哈嘍，大家好！歡迎大家來到小小的分享時間。食材有性格，小小有工坊，讓愛的火把在廚房點燃。
每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
吃膩了蒸南瓜，不妨學小小這樣烹製它，不需要一滴水，也不需要一克鹽，簡單一炒，就是一盤甘面香甜的美味，而且省時省力，非常的簡單和快手，喜歡吃南瓜的朋友一定不要錯過哦！
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
吃膩了蒸南瓜，不妨學小小這樣烹製它，不需要一滴水，也不需要一克鹽，簡單一炒，就是一盤甘面香甜的美味，而且省時省力，非常的簡單和快手，喜歡吃南瓜的朋友一定不要錯過哦！
食材：南瓜1個。
調料：生抽15克。
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
吃膩了蒸南瓜，不妨學小小這樣烹製它，不需要一滴水，也不需要一克鹽，簡單一炒，就是一盤甘面香甜的美味，而且省時省力，非常的簡單和快手，喜歡吃南瓜的朋友一定不要錯過哦！
食材：南瓜1個。
調料：生抽15克。
製作流程：
第一步：將南瓜清洗乾淨，對半切開。（選購南瓜的時候要買這種深綠皮的小南瓜）
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
吃膩了蒸南瓜，不妨學小小這樣烹製它，不需要一滴水，也不需要一克鹽，簡單一炒，就是一盤甘面香甜的美味，而且省時省力，非常的簡單和快手，喜歡吃南瓜的朋友一定不要錯過哦！
食材：南瓜1個。
調料：生抽15克。
製作流程：
第一步：將南瓜清洗乾淨，對半切開。（選購南瓜的時候要買這種深綠皮的小南瓜）
第二步：將南瓜瓤取出，把南瓜切成小塊。（南瓜不用去皮，帶著皮燒出來的更美味）
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
吃膩了蒸南瓜，不妨學小小這樣烹製它，不需要一滴水，也不需要一克鹽，簡單一炒，就是一盤甘面香甜的美味，而且省時省力，非常的簡單和快手，喜歡吃南瓜的朋友一定不要錯過哦！
食材：南瓜1個。
調料：生抽15克。
製作流程：
第一步：將南瓜清洗乾淨，對半切開。（選購南瓜的時候要買這種深綠皮的小南瓜）
第二步：將南瓜瓤取出，把南瓜切成小塊。（南瓜不用去皮，帶著皮燒出來的更美味）
第三步：鍋中倒入適量油。
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
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食材：南瓜1個。
調料：生抽15克。
製作流程：
第一步：將南瓜清洗乾淨，對半切開。（選購南瓜的時候要買這種深綠皮的小南瓜）
第二步：將南瓜瓤取出，把南瓜切成小塊。（南瓜不用去皮，帶著皮燒出來的更美味）
第三步：鍋中倒入適量油。
第四步：油熱後倒入切好的南瓜塊，翻炒片刻。
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
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食材：南瓜1個。
調料：生抽15克。
製作流程：
第一步：將南瓜清洗乾淨，對半切開。（選購南瓜的時候要買這種深綠皮的小南瓜）
第二步：將南瓜瓤取出，把南瓜切成小塊。（南瓜不用去皮，帶著皮燒出來的更美味）
第三步：鍋中倒入適量油。
第四步：油熱後倒入切好的南瓜塊，翻炒片刻。
第五步：加入15克的生抽，繼續翻拌。
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
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食材：南瓜1個。
調料：生抽15克。
製作流程：
第一步：將南瓜清洗乾淨，對半切開。（選購南瓜的時候要買這種深綠皮的小南瓜）
第二步：將南瓜瓤取出，把南瓜切成小塊。（南瓜不用去皮，帶著皮燒出來的更美味）
第三步：鍋中倒入適量油。
第四步：油熱後倒入切好的南瓜塊，翻炒片刻。
第五步：加入15克的生抽，繼續翻拌。
第六步：蓋上鍋蓋中小火燒製。
