一直以來,泡麵都是國民美食。不管有錢沒錢,方便麵都是可以吃得起的食物,再加上口味眾多,酸菜牛肉、麻辣牛肉、藤椒排骨、魚香肉絲、泡椒排骨,煮水吃的、幹拌著吃的等等,對沒有做飯基礎的人,還是美食的天堂。
一直以來,泡麵都是國民美食。不管有錢沒錢,方便麵都是可以吃得起的食物,再加上口味眾多,酸菜牛肉、麻辣牛肉、藤椒排骨、魚香肉絲、泡椒排骨,煮水吃的、幹拌著吃的等等,對沒有做飯基礎的人,還是美食的天堂。
可最近關於吃泡麵的謠言,又襲擊了人們的大腦。其傳言說到:準備一碗泡麵,需要2分鐘到3分鐘的時間,吃完大概是3分鐘,在這短短的3分鐘後,身體就需要排半個月的毒。之前的32天變成了現在的半個月,到底聽誰的?
不管時間是多少,我們應該知道的是,泡麵有沒有這麼大的威力。一碗泡麵主要由兩部分組成,一個是麵餅,一個是調味品。裡面的成分多少各種調味品、食品添加劑,其中揹負凶手比較多的香料、抗氧化劑、防腐劑。
一直以來,泡麵都是國民美食。不管有錢沒錢,方便麵都是可以吃得起的食物,再加上口味眾多,酸菜牛肉、麻辣牛肉、藤椒排骨、魚香肉絲、泡椒排骨,煮水吃的、幹拌著吃的等等,對沒有做飯基礎的人,還是美食的天堂。
可最近關於吃泡麵的謠言,又襲擊了人們的大腦。其傳言說到:準備一碗泡麵,需要2分鐘到3分鐘的時間,吃完大概是3分鐘,在這短短的3分鐘後,身體就需要排半個月的毒。之前的32天變成了現在的半個月,到底聽誰的?
不管時間是多少,我們應該知道的是,泡麵有沒有這麼大的威力。一碗泡麵主要由兩部分組成,一個是麵餅,一個是調味品。裡面的成分多少各種調味品、食品添加劑,其中揹負凶手比較多的香料、抗氧化劑、防腐劑。
是可以保護方便麵保日期、風味長存的物質,在正規地方,不是散裝的麵餅,安全性還是很有保障的。
還有的人說,有些方便麵中含有“多菌靈”的成分,不單單是方便麵中有這種成分,在一些飲品中也有這種物質。大家不必擔心,這種成分雖然是一種可以殺掉蟲子的殺菌劑,但在《食品中農藥最大殘留限量》的國家標準中,它是可以出現在日常食物中的。
一直以來,泡麵都是國民美食。不管有錢沒錢,方便麵都是可以吃得起的食物,再加上口味眾多,酸菜牛肉、麻辣牛肉、藤椒排骨、魚香肉絲、泡椒排骨,煮水吃的、幹拌著吃的等等,對沒有做飯基礎的人,還是美食的天堂。
可最近關於吃泡麵的謠言,又襲擊了人們的大腦。其傳言說到:準備一碗泡麵,需要2分鐘到3分鐘的時間,吃完大概是3分鐘,在這短短的3分鐘後,身體就需要排半個月的毒。之前的32天變成了現在的半個月,到底聽誰的?
不管時間是多少,我們應該知道的是,泡麵有沒有這麼大的威力。一碗泡麵主要由兩部分組成,一個是麵餅,一個是調味品。裡面的成分多少各種調味品、食品添加劑,其中揹負凶手比較多的香料、抗氧化劑、防腐劑。
是可以保護方便麵保日期、風味長存的物質,在正規地方,不是散裝的麵餅,安全性還是很有保障的。
還有的人說,有些方便麵中含有“多菌靈”的成分,不單單是方便麵中有這種成分,在一些飲品中也有這種物質。大家不必擔心,這種成分雖然是一種可以殺掉蟲子的殺菌劑,但在《食品中農藥最大殘留限量》的國家標準中,它是可以出現在日常食物中的。
針對於方便麵,主要其中所含有的多菌靈, 在最高限量2mg/kg。按照這個標準,絕大多數方便麵都是達標的。所以,對於方便麵這種美食,大家要擔心的不是各種食品添加劑,而是它本身健不健康的問題。
一直以來,泡麵都是國民美食。不管有錢沒錢,方便麵都是可以吃得起的食物,再加上口味眾多,酸菜牛肉、麻辣牛肉、藤椒排骨、魚香肉絲、泡椒排骨,煮水吃的、幹拌著吃的等等,對沒有做飯基礎的人,還是美食的天堂。
可最近關於吃泡麵的謠言,又襲擊了人們的大腦。其傳言說到:準備一碗泡麵,需要2分鐘到3分鐘的時間,吃完大概是3分鐘,在這短短的3分鐘後,身體就需要排半個月的毒。之前的32天變成了現在的半個月,到底聽誰的?
不管時間是多少,我們應該知道的是,泡麵有沒有這麼大的威力。一碗泡麵主要由兩部分組成,一個是麵餅,一個是調味品。裡面的成分多少各種調味品、食品添加劑,其中揹負凶手比較多的香料、抗氧化劑、防腐劑。
是可以保護方便麵保日期、風味長存的物質,在正規地方,不是散裝的麵餅,安全性還是很有保障的。
還有的人說,有些方便麵中含有“多菌靈”的成分,不單單是方便麵中有這種成分,在一些飲品中也有這種物質。大家不必擔心,這種成分雖然是一種可以殺掉蟲子的殺菌劑,但在《食品中農藥最大殘留限量》的國家標準中,它是可以出現在日常食物中的。
針對於方便麵,主要其中所含有的多菌靈, 在最高限量2mg/kg。按照這個標準,絕大多數方便麵都是達標的。所以,對於方便麵這種美食,大家要擔心的不是各種食品添加劑,而是它本身健不健康的問題。
泡麵吃起來健康嗎?
