在母乳了2年3個月零15天后，我成功給女兒玥樾斷奶了。母乳餵養了這麼久，連我自己都覺得不可思議，我居然成功踐行了世衛組織推薦的母乳餵養策略，暗自歡喜。
斷奶之後，我並沒有傳說中的失落、抑鬱乃至不捨，反倒是有些許的愉悅，可能是斷奶這事是我主導，也可能母乳2年多值了本，總之我現在滿心歡喜的分享我的母乳之路。
玥樾是敲著預產期的鐘聲開始發動的，在宮縮了兩天一夜後，因胎心不好被緊急剖宮產。沒錯！我就是那種受了兩茬罪的“幸運兒”；我都沒來得及交待清楚出生後的餵養事宜，就被麻的暈暈乎乎了。我曾堅持的純母乳餵養也在醫院大夫的指引下化為泡影，玥樾被先灌了奶粉~~
在母乳了2年3個月零15天后，我成功給女兒玥樾斷奶了。母乳餵養了這麼久，連我自己都覺得不可思議，我居然成功踐行了世衛組織推薦的母乳餵養策略，暗自歡喜。
斷奶之後，我並沒有傳說中的失落、抑鬱乃至不捨，反倒是有些許的愉悅，可能是斷奶這事是我主導，也可能母乳2年多值了本，總之我現在滿心歡喜的分享我的母乳之路。
玥樾是敲著預產期的鐘聲開始發動的，在宮縮了兩天一夜後，因胎心不好被緊急剖宮產。沒錯！我就是那種受了兩茬罪的“幸運兒”；我都沒來得及交待清楚出生後的餵養事宜，就被麻的暈暈乎乎了。我曾堅持的純母乳餵養也在醫院大夫的指引下化為泡影，玥樾被先灌了奶粉~~
我在產後三天才有了第一滴母乳，由於母嬰接觸不夠，吸吮不力，供不應求，因此玥樾從出生開始一直是混合餵養。即使是這樣，我也沒有放棄母乳餵養這件事。
混合餵養勢必艱辛。奶嘴混淆、奶量不夠我都經歷過，為了追奶，半夜兩三點獨自坐在客廳吸奶。母乳吃不飽，在玥樾的哭喊聲中急急忙忙衝奶粉。
產假到期迴歸崗位後，為保證奶量，每天上午10點準時出現在單位更衣室，在嗡嗡嗡的陪伴下，堅持著可憐兮兮的母乳量。我還為了增加親喂次數，午休兩小時的時間裡，在單位與家之間折個來回，我也很榮幸地成為了滴滴的金牌會員，以致順風車業務下架我都有一絲的難過，難過再也享受不了金V福利了~~擠眼淚
在母乳了2年3個月零15天后，我成功給女兒玥樾斷奶了。母乳餵養了這麼久，連我自己都覺得不可思議，我居然成功踐行了世衛組織推薦的母乳餵養策略，暗自歡喜。
斷奶之後，我並沒有傳說中的失落、抑鬱乃至不捨，反倒是有些許的愉悅，可能是斷奶這事是我主導，也可能母乳2年多值了本，總之我現在滿心歡喜的分享我的母乳之路。
玥樾是敲著預產期的鐘聲開始發動的，在宮縮了兩天一夜後，因胎心不好被緊急剖宮產。沒錯！我就是那種受了兩茬罪的“幸運兒”；我都沒來得及交待清楚出生後的餵養事宜，就被麻的暈暈乎乎了。我曾堅持的純母乳餵養也在醫院大夫的指引下化為泡影，玥樾被先灌了奶粉~~
我在產後三天才有了第一滴母乳，由於母嬰接觸不夠，吸吮不力，供不應求，因此玥樾從出生開始一直是混合餵養。即使是這樣，我也沒有放棄母乳餵養這件事。
混合餵養勢必艱辛。奶嘴混淆、奶量不夠我都經歷過，為了追奶，半夜兩三點獨自坐在客廳吸奶。母乳吃不飽，在玥樾的哭喊聲中急急忙忙衝奶粉。
產假到期迴歸崗位後，為保證奶量，每天上午10點準時出現在單位更衣室，在嗡嗡嗡的陪伴下，堅持著可憐兮兮的母乳量。我還為了增加親喂次數，午休兩小時的時間裡，在單位與家之間折個來回，我也很榮幸地成為了滴滴的金牌會員，以致順風車業務下架我都有一絲的難過，難過再也享受不了金V福利了~~擠眼淚
