教你做“懶人面包”，用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養堅持1月又瘦又美人人誇
夏天是露肉的季節，就算你再不情願，隱藏得再好，也難免也暴露真實身材的時候。所以，對於女人來說，減肥可是刻不容緩的課題。如果你要問我怎麼節食減肥，這點我還真的不擅長。但如果你問我，有沒有辦法邊吃邊減肥，我確實還蠻有經驗的。在我的字典裡，如果要以損害健康為代價，從而達到減肥的目的，這件事情我肯定不會做，而且也做不到。尤其是像我這種兩個孩子的寶媽，天天早上要早起給孩子做早餐，做晚餐。天天看到美食，卻不能吃，那種痛苦勁就夠我受的了。
教你做“懶人面包”，用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養堅持1月又瘦又美人人誇
夏天是露肉的季節，就算你再不情願，隱藏得再好，也難免也暴露真實身材的時候。所以，對於女人來說，減肥可是刻不容緩的課題。如果你要問我怎麼節食減肥，這點我還真的不擅長。但如果你問我，有沒有辦法邊吃邊減肥，我確實還蠻有經驗的。在我的字典裡，如果要以損害健康為代價，從而達到減肥的目的，這件事情我肯定不會做，而且也做不到。尤其是像我這種兩個孩子的寶媽，天天早上要早起給孩子做早餐，做晚餐。天天看到美食，卻不能吃，那種痛苦勁就夠我受的了。
在我的減肥經驗裡，我一般奉行早餐要吃好，中餐可以吃飽，但晚餐一定要吃少。今天，我就來和大家一起聊一聊早餐的那些事。不知道寶媽們有沒有和我一樣的經驗，為了給孩子做早餐，至少要提前1個小時到30分鐘起床。否則，孩子就只能到外面吃外賣。可是天天吃，既花了錢還不衛生，但何況我和先生也都要吃的。早餐做得多了，所以我特別喜歡那些低脂營養的懶人早餐。今天推薦的這款懶人面包，往麵包機裡一放，第二天早餐就有香噴噴的麵包吃了。再配上一點粥，或者是牛奶，就是低脂營養的最好搭配。用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養，堅持1月又瘦又美人人誇！
教你做“懶人面包”，用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養堅持1月又瘦又美人人誇
夏天是露肉的季節，就算你再不情願，隱藏得再好，也難免也暴露真實身材的時候。所以，對於女人來說，減肥可是刻不容緩的課題。如果你要問我怎麼節食減肥，這點我還真的不擅長。但如果你問我，有沒有辦法邊吃邊減肥，我確實還蠻有經驗的。在我的字典裡，如果要以損害健康為代價，從而達到減肥的目的，這件事情我肯定不會做，而且也做不到。尤其是像我這種兩個孩子的寶媽，天天早上要早起給孩子做早餐，做晚餐。天天看到美食，卻不能吃，那種痛苦勁就夠我受的了。
在我的減肥經驗裡，我一般奉行早餐要吃好，中餐可以吃飽，但晚餐一定要吃少。今天，我就來和大家一起聊一聊早餐的那些事。不知道寶媽們有沒有和我一樣的經驗，為了給孩子做早餐，至少要提前1個小時到30分鐘起床。否則，孩子就只能到外面吃外賣。可是天天吃，既花了錢還不衛生，但何況我和先生也都要吃的。早餐做得多了，所以我特別喜歡那些低脂營養的懶人早餐。今天推薦的這款懶人面包，往麵包機裡一放，第二天早餐就有香噴噴的麵包吃了。再配上一點粥，或者是牛奶，就是低脂營養的最好搭配。用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養，堅持1月又瘦又美人人誇！
食材：高筋麵包310克、開水150克、雞蛋1外、玉米油26克、白糖30克、鹽4克、酵母3克；
做法：1. 準備好所需的材料，準備一個麵包機，清洗乾淨，備用；
教你做“懶人面包”，用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養堅持1月又瘦又美人人誇