從營養的角度上來看,方便麵面臨的兩個問題,一個是營養差,每百克的方便麵中只含有3.6g的水分,卻含有472千卡左右的熱量。如果說它最大的好處,就是可以讓人“變胖”,雖然在各種調味品下,泡麵的味道很香,但熱量是大家無法承受的。
一直以來,泡麵都是國民美食。不管有錢沒錢,方便麵都是可以吃得起的食物,再加上口味眾多,酸菜牛肉、麻辣牛肉、藤椒排骨、魚香肉絲、泡椒排骨,煮水吃的、幹拌著吃的等等,對沒有做飯基礎的人,還是美食的天堂。
可最近關於吃泡麵的謠言,又襲擊了人們的大腦。其傳言說到:準備一碗泡麵,需要2分鐘到3分鐘的時間,吃完大概是3分鐘,在這短短的3分鐘後,身體就需要排半個月的毒。之前的32天變成了現在的半個月,到底聽誰的?
不管時間是多少,我們應該知道的是,泡麵有沒有這麼大的威力。一碗泡麵主要由兩部分組成,一個是麵餅,一個是調味品。裡面的成分多少各種調味品、食品添加劑,其中揹負凶手比較多的香料、抗氧化劑、防腐劑。
是可以保護方便麵保日期、風味長存的物質,在正規地方,不是散裝的麵餅,安全性還是很有保障的。
還有的人說,有些方便麵中含有“多菌靈”的成分,不單單是方便麵中有這種成分,在一些飲品中也有這種物質。大家不必擔心,這種成分雖然是一種可以殺掉蟲子的殺菌劑,但在《食品中農藥最大殘留限量》的國家標準中,它是可以出現在日常食物中的。
針對於方便麵,主要其中所含有的多菌靈, 在最高限量2mg/kg。按照這個標準,絕大多數方便麵都是達標的。所以,對於方便麵這種美食,大家要擔心的不是各種食品添加劑,而是它本身健不健康的問題。
泡麵吃起來健康嗎?
從營養的角度上來看,方便麵面臨的兩個問題,一個是營養差,每百克的方便麵中只含有3.6g的水分,卻含有472千卡左右的熱量。如果說它最大的好處,就是可以讓人“變胖”,雖然在各種調味品下,泡麵的味道很香,但熱量是大家無法承受的。
要說有點營養的地方,就可能是方便麵中的蔬菜調料包了,但它是蔬菜乾,且含量非常小。所以,大家也就不要依靠它來補充營養了。總體上來看,泡麵的營養價值很差。
另一個是方便麵中的鈉成分,每百克的泡麵中含有1144mg的鈉,這還只是一百克的泡麵。如果你的飯量大,吃了300g的泡麵,一天中的一半的鹽量你都吃完了,這樣的泡麵又怎麼會健康呢?
一直以來,泡麵都是國民美食。不管有錢沒錢,方便麵都是可以吃得起的食物,再加上口味眾多,酸菜牛肉、麻辣牛肉、藤椒排骨、魚香肉絲、泡椒排骨,煮水吃的、幹拌著吃的等等,對沒有做飯基礎的人,還是美食的天堂。
可最近關於吃泡麵的謠言,又襲擊了人們的大腦。其傳言說到:準備一碗泡麵,需要2分鐘到3分鐘的時間,吃完大概是3分鐘,在這短短的3分鐘後,身體就需要排半個月的毒。之前的32天變成了現在的半個月,到底聽誰的?
不管時間是多少,我們應該知道的是,泡麵有沒有這麼大的威力。一碗泡麵主要由兩部分組成,一個是麵餅,一個是調味品。裡面的成分多少各種調味品、食品添加劑,其中揹負凶手比較多的香料、抗氧化劑、防腐劑。
是可以保護方便麵保日期、風味長存的物質,在正規地方,不是散裝的麵餅,安全性還是很有保障的。
還有的人說,有些方便麵中含有“多菌靈”的成分,不單單是方便麵中有這種成分,在一些飲品中也有這種物質。大家不必擔心,這種成分雖然是一種可以殺掉蟲子的殺菌劑,但在《食品中農藥最大殘留限量》的國家標準中,它是可以出現在日常食物中的。
針對於方便麵,主要其中所含有的多菌靈, 在最高限量2mg/kg。按照這個標準,絕大多數方便麵都是達標的。所以,對於方便麵這種美食,大家要擔心的不是各種食品添加劑,而是它本身健不健康的問題。
泡麵吃起來健康嗎?
從營養的角度上來看,方便麵面臨的兩個問題,一個是營養差,每百克的方便麵中只含有3.6g的水分,卻含有472千卡左右的熱量。如果說它最大的好處,就是可以讓人“變胖”,雖然在各種調味品下,泡麵的味道很香,但熱量是大家無法承受的。
要說有點營養的地方,就可能是方便麵中的蔬菜調料包了,但它是蔬菜乾,且含量非常小。所以,大家也就不要依靠它來補充營養了。總體上來看,泡麵的營養價值很差。
另一個是方便麵中的鈉成分,每百克的泡麵中含有1144mg的鈉,這還只是一百克的泡麵。如果你的飯量大,吃了300g的泡麵,一天中的一半的鹽量你都吃完了,這樣的泡麵又怎麼會健康呢?
各位朋友,你幾分鐘吃完一碗泡麵?覺得吃泡麵是健康的方式嗎?不妨在下方評論中留言,分享給我們的營養師。