段，大蒜切碎，兩三個乾紅辣椒放在一起備用。
4.熱鍋燒油，倒入配料炒香。
5.倒入紅薯杆，加入食用鹽，老抽，生抽，胡椒粉，一點料酒，再加點白糖提味翻炒均勻。
6.出鍋裝盤即可
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