夏天是露肉的季節，就算你再不情願，隱藏得再好，也難免也暴露真實身材的時候。所以，對於女人來說，減肥可是刻不容緩的課題。如果你要問我怎麼節食減肥，這點我還真的不擅長。但如果你問我，有沒有辦法邊吃邊減肥，我確實還蠻有經驗的。在我的字典裡，如果要以損害健康為代價，從而達到減肥的目的，這件事情我肯定不會做，而且也做不到。尤其是像我這種兩個孩子的寶媽，天天早上要早起給孩子做早餐，做晚餐。天天看到美食，卻不能吃，那種痛苦勁就夠我受的了。
在我的減肥經驗裡，我一般奉行早餐要吃好，中餐可以吃飽，但晚餐一定要吃少。今天，我就來和大家一起聊一聊早餐的那些事。不知道寶媽們有沒有和我一樣的經驗，為了給孩子做早餐，至少要提前1個小時到30分鐘起床。否則，孩子就只能到外面吃外賣。可是天天吃，既花了錢還不衛生，但何況我和先生也都要吃的。早餐做得多了，所以我特別喜歡那些低脂營養的懶人早餐。今天推薦的這款懶人面包，往麵包機裡一放，第二天早餐就有香噴噴的麵包吃了。再配上一點粥，或者是牛奶，就是低脂營養的最好搭配。用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養，堅持1月又瘦又美人人誇！
食材：高筋麵包310克、開水150克、雞蛋1外、玉米油26克、白糖30克、鹽4克、酵母3克；
做法：1. 準備好所需的材料，準備一個麵包機，清洗乾淨，備用；
2. 將所有的材料，按照先放水，糖，鹽，油，麵粉，雞蛋，酵母的順序放入。需要說明的是，雞蛋打到麵包桶邊上，而酵母最好是在麵粉中間挖個洞，然後放入。這樣可以有利於發酵。
教你做“懶人面包”，用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養堅持1月又瘦又美人人誇
夏天是露肉的季節，就算你再不情願，隱藏得再好，也難免也暴露真實身材的時候。所以，對於女人來說，減肥可是刻不容緩的課題。如果你要問我怎麼節食減肥，這點我還真的不擅長。但如果你問我，有沒有辦法邊吃邊減肥，我確實還蠻有經驗的。在我的字典裡，如果要以損害健康為代價，從而達到減肥的目的，這件事情我肯定不會做，而且也做不到。尤其是像我這種兩個孩子的寶媽，天天早上要早起給孩子做早餐，做晚餐。天天看到美食，卻不能吃，那種痛苦勁就夠我受的了。
在我的減肥經驗裡，我一般奉行早餐要吃好，中餐可以吃飽，但晚餐一定要吃少。今天，我就來和大家一起聊一聊早餐的那些事。不知道寶媽們有沒有和我一樣的經驗，為了給孩子做早餐，至少要提前1個小時到30分鐘起床。否則，孩子就只能到外面吃外賣。可是天天吃，既花了錢還不衛生，但何況我和先生也都要吃的。早餐做得多了，所以我特別喜歡那些低脂營養的懶人早餐。今天推薦的這款懶人面包，往麵包機裡一放，第二天早餐就有香噴噴的麵包吃了。再配上一點粥，或者是牛奶，就是低脂營養的最好搭配。用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養，堅持1月又瘦又美人人誇！
食材：高筋麵包310克、開水150克、雞蛋1外、玉米油26克、白糖30克、鹽4克、酵母3克；
做法：1. 準備好所需的材料，準備一個麵包機，清洗乾淨，備用；
2. 將所有的材料，按照先放水，糖，鹽，油，麵粉，雞蛋，酵母的順序放入。需要說明的是，雞蛋打到麵包桶邊上，而酵母最好是在麵粉中間挖個洞，然後放入。這樣可以有利於發酵。
3. 把麵包機插上後，啟動鬆軟麵包的程序，工作3個多小時後，就可以吃到美味營養又鬆軟的麵包啦。我喜歡在晚上睡覺前做，這樣第二天一大早打開面包機就能吃到微溫的麵包了。
教你做“懶人面包”，用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養堅持1月又瘦又美人人誇
夏天是露肉的季節，就算你再不情願，隱藏得再好，也難免也暴露真實身材的時候。所以，對於女人來說，減肥可是刻不容緩的課題。如果你要問我怎麼節食減肥，這點我還真的不擅長。但如果你問我，有沒有辦法邊吃邊減肥，我確實還蠻有經驗的。在我的字典裡，如果要以損害健康為代價，從而達到減肥的目的，這件事情我肯定不會做，而且也做不到。尤其是像我這種兩個孩子的寶媽，天天早上要早起給孩子做早餐，做晚餐。天天看到美食，卻不能吃，那種痛苦勁就夠我受的了。