一直以來，我都想要玥樾自然離乳，這個幻想從一歲開始，到一歲半、兩歲，直到現在，玥樾都沒有要自然離乳的兆頭。看著越來越粘人的小丫頭，我竟有了一絲解脫的慾望，而且越來越強烈。最終在我的主導下，開啟了斷奶之路。
隨著長大，母乳已經不是重要的能量來源，反倒是玥樾的精神依靠、心理寄託。
斷奶準備
著手斷奶，要從減少餵養次數開始。
先減少最容易斷、寶寶最不依賴的一次母乳。每個寶寶的需求不同，斷奶也是各有寶寶特色的。我是從斷睡前乳開始的，一歲半之後，玥樾基本固定早中晚三次母乳。隨著月齡增加，睡前喝完牛奶飽腹感太強，玩累了就睡著了，斷起來尤其輕鬆。
隨後，就剩比較艱難的早中兩頓母乳。午睡前，我採取了做遊戲、講繪本、玩玩具來消耗她剩餘的精力，在睏意襲來時，迅速抱上小床，順勢躺在旁邊，講她最喜歡的小豬佩奇。不過在迷糊之際，還是惦記著吃奶。我會以佩奇劇中的人物來分散注意力，幾回合之後，玥樾抵擋不了睏意的襲擊，安靜甜蜜的入睡了。就這樣堅持了一週左右，中午這頓母乳就順利結束了。
在母乳了2年3個月零15天后，我成功給女兒玥樾斷奶了。母乳餵養了這麼久，連我自己都覺得不可思議，我居然成功踐行了世衛組織推薦的母乳餵養策略，暗自歡喜。
斷奶之後，我並沒有傳說中的失落、抑鬱乃至不捨，反倒是有些許的愉悅，可能是斷奶這事是我主導，也可能母乳2年多值了本，總之我現在滿心歡喜的分享我的母乳之路。
玥樾是敲著預產期的鐘聲開始發動的，在宮縮了兩天一夜後，因胎心不好被緊急剖宮產。沒錯！我就是那種受了兩茬罪的“幸運兒”；我都沒來得及交待清楚出生後的餵養事宜，就被麻的暈暈乎乎了。我曾堅持的純母乳餵養也在醫院大夫的指引下化為泡影，玥樾被先灌了奶粉~~
我在產後三天才有了第一滴母乳，由於母嬰接觸不夠，吸吮不力，供不應求，因此玥樾從出生開始一直是混合餵養。即使是這樣，我也沒有放棄母乳餵養這件事。
混合餵養勢必艱辛。奶嘴混淆、奶量不夠我都經歷過，為了追奶，半夜兩三點獨自坐在客廳吸奶。母乳吃不飽，在玥樾的哭喊聲中急急忙忙衝奶粉。
產假到期迴歸崗位後，為保證奶量，每天上午10點準時出現在單位更衣室，在嗡嗡嗡的陪伴下，堅持著可憐兮兮的母乳量。我還為了增加親喂次數，午休兩小時的時間裡，在單位與家之間折個來回，我也很榮幸地成為了滴滴的金牌會員，以致順風車業務下架我都有一絲的難過，難過再也享受不了金V福利了~~擠眼淚
一直以來，我都想要玥樾自然離乳，這個幻想從一歲開始，到一歲半、兩歲，直到現在，玥樾都沒有要自然離乳的兆頭。看著越來越粘人的小丫頭，我竟有了一絲解脫的慾望，而且越來越強烈。最終在我的主導下，開啟了斷奶之路。
隨著長大，母乳已經不是重要的能量來源，反倒是玥樾的精神依靠、心理寄託。
斷奶準備
著手斷奶，要從減少餵養次數開始。
先減少最容易斷、寶寶最不依賴的一次母乳。每個寶寶的需求不同，斷奶也是各有寶寶特色的。我是從斷睡前乳開始的，一歲半之後，玥樾基本固定早中晚三次母乳。隨著月齡增加，睡前喝完牛奶飽腹感太強，玩累了就睡著了，斷起來尤其輕鬆。
