不知道大家有什麼平時最討厭的事?像我平生最討厭的就是跑步,跑步是一件非常痛苦的事情,辛苦不說,還會容易有小粗腿。但為什麼那麼多人喜歡跑步,甚至樂此不疲互相之間成為了跑友!
據瞭解,他們說:你在跑步的時候,感覺全世界都是你的,你完全掌控了自己,奔跑在一個沒有自由的空間裡,一種無法言表的喜悅會充滿整個身體。
當你真正從內心開始喜歡上跑步以後,你會把跑當作一種信仰,是你生活的一部分不可分割。它已經深入你的靈魂當中,從以前的絕對不跑步到一日不跑渾身難受。
尤其當我們辛苦工作了一整天,頭昏眼花、疲憊不堪的時候會特別想通過跑步來放鬆自己。因為跑步是可以給我帶來快樂的,這也是一種減壓方式,日子長了,跑步就是我的一種習慣。
相比其他運動來說,跑步真的是一個簡單到不能再簡單的愛好了。你只需一雙舒適的跑鞋,一顆堅韌不拔的心,在街邊林蔭小道慢跑。有一些風景,只有跑步的人,才能欣賞到;有一些感受,只有跑步的人,才能體會到。
而且你知道嗎?跑步會引發我們的內啡肽分泌,它會促使我們運動成癮,從而幫助我們減輕壓力,達到真正的快樂!
戴上耳機,踏上跑步的征程,聽著歡快的曲調,即便有微風拂過,那也是幸福的味道!
它就好像是一個減壓器,幫我們擺脫煩惱、憤怒和不友善的情緒,還不用為肥胖發愁。
就好像是一個化妝品,讓我們永駐青春,氣色紅潤。我們在跑步上花的每一秒都不會荒廢,某一天,它會讓意想不到的形式回報於我們。
當跑步成為一種習慣,你也會像我一樣,把它當作精神生活的一部分,擁有健康的體魄和積極的心態去面對世界。
跑上一個小時後,那種出汗的爽快感,跑過你就會知道了!好似一股神聖的氣流進過你的身體,體驗從未有過的騰雲駕霧!
不管是晨跑還是夜跑,我們都在體驗那些睡懶覺或者虛度光陰的人們體驗不到的快樂,你比別人優先享受到今天的陽光,也能在初雪到來的街道上踩上第一腳。歡迎你也來加入我們!如果你順利地跑完了10次、30次、100次......,就會感覺跑步,原來這麼爽的!
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