牙黃口臭彆著急去醫院洗牙，試試這幾招，簡單有效

牙齒對於我們來說是非常重要的，是我們品位美食的器官，有一口美白的牙齒，我們在交際中會顯得更加自信，給人留下好的印象。可是現在的人們卻忽視了對牙齒的保護，平時沒有養成好的刷牙習慣和清潔習慣，久而久之就會產生牙黃、口臭、牙齦炎，最後變成牙結石等毛病。

很多人遇到這樣的問題時，並不懂得如何去解決，第一反應就是猶豫要不要上醫院洗牙，今天就和大家分享幾個清潔呵護牙齒的小技巧。

技巧一：

首先就是在刷牙的方式上，平時我們都是採取橫向刷牙的方式，可以採用豎刷法進行刷牙，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

技巧二：

對於牙結石比較少的人來說，可以使用白醋含漱的方法，因為白醋當中含有醋酸的成分可以溶解牙齒上的牙垢，竟然可以去除部分牙結石，在每天的早晚口中含白醋3到5分鐘的時間，然後用白醋進行漱口，最後再刷牙，這樣或許效果很理想。

技巧三：

將草莓和發酵粉搭配在一起使用，可以去除牙結石，將草莓搗碎成火加上半勺的發酵粉，然後都在那結實的部位，五分鐘後再用牙膏輕輕的刷下來，其實這主要是因為草莓當中含有蘋果酸的成分，而發酵粉具有清潔的作用，如果兩者搭配一起食用的話，可以去除部分牙結石。

技巧四：

洗牙粉是一種很方便的清潔方式，能夠有效的增加對牙齒的摩擦，而且具有較強的清潔效果。一般使用一週就能見效，能夠起到祛除口臭、牙漬和美白的效果。