南瓜是家庭常吃的食物，在中國的大江南北均有栽種，其果實可食用，有人用它做菜餚，有人用它熬製粥品，有人用它製作可口的點心。還有一定的食療價值。適當的吃些南瓜，對身體是有好處的。、
眾所周知，南瓜是一種常見的蔬菜，含有豐富的果膠，果膠具有很好的吸附性，能夠粘連體內的細菌毒素和有害物質，還含有豐富的鈷元素，可以有效活躍體內的新陳代謝。同時，還能夠促進造血功能，另外南瓜中含大量的鋅元素，對人體內核酸和蛋白質的合成起一定的促進作用，可以為人體生命提供所需要的物質。
生薑是很常見的一種調味品，不僅如此，它的保健功效也有很多，可以促進胃液的分泌，胃腸道的蠕動也會有所加快，還具有很強的祛風效果，還保護胃膠道粘膜，幫助消化。其含有的大量黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，還可以祛溼排毒，增強人體免疫功能，延緩衰老。
所以煮南瓜時加點生薑，清腸胃，排毒素，便祕好了，贅肉悄悄溜走！
版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
相關推薦
推薦中...