在我的減肥經驗裡，我一般奉行早餐要吃好，中餐可以吃飽，但晚餐一定要吃少。今天，我就來和大家一起聊一聊早餐的那些事。不知道寶媽們有沒有和我一樣的經驗，為了給孩子做早餐，至少要提前1個小時到30分鐘起床。否則，孩子就只能到外面吃外賣。可是天天吃，既花了錢還不衛生，但何況我和先生也都要吃的。早餐做得多了，所以我特別喜歡那些低脂營養的懶人早餐。今天推薦的這款懶人面包，往麵包機裡一放，第二天早餐就有香噴噴的麵包吃了。再配上一點粥，或者是牛奶，就是低脂營養的最好搭配。用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養，堅持1月又瘦又美人人誇！
食材：高筋麵包310克、開水150克、雞蛋1外、玉米油26克、白糖30克、鹽4克、酵母3克；
做法：1. 準備好所需的材料，準備一個麵包機，清洗乾淨，備用；
2. 將所有的材料，按照先放水，糖，鹽，油，麵粉，雞蛋，酵母的順序放入。需要說明的是，雞蛋打到麵包桶邊上，而酵母最好是在麵粉中間挖個洞，然後放入。這樣可以有利於發酵。
3. 把麵包機插上後，啟動鬆軟麵包的程序，工作3個多小時後，就可以吃到美味營養又鬆軟的麵包啦。我喜歡在晚上睡覺前做，這樣第二天一大早打開面包機就能吃到微溫的麵包了。
懶人早餐麵包烹飪技巧：1. 用麵包機做麵包，想要吃起來鬆軟，可以把面調稀一點。我推薦的這個配方，不是自己多次實驗後比較適合的比例，除開玉米油和白糖外，其它的比例建議不要再修改。2. 這樣做出來的麵包，也可以切成片後，做成三明治，中間煎個雞蛋，加上生菜以及火腿。這種方式，比較適合孩子的口味。但如果你是在減肥的話，建議配牛奶會更好。
教你做“懶人面包”，用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養堅持1月又瘦又美人人誇
夏天是露肉的季節，就算你再不情願，隱藏得再好，也難免也暴露真實身材的時候。所以，對於女人來說，減肥可是刻不容緩的課題。如果你要問我怎麼節食減肥，這點我還真的不擅長。但如果你問我，有沒有辦法邊吃邊減肥，我確實還蠻有經驗的。在我的字典裡，如果要以損害健康為代價，從而達到減肥的目的，這件事情我肯定不會做，而且也做不到。尤其是像我這種兩個孩子的寶媽，天天早上要早起給孩子做早餐，做晚餐。天天看到美食，卻不能吃，那種痛苦勁就夠我受的了。
在我的減肥經驗裡，我一般奉行早餐要吃好，中餐可以吃飽，但晚餐一定要吃少。今天，我就來和大家一起聊一聊早餐的那些事。不知道寶媽們有沒有和我一樣的經驗，為了給孩子做早餐，至少要提前1個小時到30分鐘起床。否則，孩子就只能到外面吃外賣。可是天天吃，既花了錢還不衛生，但何況我和先生也都要吃的。早餐做得多了，所以我特別喜歡那些低脂營養的懶人早餐。今天推薦的這款懶人面包，往麵包機裡一放，第二天早餐就有香噴噴的麵包吃了。再配上一點粥，或者是牛奶，就是低脂營養的最好搭配。用它做早餐，能晚起30分鐘，低脂營養，堅持1月又瘦又美人人誇！
食材：高筋麵包310克、開水150克、雞蛋1外、玉米油26克、白糖30克、鹽4克、酵母3克；
做法：1. 準備好所需的材料，準備一個麵包機，清洗乾淨，備用；
2. 將所有的材料，按照先放水，糖，鹽，油，麵粉，雞蛋，酵母的順序放入。需要說明的是，雞蛋打到麵包桶邊上，而酵母最好是在麵粉中間挖個洞，然後放入。這樣可以有利於發酵。
3. 把麵包機插上後，啟動鬆軟麵包的程序，工作3個多小時後，就可以吃到美味營養又鬆軟的麵包啦。我喜歡在晚上睡覺前做，這樣第二天一大早打開面包機就能吃到微溫的麵包了。
懶人早餐麵包烹飪技巧：1. 用麵包機做麵包，想要吃起來鬆軟，可以把面調稀一點。我推薦的這個配方，不是自己多次實驗後比較適合的比例，除開玉米油和白糖外，其它的比例建議不要再修改。2. 這樣做出來的麵包，也可以切成片後，做成三明治，中間煎個雞蛋，加上生菜以及火腿。這種方式，比較適合孩子的口味。但如果你是在減肥的話，建議配牛奶會更好。
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