隨後，就剩比較艱難的早中兩頓母乳。午睡前，我採取了做遊戲、講繪本、玩玩具來消耗她剩餘的精力，在睏意襲來時，迅速抱上小床，順勢躺在旁邊，講她最喜歡的小豬佩奇。不過在迷糊之際，還是惦記著吃奶。我會以佩奇劇中的人物來分散注意力，幾回合之後，玥樾抵擋不了睏意的襲擊，安靜甜蜜的入睡了。就這樣堅持了一週左右，中午這頓母乳就順利結束了。
斷奶第一天
我深知玥樾的脾性，她屬於易溝通的寶寶。但是晨起這頓母乳的慾望很強烈，這一餐斷起來是身心備受煎熬的。在斷奶第一天，我先備好能滿足她慾望的純牛奶。在她哼哼唧唧的渴望聲中，我溫柔的告訴她：“半夜吃過一頓了，現在沒有了，可以再睡一會兒起來吃早飯。”玥樾當然不樂意了，嚎啕大哭一番，我抱著她等她哭完，遞給她純牛奶說：可以先喝點牛奶(牛neinei)，等媽媽有了，再給她吃~聽我說完，挺不情願的喝了一點牛奶就又躺下睡了。
斷奶第一天是最難挺的，玥樾晨奶一取消，只要見到我就立馬粘過來，想要滿足口腹之慾。被我拒絕了兩次之後，整個人的狀態極度低落，玩具、繪本統統不要，只有一個人坐在沙發上悶悶不樂；我坐在旁邊靜靜地陪著。就這樣，斷奶第一天艱難的度過了。
斷奶第二天
情況一如往常，我還是用純牛奶滿足她的慾望，白天的精神狀態也是比較低迷，常常坐在沙發上哼唧或者膩在我身邊，我還是安安靜靜的陪著，有時會講一些生活中的趣事。總體來說，比第一天情況好很多，不會一直想要吃。
斷奶第三天
上午，我在書房工作，姥姥在陪玩；我聽到玥樾跟佩奇玩過家家，邊玩邊說：“媽媽說再也不能吃neinei了”，聽到這話，我都有點難過和自責了。為了平穩的度過這段失戀期，我給予的就是充分的陪伴、理解和轉移注意力。
如此5天之後，念想和慾望就徹底斷了。
在母乳了2年3個月零15天后，我成功給女兒玥樾斷奶了。母乳餵養了這麼久，連我自己都覺得不可思議，我居然成功踐行了世衛組織推薦的母乳餵養策略，暗自歡喜。
斷奶之後，我並沒有傳說中的失落、抑鬱乃至不捨，反倒是有些許的愉悅，可能是斷奶這事是我主導，也可能母乳2年多值了本，總之我現在滿心歡喜的分享我的母乳之路。
玥樾是敲著預產期的鐘聲開始發動的，在宮縮了兩天一夜後，因胎心不好被緊急剖宮產。沒錯！我就是那種受了兩茬罪的“幸運兒”；我都沒來得及交待清楚出生後的餵養事宜，就被麻的暈暈乎乎了。我曾堅持的純母乳餵養也在醫院大夫的指引下化為泡影，玥樾被先灌了奶粉~~
我在產後三天才有了第一滴母乳，由於母嬰接觸不夠，吸吮不力，供不應求，因此玥樾從出生開始一直是混合餵養。即使是這樣，我也沒有放棄母乳餵養這件事。
混合餵養勢必艱辛。奶嘴混淆、奶量不夠我都經歷過，為了追奶，半夜兩三點獨自坐在客廳吸奶。母乳吃不飽，在玥樾的哭喊聲中急急忙忙衝奶粉。
產假到期迴歸崗位後，為保證奶量，每天上午10點準時出現在單位更衣室，在嗡嗡嗡的陪伴下，堅持著可憐兮兮的母乳量。我還為了增加親喂次數，午休兩小時的時間裡，在單位與家之間折個來回，我也很榮幸地成為了滴滴的金牌會員，以致順風車業務下架我都有一絲的難過，難過再也享受不了金V福利了~~擠眼淚
一直以來，我都想要玥樾自然離乳，這個幻想從一歲開始，到一歲半、兩歲，直到現在，玥樾都沒有要自然離乳的兆頭。看著越來越粘人的小丫頭，我竟有了一絲解脫的慾望，而且越來越強烈。最終在我的主導下，開啟了斷奶之路。
