秋冬季皮膚乾燥易缺水，要多吃天然食物，肌膚水嫩有彈力

放心購精選

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2/12 古田無硫銀耳，精心熬製的湯羹，看起來更粘稠，口感也更滑嫩，味道也更香甜。光看賣相就像忍不住吃一口了。尤其適合秋冬季節食用。

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4/12 桃膠中富含膠原蛋白和美膚成分。用它和紅棗或者銀耳皁角米一起煮羹，口感滑滑嫩嫩很美味。而且脂肪含量低，經常吃皮膚越來越有彈性，還不會胖。

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6/12 卵巢老一歲，皮膚老十歲，要想不長皺紋，特別秋幹冬燥，平時可以多吃點百合幹，促進卵巢的血液循環，雙向調節內分泌，補足細胞水分，是滋補佳品。

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8/12 阿膠自古以來就是滋養女性的上品，具有補血養血的功效，每天來一兩片就足夠，能夠很好的改善貧血，提升卵巢機能，降低婦科病發生的概率。

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10/12 皁角米深受廣大女性的喜愛，泡發率很高，皁角米、銀耳、桃膠放在一起熬湯喝，是最好的天然補品，讓肌膚喝飽水。

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12/12 苦蕎茶味道十分清香，很適合在飯後飲用，是老少皆宜的尹寬健康飲品，它還富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸，長期飲用好處多多

2017-10-26

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'秋季乾燥，皮膚乾裂的女生，記得多吃這菜，Q彈美味，滋潤皮膚'

"秋季涼爽，秋幹物躁是這個季節的特點。什麼是秋燥呢？秋燥就是人在秋天感受燥邪而發生的疾病，比如喉嚨乾咳、口乾舌燥，以及肌膚乾裂、缺水粗糙等。說到秋天護膚，就離不開飲食的調理，多喝熱水實在聽膩了，乾燥的秋季光喝白開水還不夠，還得多吃一些滋陰養肺、補水的水果，以及滋潤肌膚的食物...

乳霜愛用辣椒料酒醬油蠔油護膚調味品關愛吃貨成長協會水果美容 2019-09-18

'秋天皮膚幹，老婆經常吃這菜，2分鐘就上桌，皮膚水嫩不幹燥'

"進入秋季，氣溫逐漸變涼了起來，大家一定要多加註意一些，不要著涼感冒了。與此同時，秋季空氣中的水分含量不足，空氣比較乾燥，人的皮膚從而也變得乾澀了起來，所以每到這個季節，我都會給老婆做一些銀耳來吃。說起銀耳，想必大家並不陌生，生活中也經常會吃到。銀耳素有"菌中之冠"之稱，其...

銀耳雞蛋生抽胡椒粉木耳調味品美容 2019-09-18

'秋天，女人要多喝這粥，開胃潤肺，皮膚白淨水嫩，人漂亮'

"大家好，我是小董，一個愛做飯又怕長肉的90後，每天用簡單的食材做出美味的菜品！銀耳是我們中國的特產，有“菌中之冠”的美稱。銀耳子實體純白至乳白色，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫...

銀耳蓮子枸杞冰糖百合烹飪技巧棗子美容養生關愛吃貨成長協會銀耳蓮子粥 2019-09-17

'愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩'

"愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩薺菜薺菜在我們的生活中是比較常見的一種野菜，薺菜的營養價值比較的豐富。很多人都喜歡食用！薺菜屬於粗纖維食物，可以潤腸通便，薺菜中還含有大量的維生素C，維生素A，女性常吃，可使皮膚細膩，保護眼睛。南瓜藤南瓜是農村人常種植...

美容黃瓜薺菜南瓜便祕胡蘿蔔貧血蔬菜夜盲症減肥水果哈密瓜植物農村 2019-09-16

'秋季解乏要吃什麼好？4類食物別錯過'

"俗話說“春困秋乏”，進入秋季之後，很多人會感覺越來越容易犯困了，尤其是在下午，即使睡了午覺還是會覺得睏倦，這其實是季節的轉換帶給人們生理變化的一種反應。怎樣才能解秋乏？秋季解乏一方面要保證足夠的睡眠，另一方面還可以從飲食方面著手，多吃些含維生素的鹼性食物，如西紅柿、茄子、...

蓮子山藥銀耳便祕睡眠檸檬蜂蜜紅豆中醫燕麥片西紅柿燕窩棗子茄子植物睡蓮科農業 2019-09-15

'這些食物富含“天然黃體酮”，女性朋友要多吃，美容養顏氣質佳'

"腐竹當中含有大量的黃體酮，這是一種激素，能夠被稱之為植物雌激素，我們吃了的話就可以對我們的身體起到正向疏導的作用，讓我們的皮膚變得光滑有彈性。女性朋友們常吃點，是可以很好的補充營養、美容潤膚的。鵪鶉蛋對於我們的身體有很大的幫助，它能夠有效的益氣補血強健體魄，與此同時鵪鶉蛋...

