雞的做法許多,不過吃貨喵最喜歡仍是這一道美味佳餚吧——泥焗雞。提到這個泥焗雞本來它的前身即是乞丐雞,做法跟乞丐雞迥然不同。吃貨喵小的時分盛行煨番薯(烤地瓜),長大了喜歡盛行泥焗雞。原理即是使用烤熱的泥巴在密閉的空間裡把雞肉烤熟,連皮都吃光光!
泥焗雞
資料預備:
1)嫩雞數只
2)各種調味料,如蒜蓉,醬油,花生油,麻油(依據自個的喜愛預備)
3)工具:砂紙或錫紙
操作過程:
1、雞肉預備
在焗雞之前,先對原只雞進行處理。原只雞去毛清洗處理後,開腔,掏內臟,把雙腳塞進雞肚子裡。牢記雞不能切開,堅持原只。最後依據自個的喜愛給雞塗抹上各種的調味料和花生油進行醃製。醃製時刻為30分鐘。最後用錫紙或是砂紙包裹,待用。
2、建立爐子
爐子的效果即是把泥巴烤熱,再使用烤熱的泥巴把雞肉烤熟。所以搭爐子很首要,爐子的首要資料是泥巴。留意泥巴不要選那種有混合有碎石的泥土,由於碎石和泥巴的受熱速度不一樣,簡單發生碎石飛濺而出傷人。
在平坦的土地上依照下圖所示建立爐子,爐子建好今後進行柴火烤。
3、烤泥巴
柴火燒起來,把泥巴烤得通紅通紅的(時刻大約為30分鐘),然後把包裹著錫紙或是砂紙的雞隻放進爐子裡。
4、烤雞
推倒爐子,覆蓋雞隻。時刻長達30分鐘。
5、出爐
扒開泥土,把雞找出來,整理表層的泥土,扒開撕紙或是砂紙,就可以吃上香馥馥的泥焗雞了。
雞肉的中醫價值
中醫認為,雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精。
雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。