隨著長大，母乳已經不是重要的能量來源，反倒是玥樾的精神依靠、心理寄託。
斷奶準備
著手斷奶，要從減少餵養次數開始。
先減少最容易斷、寶寶最不依賴的一次母乳。每個寶寶的需求不同，斷奶也是各有寶寶特色的。我是從斷睡前乳開始的，一歲半之後，玥樾基本固定早中晚三次母乳。隨著月齡增加，睡前喝完牛奶飽腹感太強，玩累了就睡著了，斷起來尤其輕鬆。
隨後，就剩比較艱難的早中兩頓母乳。午睡前，我採取了做遊戲、講繪本、玩玩具來消耗她剩餘的精力，在睏意襲來時，迅速抱上小床，順勢躺在旁邊，講她最喜歡的小豬佩奇。不過在迷糊之際，還是惦記著吃奶。我會以佩奇劇中的人物來分散注意力，幾回合之後，玥樾抵擋不了睏意的襲擊，安靜甜蜜的入睡了。就這樣堅持了一週左右，中午這頓母乳就順利結束了。
斷奶第一天
我深知玥樾的脾性，她屬於易溝通的寶寶。但是晨起這頓母乳的慾望很強烈，這一餐斷起來是身心備受煎熬的。在斷奶第一天，我先備好能滿足她慾望的純牛奶。在她哼哼唧唧的渴望聲中，我溫柔的告訴她：“半夜吃過一頓了，現在沒有了，可以再睡一會兒起來吃早飯。”玥樾當然不樂意了，嚎啕大哭一番，我抱著她等她哭完，遞給她純牛奶說：可以先喝點牛奶(牛neinei)，等媽媽有了，再給她吃~聽我說完，挺不情願的喝了一點牛奶就又躺下睡了。
斷奶第一天是最難挺的，玥樾晨奶一取消，只要見到我就立馬粘過來，想要滿足口腹之慾。被我拒絕了兩次之後，整個人的狀態極度低落，玩具、繪本統統不要，只有一個人坐在沙發上悶悶不樂；我坐在旁邊靜靜地陪著。就這樣，斷奶第一天艱難的度過了。
斷奶第二天
情況一如往常，我還是用純牛奶滿足她的慾望，白天的精神狀態也是比較低迷，常常坐在沙發上哼唧或者膩在我身邊，我還是安安靜靜的陪著，有時會講一些生活中的趣事。總體來說，比第一天情況好很多，不會一直想要吃。
斷奶第三天
上午，我在書房工作，姥姥在陪玩；我聽到玥樾跟佩奇玩過家家，邊玩邊說：“媽媽說再也不能吃neinei了”，聽到這話，我都有點難過和自責了。為了平穩的度過這段失戀期，我給予的就是充分的陪伴、理解和轉移注意力。
如此5天之後，念想和慾望就徹底斷了。
起初，我也沒預料到整個過程會比想象中的輕鬆，總覺得要經歷一番鬥爭，也許實在扛不住玥樾無辜的小眼神，我會心軟而放棄。相反，我倒是低估了玥樾對這件事的接受程度，她遠比我想象中的要堅強。
我和玥樾都是幸運的，我恰好想喂，玥樾也恰好想吃，讓我們的母乳之路堅持了835天。現在回想起來，心裡也暖滋滋的，曾經軟蠕粉嫩的小嬰兒在我懷抱裡、在我哺育下慢慢長成為一個能說會道、能跑會跳還會犟嘴的小丫頭，有時跟她提起母乳，她的眼神裡都是愉悅和開心。
作為一名營養師，深知母乳是嬰兒最好的食物。脂蛋白脂肪酶、膽鹽刺激酯酶、低聚半乳糖、乙類雙糖、SIgA……這都是相較於配方奶所獨有的優勢。我堅持母乳餵養，不僅堅持的是這些有益物質，更堅持的是母嬰間的聯繫紐帶。
漫漫人生路，母乳是親密關係的開端，斷奶也只是短暫的失戀，還有廣闊的天地亟待寶寶去挖掘。高質量的陪伴、正確的引導都是親密關係的紐帶，我們要做的就是跟隨寶寶的步伐，探索新的人生軌跡。
作者：註冊營養師王苗