南瓜粥是比較常見的一道膳食，南瓜在煮過之後味道偏甜，與米粥結合在一起香糯可口，因此成了很多人早餐和晚餐的首選。那就有許多人說南瓜粥喝了可以養胃，但是有一些人吃了南瓜粥以後會出現胃反酸，到底南瓜粥養胃與否還需要進一步的探究。
南瓜粥吃了為什麼會胃酸？
南瓜本身是具有養護腸胃功能的，內部不僅含有豐富的礦物質，還有一定成分的維生素與氨基酸，對人體是有好處的，能夠達到排毒養胃的效果。吃了南瓜粥出現胃酸的情況基本上是自身胃部出現了問題，由於現在人們的飲食習慣不好，所以胃部疾病發病率直線上升，假如存在胃部疾病的話，在吃東西的時候很容易出現胃反酸的情況，與南瓜粥並無關係。而且假如人的精神壓力過大或過度疲勞等也會使人出現胃反酸的情況，是因為就是後面的問題會使大腦的功能出現異常狀況，進而促進胃酸分泌，胃酸分泌過多就會呈現出胃反酸的狀況。
喝南瓜粥有哪些好處？
1、解毒
南瓜當中有較高含量的維生素，同時還存在有果膠，這兩種物質都有很好的解毒效果，特別是果膠，具有極強的吸附作用，可以把體內的一些毒素或者是有害物質吸附在一起，幫助排出體外。
2、保護胃粘膜、幫助消化
粥本來就比較易消化，而且有養胃的效果，再配上南瓜的效用，不僅可以達到保護胃黏膜的功效，還能夠幫助人體消化，如果長期有胃病的人，是比較適合多喝一些南瓜粥的。
3、防治糖尿病、降低血糖
南瓜當中有一種物質是人體所需要的微量元素，並且含量豐富，該微量元素鈷有很強的降低血糖的效果，身體內的胰島細胞正常作用是十分需要這種元素的，所以經常喝南瓜粥還有預防糖尿病的作用。
4、消除致癌物質
常喝南瓜粥，還能夠補充人體所需要的鋅元素。南瓜當中含鋅量很高，除此以外還有胡蘿蔔素，兩者都能夠有效的抗癌，消除致癌物質。不僅如此，而且還能夠促進人體生長髮育，對保護皮膚，眼睛和指甲都有良好的效果。
一般喝南瓜粥都是用來養胃的，假如出現了胃酸，最好及時去醫院進行相關的檢查。多喝南瓜粥還有一定的好處，十分有助於身體的健康，特別是女性，除了養胃的效果以外，最大的好處就是可以美容養顏。
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