美容豆芽鵪鶉蛋蜂王漿植物腐皮菠菜內分泌失調堅果大豆葵花籽備孕 2019-09-13

'秋天是黃金美容季，試試這幾款國貨護膚品，讓你肌膚水嫩又細膩'

"秋天是個美容的黃金季節，為什麼這麼說呢，在身體的消耗隨著秋涼的來臨漸漸減少，開始累積過冬的能量了。一立秋，肺氣就開始旺了，肺主皮毛，陽氣未完全收斂，肌膚在肺氣的滋潤下活性更強，能很好的吸收和代謝。所以，秋季保養皮膚效果總會特別好，只要調理得當，就能讓皮膚水嫩，甚至把夏天長...

美容護膚眼霜乳霜愛用良心國貨大賞黃金我和夏天最來電原汁原味的德系SUV 2019-09-10

'這菜是“天然黃體酮”，隔三差五吃一次，美白養顏，皮膚Q彈水嫩'

"美容養顏一直是女性最為看重的，尤其是皮膚，一到40以後，皮膚質量就會變得越來越差，很多女性為了保養皮膚也是花費了很多的錢去買化妝品，但是效果都不是特別好，其實，保養皮膚最主要的還是要食補，我們日常生活當中就有食物能夠幫我們更好的保養皮膚。這菜“天然黃體酮”，隔三差五吃一次...

豆腐烹飪技巧美容豆瓣醬美食傑食療化妝品 2019-09-08

'秋季養生多吃這7種水果有好處可緩解秋燥'

"立秋時節，阡陌花開、瓜果飄香，看著水果攤上五顏六色的水果，你是否垂涎欲滴？巴不得立馬品嚐美味新鮮的水果。然而秋天是屬於乾燥的季節，吃水果也是有講究的。要多吃緩解秋燥、生津潤肺的水果，對於這些水果，想必你也特別想了解。秋季可多吃的水果有哪些呢？1、蘋果蘋果在我們日常生活中隨...

水果養生石榴獼猴桃香蕉柚子便祕蘋果食療立秋心血管美容 2019-09-06

'秋季補腎很關鍵要多吃這五“黑”'

"秋季是補腎的好時節。據經濟日報-中國經濟網健康頻道瞭解，傳統醫學歷來就有秋冬季養腎的傳統。秋天補腎不僅可為即將到來的嚴寒冬季打下基礎，還能增強人體抵禦寒冷的能力。從中醫的角度講，黑色對應的是腎，因此，秋季補腎要多吃“黑”。中國經濟網資料圖付雲鵬/攝黑米黑米是我們生活中常...

黑豆黑木耳腎虛便祕芝麻中醫豆柿食療貧血本草綱目白糖腸胃炎高血壓元氣心血管病養腎高血脂豆漿黑芝麻糊黑米粥生活冷知識不完美媽媽老火湯 2019-09-03

'秋季養生重在養脾胃，這幾種食物多吃點，能讓你的消化更好'

"說起胃，大家可能都知道，是我們消化食物的器官。但是說起脾或許一些人不知道具體是哪個器官。西醫和中醫所說的脾是不一樣的，西醫將脾列為淋巴系統，認為脾是人體最大的淋巴器官，而中醫裡面則將脾列入消化、運輸營養的系統中，通常將脾和胃連在一起稱為“脾胃”，主管人體的消化功能。脾胃...

養生蓮子銀耳茯苓茼蒿中醫蜂蜜山藥牛奶小米粥梨子粳稻腎虛積食腹瀉立秋你好夏至美容 2019-09-03

'皮膚暗沉、乾燥發黃？讓肌膚回春！秋冬你需要這些高保溼抗衰面霜'

"面霜是每個人都少不了的護膚品，也是最最基礎的護膚品。從護膚品的出現就是先有面霜，我們以前叫它香香。後來又有了面膜，乳液和爽膚水等，但是要說到保溼和功效等效果來說，那還是面霜。一瓶好的面霜大牌子的要幾千款，那些並不實用，今天我們就說一說實用的、好用的，適合日常實用的經典好面...

