女人體寒冬季很難熬,這3種茶喝了寒身,要喝這5種花茶養顏活氣血
愛在呼吸間
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玫瑰花茶:
將玫瑰花、西洋參、枸杞子三者全部放入杯子中,用沸水衝開,趁熱飲用。
這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。
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茉莉花茶:
用90℃的開水沖泡茉莉花茶,隨即蓋上杯蓋,沖泡3分鐘後飲用即可。
常喝茉莉花茶能理氣溫中,益氣力,生津止渴,清肝明目。
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桂花茶:
桂花茶味辛性溫,具有溫補陽氣的作用,尤其適合陽虛體寒人群。
桂花茶還能排毒養顏,止咳化痰,潤肺祛溼的功效。
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紅茶:
用沸騰的水,越熱越好的開水,沖泡即可。
紅茶是經發酵後的茶,性溫。富含胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等礦物質,多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃,止瀉,尤其適宜體寒人群冬季飲用。
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熟普洱茶:
熟普洱茶也是經發酵後的茶,富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C,飲用後可以在腸胃內形成保護膜,茶味溫和,潤滑細膩,溫胃暖胃,通便利尿。
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檸檬茶:
檸檬茶中含有大量的維生素C,同時酸性較大,對胃部的刺激較強,寒性體質的人不適合和檸檬茶。
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綠茶:
綠茶屬於冷茶,寒性體質的人儘量少喝。
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菊花茶:
菊花屬於寒涼的食物,降火功能強大,特別是胃寒的人,喝了會容易出現腹瀉的現象。
2017-10-13
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