這5種食物“又黑又醜”,女人吃了卻越來越美,白裡透紅氣色好
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文娛多寶閣
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2/10 黑棗還含有豐富的蛋白質、糖類和有機酸等,天然的黑棗口味甜而微酸,還具有養胃功效,腸胃不好的女性也可以多食用。
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4/10 脂質過氧化與衰老有密切關係,黑木耳還有抗脂質過氧化的作用,女性經常食用,可以延緩衰老。
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6/10 黑豆含有多種抗氧化物質,包括異黃酮類、皁素、花青素、維生素E等,這些物質可以幫助女性清除體內自由基因,養顏美容,延緩衰老。
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8/10 黑無花果還能增強臟器功能,幫助女人清除色素沉積,是女人皮膚更加紅潤有光澤,身體好了自然氣色也就好了。
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10/10 桑葚含有多種維生素、氨基酸和胡蘿蔔素等成分,女性經常服用可以美容養顏、延緩衰老,而且還能促進皮膚血液循環,使皮膚更水嫩。
2017-09-14

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