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
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食材：南瓜1個。
調料：生抽15克。
製作流程：
第一步：將南瓜清洗乾淨，對半切開。（選購南瓜的時候要買這種深綠皮的小南瓜）
第二步：將南瓜瓤取出，把南瓜切成小塊。（南瓜不用去皮，帶著皮燒出來的更美味）
第三步：鍋中倒入適量油。
第四步：油熱後倒入切好的南瓜塊，翻炒片刻。
第五步：加入15克的生抽，繼續翻拌。
第六步：蓋上鍋蓋中小火燒製。
第七步：隔五分鐘翻拌一下，避免糊鍋，再看它軟爛的狀態。
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
吃膩了蒸南瓜，不妨學小小這樣烹製它，不需要一滴水，也不需要一克鹽，簡單一炒，就是一盤甘面香甜的美味，而且省時省力，非常的簡單和快手，喜歡吃南瓜的朋友一定不要錯過哦！
食材：南瓜1個。
調料：生抽15克。
製作流程：
第一步：將南瓜清洗乾淨，對半切開。（選購南瓜的時候要買這種深綠皮的小南瓜）
第二步：將南瓜瓤取出，把南瓜切成小塊。（南瓜不用去皮，帶著皮燒出來的更美味）
第三步：鍋中倒入適量油。
第四步：油熱後倒入切好的南瓜塊，翻炒片刻。
第五步：加入15克的生抽，繼續翻拌。
第六步：蓋上鍋蓋中小火燒製。
第七步：隔五分鐘翻拌一下，避免糊鍋，再看它軟爛的狀態。
第八步：反覆兩三次左右，會發現南瓜皮有一點微焦，這樣就可以出鍋了。
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
吃膩了蒸南瓜，不妨學小小這樣烹製它，不需要一滴水，也不需要一克鹽，簡單一炒，就是一盤甘面香甜的美味，而且省時省力，非常的簡單和快手，喜歡吃南瓜的朋友一定不要錯過哦！
食材：南瓜1個。
調料：生抽15克。
製作流程：
第一步：將南瓜清洗乾淨，對半切開。（選購南瓜的時候要買這種深綠皮的小南瓜）
第二步：將南瓜瓤取出，把南瓜切成小塊。（南瓜不用去皮，帶著皮燒出來的更美味）
第三步：鍋中倒入適量油。
第四步：油熱後倒入切好的南瓜塊，翻炒片刻。
第五步：加入15克的生抽，繼續翻拌。
第六步：蓋上鍋蓋中小火燒製。
第七步：隔五分鐘翻拌一下，避免糊鍋，再看它軟爛的狀態。
第八步：反覆兩三次左右，會發現南瓜皮有一點微焦，這樣就可以出鍋了。
如此做出來的無水燒南瓜超級好吃，因為從頭到尾就只用了一位調料，所以最大程度上保留了它的原汁原味，而且因為全程沒有加水，而是用南瓜自身的水分將其燜熟的，所以吃起來的口感並沒有特別的軟爛，每塊南瓜都有一點焦焦的感覺，所以吃起來非常的甘面，香甜！
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每到夏末秋初的階段，南瓜就會變成餐桌上的寵兒。南瓜的食用不需要複雜的烹製方法和調味修飾，簡單的洗淨切開，上鍋一蒸，就是一道十分美味的甜點。軟糯香甜是它廣受歡迎的原因。而且南瓜中還有滿滿的胡蘿蔔素和膳食纖維，經常食用對身體是很有好處的。
吃膩了蒸南瓜，不妨學小小這樣烹製它，不需要一滴水，也不需要一克鹽，簡單一炒，就是一盤甘面香甜的美味，而且省時省力，非常的簡單和快手，喜歡吃南瓜的朋友一定不要錯過哦！
食材：南瓜1個。
調料：生抽15克。
製作流程：
第一步：將南瓜清洗乾淨，對半切開。（選購南瓜的時候要買這種深綠皮的小南瓜）
第二步：將南瓜瓤取出，把南瓜切成小塊。（南瓜不用去皮，帶著皮燒出來的更美味）
第三步：鍋中倒入適量油。
第四步：油熱後倒入切好的南瓜塊，翻炒片刻。
第五步：加入15克的生抽，繼續翻拌。
第六步：蓋上鍋蓋中小火燒製。
第七步：隔五分鐘翻拌一下，避免糊鍋，再看它軟爛的狀態。
第八步：反覆兩三次左右，會發現南瓜皮有一點微焦，這樣就可以出鍋了。
如此做出來的無水燒南瓜超級好吃，因為從頭到尾就只用了一位調料，所以最大程度上保留了它的原汁原味，而且因為全程沒有加水，而是用南瓜自身的水分將其燜熟的，所以吃起來的口感並沒有特別的軟爛，每塊南瓜都有一點焦焦的感覺，所以吃起來非常的甘面，香甜！
各位食友們，關於南瓜你還有哪些新的做法呢？歡迎留言分享。我是美食愛好者，每日更新最in的美食做法與美食趣聞跟朋友們分享。（本文為小小美食工坊的圖文原創，禁止轉載，抄襲必究）