乳霜愛用護膚資生堂珂潤面膜美容奶油玫瑰最in買手君你好夏至科顏氏化妝水 2019-09-02

'女性不想成黃臉婆，要多吃4種食物，養顏補氣、預防皮膚老化'

"八月瓜它果味香甜，是無汙染的綠色食品，還有“土香蕉”之稱。有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排除體內多餘有害代謝物質，有益於我們的腸胃。所含的維生素E，有很強的抗氧化功能，可以減少人體受輻射和紫外線的傷害，能幫助維持肌膚健康和預防皮膚老化，是使肌膚更細膩，是養顏美容...

香蕉貧血棗子龍眼抑鬱症胃潰瘍 2019-08-31

'“秋老虎”到了，女人要多吃這菜，潤燥排毒，美白皮膚，做法簡單'

"“秋老虎”到了，女人要多吃這菜，潤燥排毒，美白皮膚，做法還簡單！“秋老虎”傳統指的是三伏出伏以後，出現早晚的溫差比較大的現象。早晚清涼，而午後會出現高溫暴晒，甚至溫度高達35℃以上。這段時間很容易損壞人體內的津液。表現的症狀就是皮膚乾燥，毛髮乾枯，大便不通暢，乾咳等。所以...

絲瓜小米辣白醋蒜茸烹飪技巧美容蠔油調味品文章 2019-08-31

'入秋，這湯水要多喝，簡單美味，潤滑細膩，補水防燥，皮膚嫩又白'

"雖然已經“處暑”多日了，但要當心“秋燥”傷人。由於氣候日漸乾燥，很多人會感到早晨起床時嗓子發乾，皮膚乾燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現象就是人們常說的“秋燥”。此時秋燥暑溼、尤為嚴重，肺最為較弱很容易被秋燥所傷。因此處暑養生仍要以生津潤肺、止咳防燥、祛溼熱為主，...

乳霜愛用銀耳枸杞冰糖棗子處暑養生慈禧太后豆漿燕窩湯羹 2019-08-30

'秋天，這菜女人要多吃，皮膚不幹燥，減脂又刮油，我家一週吃兩次'

"秋天最該吃的菜，遇到千萬別放過，清心潤肺還養顏，女人不懂吃就虧了處暑一過，北京已經入秋了，早晚已有明顯的涼意。秋天，是北京最美好的季節，天高氣爽，風輕雲淡，適合登高出遊。但這兩天總感覺口乾舌燥、皮膚緊繃，嗓子也有些不舒服，總在不停地喝水，卻沒有改善。俗話說的好，秋天要防秋...

百合胡蘿蔔食療芹菜甜品蔬菜何潔的瘦身花路人蔘不完美媽媽美容 10分鐘快手菜乳霜愛用下廚房 2019-08-30

'秋天乾燥多吃水果有好處？1歲內寶寶這4種水果不要吃'

"秋天已經悄悄地來了，天氣逐漸轉涼，雨水也變得稀少了些，空氣逐漸變得乾燥。這樣的天氣我們常常覺得身上會燥熱，皮膚眼睛也跟著發燥。想要緩解秋天的乾燥，補水是很重要的，對於成人來說，多喝水補充水分就能很好的減緩秋天乾燥對於身體的影響，但是由於寶寶的身體機能還沒有完全發育好，所以...

水果腹瀉便祕芒果西瓜香蕉菠蘿獼猴桃龍眼葡萄櫻桃蘋果積食桃貧血荔枝不完美媽媽佝僂病榴槤乳霜愛用睡眠 2019-08-30

'處暑至，這菜要多吃，清新爽口水嫩多汁，補水防秋燥，皮膚嫩又白'

"炎炎夏日，黃瓜就成了這段時間餐桌上的常客。黃瓜不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。夏季炎熱，流汗多，人體的新陳代謝快，所以夏季經常覺得口渴，身體需要更多的水分。而黃瓜的含水量特別高，95%以上都是水分，夏季吃黃瓜有生津止渴，消暑除煩的功效。黃瓜更是一道愛美女士不容錯...

黃瓜處暑花椒乳霜愛用味精美容烘焙便祕鼎邊糊減肥小米辣 2019-08-28

'若你皮膚愛出油，秋季護膚注意這三點，皮膚乾淨還水嫩'

"當下正值換季，對於油性皮膚的女人來說，護膚該進入另外一種模式了。但有很多人還在使用夏季護膚品，殊不知，夏秋季節在溫差和空氣狀態上都存在很大的差異，所以護膚的側重點也要不一樣。今天小編就教大家幾招，在秋季如何改善肌膚油膩、毛孔粗大的現狀吧。一：不要過度清潔皮膚天氣變涼，雖然...

護膚面膜美容潔面乳乳霜愛用蔬菜花茶水果辣椒吃在四海八方人生第一份工作 2019-08-28

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