夏天，當你窩在沙發上，享受空調，看著電視，吃零食時；跑者正在路上奔跑，看豆大的汗珠從身體滑落，與清晨的日出爭分奪秒。
冬天，當你賴在溫暖的被窩，吹著暖氣，慵懶的玩著手機；跑者正迎著朝霞與寒風，享受著清晨新鮮的空氣，用雙腳在丈量著寒冬早晨空曠而肅靜的街道。
有些風景，不行動就永遠不會看到。
堅持跑步，有些事只有跑者知道。不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時間，就很容易上癮。
你會慢慢愛上大汗淋漓後的輕鬆，接著會愛上自己漸漸變得緊緻的身體，然後愛上自己愈發純淨的皮膚，跑步帶來身體的變化微妙而強烈。
這種變化，對於跑者來說，就像午夜的咖啡，清晨的清茶，真的會抵消精神上濃烈的疲憊。
無論是晨跑還是夜跑，你都在體驗那些睡懶覺或者刷肥皂劇的人們體驗不到的快樂，你比別人優先享受到今天的陽光，也能在初雪到來的街道上踩上第一腳。
在別人焦慮起床，瘋狂排隊的時候，你可能已經悠哉地準備好了一天的計劃，這種感覺是會讓人上癮的。
越想要自由，就越應該保持自律。
堅持不易，但放棄只要一秒。跑步和夢想不一樣，它不會給我們失敗；但跑步又和夢想相似，放棄了就不會成功。跑步的樂趣，也只有一個熱愛生活的，對未來永遠嚮往、永不止息的人才能體會到。
跑步貴在堅持，堅持一件事情，彰顯了我們的優秀的品質、堅定的毅力。
夜跑時，我一個人享受著街邊人詫異的目光，但我一點兒也不在乎，其他人懂不懂自己。因為只有跑者才明白夜跑時，那種輕鬆的步伐，有節奏的呼吸，身後是往來行人，耳邊夜晚的寧靜中夾雜著蟲鳴與路人的細語，這些是工作或學習了一天後，跑者們能夠收到的最好禮物。
堅持跑步的人，那種獨特的感受與體會、汗水與疲勞、喜悅與驕傲，只有跑者才會懂！
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