一到夏天好多人問我該如何美白。每每談到美白這個話題，怎麼能少了美白精華呢，今天隨手pick了四款我回購的美白好物，給大家一一介紹。

精華類

1、城野醫生377美白精華

被稱為平價版SKII小燈泡哦，靠377這個美白成分來祛斑美白，能夠抑制絡氨酸酶，以及抑制細胞合成黑色素的活性，並且該成分也比較溫和，配合維C的一種衍生物，比單純含有維C成分的美白產品來說更加溫和、穩定，對抗衰老也有一定的作用。主要能夠淡化痘印，集中淡斑，去暗沉和麵部發黃，能夠在一週內達到肉眼可見的亮白。乳霜狀質地，完全不會油膩，很好吸收。瓶子上面有一個刻度，可以隨時觀察用量。

2、skii小銀瓶

喜歡小銀瓶是因為它出色的淡斑能力，因為我從小就有雀斑，再加上這款亮白效果也非常不錯，價格還比小燈泡划算，所以是我日常必備的好用物之一。

3、haba美白款鯊烷油

這款鯊烷油只有三種成分，孕婦和小孩都可以安心使用，能夠在美白的同時滋養肌膚，修復受損角質層日代可加小編japan871。混油皮和大油田建議在爽膚水中加一滴就行了，以防角鯊烷濃度過高堵塞毛孔。混幹皮可以根據自己的喜好使用，可以選擇按壓等手法。真的是一款潤物細無聲的良心好物。

4、haba佳麗白雪美白精華

比美白鯊烷油多了一個甘草酸二鉀這個鎮定的成分，能夠有效安撫不穩定的皮膚，在溫和美白的同時調節水油平衡，也是孕婦和小孩都可以放心使用的產品，作為美白精華質地會比較清爽一些，不是那種立馬就很白的效果，而是皮膚以肉眼可見的速度變得有光澤，亮白有起色起來，非常健康的膚色。

內服類

美白丸風最大的大多來自日本，泰國韓國的我就不做測評了，本身不太推薦。今天就測評一下日本的幾款熱門美白丸。

1、白兔美白丸 180粒

用量：一日三次

建議連續服用三個月

都說這款孕婦可是吃，但是我吃完心口真的會疼！感覺副作用很大，因為我是一個對藥物很敏感的人，但是吃了會變白，就是心口疼，非常不建議買！

.

2、Healthy-one神經酰胺~ 90粒

用量：一日三粒，

冷水或溫水在睡前一小時服用

其實它最適合作為補充劑來用，因為美白效果不是很明顯，但是確實讓肌膚從內往外透亮起來，喜歡水光肌的寶寶不能錯過

3、一三共TRASINO美白丸～180粒

用量：一日三次 飯後服用

它家的製藥企業是日本非常著名且專門研究美白的，它也是屬於第三類藥類，維生素C含量特高，好像也是唯一可以淡化產後黃褐斑的美白丸，但一般都是外用，效果的話跟白兔丸差不多的

4、資生堂PureWhite美白丸

裡面的有效成分就是大量的VC和傳明酸，傳明酸就是很有效果的美白成分，像是一般我們打的美白針裡都有，但副作用會形成血栓

5、FANCL美白丸 180粒

美白的有效成分有L-半胱氨酸和VC，還有膠原蛋白，沒什麼副作用，因為基本上就是大量的VC，價格又便宜，可以長期服用

6、日本獅王LionPairA錠祛痘美白丸

產品規格：60粒

用法用量：一日兩次每次一粒

它的作用在於幫助肝臟將體內多餘物質排出來，也就是排毒作用，痘痘和皮膚的炎症也能依靠薏苡仁來改善，其他的還有維他命B2和B6幫助肌膚正常代謝，有的寶寶一直被痘印暗沉困擾，就可以換它來拯救了

7、POLA#美白丸 60粒

最貴婦的美白丸，也是沒有任何副作用的，不差錢可以長期服用，這個我服用了好幾年，感受就是夏天吃完了，出去暴晒，去泰國旅遊都不容易晒黑。但是冬天白的時候也不會讓自己更白。

美白麵膜類

分享10款日本美白麵膜，都是我用下來感覺hin不錯的！

1、SK-II深層美白修護面膜

一款專為密集保養而設計的面膜，高滲透，快速舒緩晒後肌膚，淡化已生成的黑色素，三層式夾心構造，大幅度提升面膜的服貼度，幫助把精華液壓入肌膚。缺點就是貴！

2、QUEEN'S PREMIUM MASK 藍色

以高保溼的配方為基礎，藍色款有70%的美白胎盤素、北海道溫泉水、EX美白成分、Vc等美白成分日代可加小編japan871，面膜紙質非常厚，是普通面膜的1.5倍，又很軟，精華液號稱每片30ml，都被面膜紙吸附住了，敏感肌和孕婦都可放心使用！

