孩子們的早餐就該豐富多彩,早就想這麼吃了

今天要帶來的是充滿意大利風情的‘浪漫’美食,用西餐裡常見的開胃前菜——凱撒沙拉,搭配土司來做一道元氣滿滿的早午餐。熱騰騰的吃上一份,真的一整天都精神飽滿!


孩子們的早餐就該豐富多彩,早就想這麼吃了


多種食材的香氣交融,吃起來別有一番風味~


凱撒蔬菜麵包

食 / 材

土司 2片

三文魚 100g

沙拉醬 25g

紫甘藍 20g

生菜 20g

檸檬 2片

馬蘇裡拉奶酪 適量

工具:烤箱

熟練耗時:40mins

參考月齡:1歲半及以上

適合對象:對以上食材不過敏的寶寶


做 / 法

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孩子們的早餐就該豐富多彩,早就想這麼吃了


土司切開硬邊。


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把土司邊切成小塊。


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孩子們的早餐就該豐富多彩,早就想這麼吃了


放入提前預熱到180度的烤箱中層,烤至硬脆。

時間大概是10分鐘。也可以用微波爐叮至硬脆。

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三文魚切成小塊。

也可以用蝦仁代替。


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紫甘藍切細絲。

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同樣把生菜切細絲。

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孩子們的早餐就該豐富多彩,早就想這麼吃了


在25g沙拉醬中擠入適量檸檬汁。

需要自制沙拉醬方子的話,可以在文末小程序的搜索框中搜索‘沙拉醬’。

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孩子們的早餐就該豐富多彩,早就想這麼吃了


把處理好的食材倒入攪拌碗中,加入沙拉醬。


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孩子們的早餐就該豐富多彩,早就想這麼吃了


倒入烤好的土司邊和適量奶酪碎。

建議用馬蘇裡拉奶酪,拉絲效果會特別誘人!

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充分拌勻。

夏天大人吃的話,其實這麼拌一拌就可以開吃了,嗯~但是要忍住!

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在烤盤上放好土司,舀入適量餡料。

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面上可以再撒些奶酪碎進行裝飾。


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孩子們的早餐就該豐富多彩,早就想這麼吃了


放入提前預熱到180度的烤箱中層,烤個15分鐘左右,至奶酪完全融化就可以出爐咯~

沒有烤箱的話,也可以用微波爐叮至奶酪完全融化。


孩子們的早餐就該豐富多彩,早就想這麼吃了


抵擋不住的美味,一定要趁熱品嚐!



孩子們的早餐就該豐富多彩,早就想這麼吃了


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