挽回從本質上來講，就是一個重新吸引對方的過程，能不能讓對方再次愛上你，是挽回成敗與否的關鍵。
可很多人在挽回時會走入誤區，甚至會因為一些不正確的方法，讓情況變得更為複雜。
根據學員中高頻出現的問題和現象，我們為大家總結了以下幾點在挽回中一定要注意的問題：
第一、暴露目的
顧名思義，即讓對方知道你在挽回TA。為什麼了？TA會覺得你是有目的接近TA的，你所做所說的一切都是為了達成你的目的，這樣會讓原本就對你有意見的TA更討厭你，假如你的自我提升還未做好就貿然暴露你想要挽回TA的目的，只能是雪上加霜。
第二、暴露需求感
這個問題通常會發生在兩個階段，挽回初期和情況稍有好轉時。
在挽回初期，很多人因為沉浸在分開的氛圍裡無法自拔，同時，心裡又覺得如果拖久了就沒有希望了，多以渴望儘快挽回，就會各種去騷擾前任。
當然，我們說過挽回是有黃金期的，錯過黃金期挽回的難度會增強，但是這個黃金期並不是固定的，如何判斷屬於你的挽回黃金期，還要根據你們的感情濃度、分手原因、雙方當下狀態而定。
這就好比做菜一樣，每一種食材適合烹飪的時間長度是不一樣的，何時下鍋，何時起鍋，才能最好的保證食材本身的營養不會在過程中損失，都是不定的，每道菜都有屬於自己的時間點，挽回也是一樣。
在情況稍有好轉時，比如前任開始與自己頻繁互動，給自己的朋友圈點贊、評論，或是拉黑後把自己加回來了，很多人遇到這中情況，都會十分激動，心裡會給自己一種暗示——這機會來之不易，我必須要留下TA！
於是就會馬上向對方傾訴我有多想你，多後悔......然後不久又被拉黑了，或是別人給你朋友圈點個贊，你就提出主動邀約......要知道，心急是吃不了熱豆腐的！
越是心急，越容易露出破綻，最後不但挽回不了還會把事情弄得更加複雜，所以需求感一定要控制好，這是挽回中關鍵的關鍵。
第三、玻璃心
挽回中有這樣一類人，只要稍稍有點挫折，出現了與自己期望相悖的情況，就會開始心亂如麻，各種懷疑自己。
而這種表現恰恰是內心深處缺乏自信的表現，說明你的挽回心態存在問題。
前面也多次說到挽回心態建設問題，好的方法+自信+堅持是做好任何一件事都不可或缺的三個條件，而好的心態作為基礎，在很大程度上影響著挽回的效果。
玻璃心的人總會給自己一些莫名的消極暗示，導致在行動過程中也十分消極，都說相由心生，如果太玻璃心，無論做什麼事都會吃虧，不僅僅只是在挽回這件事上。
第四、盲目的自我嘗試
網上的確有很多教大家如何挽回的帖子和文章，但是就如同我在前面所提到過的，別人的方法不一定就適合你。
之前就有人諮詢時哭訴，自己曾經嘗試挽回，最終卻適得其反，這樣的人其實不在少數。
而瞭解了她的情況後我們發現，其實問題並不是很嚴重，反而是他的畫蛇添足，讓情況雪上加霜。
可能原本只需要一個月就能挽回成功的事情，反而被拖沓成一個難度係數高出幾個點的問題了。
所以，如果你真的希望能夠挽回愛人，請千萬不要做以上幾件事。