3、blanc white美白麵膜

這款面膜是松本清自己出的牌子，整體厚實柔軟，質地比較清透，美容液是21ml，植物性的熊果苷美白成分，不僅僅保溼效果不錯，晒後來一片，保溼+美白+修復就OK啦！

4、肌美精滋深層美白麵膜

價格只有SK-II的五分之一，藍色款面膜屬於深層補水美白的，每片含有20ml的美容液，由內而外淡化黑色素，用後皮膚很通透，很適合夏天晒後做美白恢復使用。

5、肌美精3D美白系列

肌美精3D面膜口碑一向很好，3D版的剪裁，不但在鼻頭，下巴處立體裁剪，甚至長到了能包裹住整個完整的下巴並延伸至頸部日代可加小編japan871，而且足足有30ML的精華液。藍色適合於晒後急救和一般日常需要美白的妹紙，既補水又能美肌。抑制黑色素產生，防止雀斑、黑斑，美白。

6、KOSE 藥用美白肌面膜

天然保溼因子深層補水，能夠改善色素沉著、皮膚缺水現象，改善暗沉，防止皮膚脫皮，抑制黑色素、斑點的生成。

7、Quality first美白麵膜

quality first 多效合一保溼面膜，白色款美白，補水美白都不錯噠！

8、TRANSINO美白祛斑面膜

含有足夠65次使用的美白精華液成分配合傳明酸成分達到祛斑美白的效果，有效抑制黑色素的生成，使用多機能5層面膜質地，暗沉發黃的肌膚用它。

9、資生堂新透白美肌面膜

如名字一樣，用完就是透，亮，白！緊密貼合肌膚。面膜滋潤度高，用完全臉非常有光澤，滋潤、富有透明感的肌膚，保持肌膚滋潤，並抵禦日晒帶來的損傷。

10、凡爾賽銀色美白保溼面膜

敷30分鐘精華都不會幹。銀色這款是更針對美白的，敷完以後確實讓我覺得即時提亮效果很明顯，但是持續的效果還是要長期的維護的哦。

身體乳

身體美白這篇拖了好久 終於來啦

夏天除了防晒，還有不能忽略就是日常的身體美白，因為自己本身是天生健康膚色，很容易被晒黑， 所以一到夏天就要尋找各種好的美白產品， 很多仙女會用內服的方法，其實堅持真的會有些效果，但是我是一個比較惜命和養生的人。。所以不敢長期吃太多美白丸之類的（不是說不好）每個人體質不一樣， 相對安全的我認為就是外用的方法啦，雖然會慢一點效果也不會一下就有驚人的美白效果，但是堅持✊還是有效果噠。

1、White conc VC全身美白沐浴露

Cosme大賞第一的沐浴露 萃取檸檬精華和VC誘導體，有美白和溫和去角質功效，有點西柚的味道聞起來很清爽日代可加小編japan871，洗完之後不會假滑，幹皮也不會覺得緊繃，很適合夏天使用，（冬天幹皮會覺得幹）⚠️儘量在身體上按摩並停留3分鐘或以上再衝掉，這樣能讓VC滲透到皮膚起到美白效果（我感覺會滲透進去…）特別是出去玩晒黑的話使用它晒後修復一個月左右同時配合美白身體乳能恢復個7、8成。夏季非常推薦的一款沐浴露。

2、White conc VC全身美白噴霧

雖然都是一個牌子，但是這款噴霧我不是很喜歡，因為噴到皮膚上吸收度差，要等很久，也沒有什麼保溼效果，更推薦大創。

3、日本DAISO大創 美白乳液+美白精華+京潤珍珠粉

大創相信很多仙女都知道啦，性價比超高的美白產品，富含維生素c和珍珠提取液，也是晚上用。我不會用在臉上，平時都是拿它擦身體當身體乳來用日代可加小編japan871，乳液很水潤，保溼度夠又不會油膩。因為真的很便宜也有效果，前一陣去新加坡不受控制的晒黑了，然後每天都在用大創，感覺膚色恢復了一點，超級推薦！

這裡更新一下新方法！把大創精華跟珍珠粉4:1或者5:1的比例混合均勻（買珍珠粉送小碗和刷子）然後再用美白身體乳或大創乳液。我除了冬天最乾的兩個月沒用，其他時間一直在堅持，身邊的人都說我白了好開心。

4、森田 全淨白活膚乳液

森田也是性價比超高，富含維C等成分，不過夏天用可能會太滋潤和厚重了，更適合冬天使用，幾十塊一大瓶可以用好久

5、NATURE'S BOUNTY自然之寶膠原蛋白軟糖

超多仙女推薦的膠原蛋白軟糖～主要是好吃！草莓味吃到根本停不下來，每天兩顆，230粒一瓶可以吃很久。富含維生素C、E，可以改善脫髮，讓皮膚更光澤有彈性，促進皮膚生成膠原蛋白。這款就是普通的維生素保健品，所以更加安全，提亮皮膚的同時還能光澤髮質改善脫髮強化指甲，真是一舉多得

6、it's skin 3秒美白身體潤膚乳

身體美白不是一兩天養成的，但是它能讓你3秒變白～如果你覺得身體黑，或者化完妝臉和身體不同色，那它就是你的救星！it's skin這款身體美白霜最大的優點就是不掉色！有很多類似產品還是會蹭到衣服上白色，但這款不會，非常好用，而且不假白，想要打造白皮膚就靠它啦