反覆長痘痘這件事確實讓人心煩，特別是對於一些愛美的女性來講，長痘痘是致命的傷害。

甚至一些女性因為害怕嘲笑，連門都不好意思出。

為什麼你的下巴額頭不停長痘？可能是以下2種原因：

1. 內分泌失調

痘痘一般都是出現在青春期，但是很多女性在生完孩子之後內分泌失調，也會引起長痘痘的症狀，內分泌失調會導致雄性激素增多，毛孔也會變得粗大，此時皮膚除了愛長痘之外，還會變得很粗糙。

2. 油性皮膚

很多人的皮膚特別愛出油，如果平時不經常護膚，或者是不把這些油漬清理乾淨，就容易出現毛孔堵塞，時間長了就容易形成痘痘。還有可能和壓力太大有關係，所以要放鬆自我。

其實，想要去除痘痘，只要平時多加註意，就能達到很好的效果，相反的，有些錯誤的行為也是讓痘痘變得更加嚴重。

皮膚科專家：下巴額頭不停長痘，改掉這三個惡習

1.擠痘痘

生活中，大多數人都喜歡擠痘痘，總感覺擠了之後痘痘就會消失不見。其實擠痘痘這種做法是錯誤的，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成第二次感染，或因擠壓的力道過大造成皮下淤血，而留下2~3個星期才會消失的瘢痕。

此外，因扣擠而造成的傷口，經一再的刺激會造成皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

2.過度清潔皮膚

很多人總誤認為痘痘是皮膚上的灰塵導致的，所以不停的洗臉。每次洗臉必須洗到臉感覺很乾，甚至摸上去“沙沙”作響才覺得乾淨。這樣過度清潔皮膚的影響通常是弊大於利。如果你也有這樣的想法，那麼你的臉很有可能清潔過度。殊不知，痘痘並不會被強行洗去，但水分卻會因此大量流失。久而久之，可能會出現“外油內幹”的問題。

面部清潔固然重要，但是不要清潔過度導致皮膚乾燥，每天清潔皮膚2~3次就足夠了。

3.經常熬夜

內分泌失調是導致臉上痘痘恣意橫行的最主要原因。熬夜使得人體的生物鐘被打亂，新陳代謝出現混亂。痘痘在這時候就趁機作亂。

保持充足的睡眠，為了保證內分泌穩定，多喝水、維持良好的作息習慣、保證身體得到足夠的睡眠是預防痘痘現身的基礎。只有這樣才能從根本上避免痘痘反反覆覆再生。