'BBC《美容的真相》信息量巨大：看完後，心疼這年在臉上白花的錢'
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
雖然運動對消除脂肪團沒有很顯著的效果，但是運動帶來的好處遠遠不止這些，精力會變好，身體更加緊緻等。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
雖然運動對消除脂肪團沒有很顯著的效果，但是運動帶來的好處遠遠不止這些，精力會變好，身體更加緊緻等。
塗抹乳霜組的脂肪團減少了15%。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
雖然運動對消除脂肪團沒有很顯著的效果，但是運動帶來的好處遠遠不止這些，精力會變好，身體更加緊緻等。
塗抹乳霜組的脂肪團減少了15%。
雖然肉眼看到脂肪團減少15%，但是通過觀察脂肪，並沒有發現脂肪含量有什麼變化。
專家推測認為乳霜能對脂肪團部位的皮膚起到補水滋潤效果，導致了脂肪團在視覺上減少了。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
雖然運動對消除脂肪團沒有很顯著的效果，但是運動帶來的好處遠遠不止這些，精力會變好，身體更加緊緻等。
塗抹乳霜組的脂肪團減少了15%。
雖然肉眼看到脂肪團減少15%，但是通過觀察脂肪，並沒有發現脂肪含量有什麼變化。
專家推測認為乳霜能對脂肪團部位的皮膚起到補水滋潤效果，導致了脂肪團在視覺上減少了。
效果最好的是幹刷，脂肪團平均減少了26%。有一個志願者甚至減少了高達35%的脂肪團。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
雖然運動對消除脂肪團沒有很顯著的效果，但是運動帶來的好處遠遠不止這些，精力會變好，身體更加緊緻等。
塗抹乳霜組的脂肪團減少了15%。
雖然肉眼看到脂肪團減少15%，但是通過觀察脂肪，並沒有發現脂肪含量有什麼變化。
專家推測認為乳霜能對脂肪團部位的皮膚起到補水滋潤效果，導致了脂肪團在視覺上減少了。
效果最好的是幹刷，脂肪團平均減少了26%。有一個志願者甚至減少了高達35%的脂肪團。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
雖然運動對消除脂肪團沒有很顯著的效果，但是運動帶來的好處遠遠不止這些，精力會變好，身體更加緊緻等。
塗抹乳霜組的脂肪團減少了15%。
雖然肉眼看到脂肪團減少15%，但是通過觀察脂肪，並沒有發現脂肪含量有什麼變化。
專家推測認為乳霜能對脂肪團部位的皮膚起到補水滋潤效果，導致了脂肪團在視覺上減少了。
效果最好的是幹刷，脂肪團平均減少了26%。有一個志願者甚至減少了高達35%的脂肪團。
這個結果真的是出乎意料。
你在購買美容產品的時候究竟買的是什麼？
紀錄片的後面還有一組試驗很值得說一下，這組試驗前後賣的都是同樣的洗面奶。一開始用簡易的包裝，工作人員也穿著簡單的休閒服飾。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
雖然運動對消除脂肪團沒有很顯著的效果，但是運動帶來的好處遠遠不止這些，精力會變好，身體更加緊緻等。
塗抹乳霜組的脂肪團減少了15%。
雖然肉眼看到脂肪團減少15%，但是通過觀察脂肪，並沒有發現脂肪含量有什麼變化。
專家推測認為乳霜能對脂肪團部位的皮膚起到補水滋潤效果，導致了脂肪團在視覺上減少了。
效果最好的是幹刷，脂肪團平均減少了26%。有一個志願者甚至減少了高達35%的脂肪團。
這個結果真的是出乎意料。
你在購買美容產品的時候究竟買的是什麼？
紀錄片的後面還有一組試驗很值得說一下，這組試驗前後賣的都是同樣的洗面奶。一開始用簡易的包裝，工作人員也穿著簡單的休閒服飾。
簡易包裝版的洗面奶只有3個人有購買意願。
接著給洗面奶換了更高級更有質感的包裝，銷售人員也換了一身更加專業的裝扮，再次測試購買意願。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
雖然運動對消除脂肪團沒有很顯著的效果，但是運動帶來的好處遠遠不止這些，精力會變好，身體更加緊緻等。
塗抹乳霜組的脂肪團減少了15%。
雖然肉眼看到脂肪團減少15%，但是通過觀察脂肪，並沒有發現脂肪含量有什麼變化。
專家推測認為乳霜能對脂肪團部位的皮膚起到補水滋潤效果，導致了脂肪團在視覺上減少了。
效果最好的是幹刷，脂肪團平均減少了26%。有一個志願者甚至減少了高達35%的脂肪團。
這個結果真的是出乎意料。
你在購買美容產品的時候究竟買的是什麼？
紀錄片的後面還有一組試驗很值得說一下，這組試驗前後賣的都是同樣的洗面奶。一開始用簡易的包裝，工作人員也穿著簡單的休閒服飾。
簡易包裝版的洗面奶只有3個人有購買意願。
接著給洗面奶換了更高級更有質感的包裝，銷售人員也換了一身更加專業的裝扮，再次測試購買意願。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
雖然運動對消除脂肪團沒有很顯著的效果，但是運動帶來的好處遠遠不止這些，精力會變好，身體更加緊緻等。
塗抹乳霜組的脂肪團減少了15%。
雖然肉眼看到脂肪團減少15%，但是通過觀察脂肪，並沒有發現脂肪含量有什麼變化。
專家推測認為乳霜能對脂肪團部位的皮膚起到補水滋潤效果，導致了脂肪團在視覺上減少了。
效果最好的是幹刷，脂肪團平均減少了26%。有一個志願者甚至減少了高達35%的脂肪團。
這個結果真的是出乎意料。
你在購買美容產品的時候究竟買的是什麼？
紀錄片的後面還有一組試驗很值得說一下，這組試驗前後賣的都是同樣的洗面奶。一開始用簡易的包裝，工作人員也穿著簡單的休閒服飾。
簡易包裝版的洗面奶只有3個人有購買意願。
接著給洗面奶換了更高級更有質感的包裝，銷售人員也換了一身更加專業的裝扮，再次測試購買意願。
這一次有8個人願意購買，因為更換了包裝，購買意願也提高了兩倍多。
接著用戶心理研究專家繼續通過調查問卷深入研究了每個顧客的自尊心表現，發現自尊心更高的人，購物時會傾向於選擇包裝簡單實用的產品 。
自尊心低一些的人，會選擇看起來貴价的產品。
每個人在消費時的心理都不一樣，商家往往可以抓住消費者不同的心理弱點，採取誘人的銷售策略來吸引消費者。
相同的，我們很多時候會被商品的一些及其有誘惑性的承諾和話術吸引，併為此買單。
因此，面對各種鋪天蓋地的營銷，時刻不要忘了理智消費。
用露華濃創始人說過的一句經典的話：我們兜售的不是口紅，而是夢想。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
雖然運動對消除脂肪團沒有很顯著的效果，但是運動帶來的好處遠遠不止這些，精力會變好，身體更加緊緻等。
塗抹乳霜組的脂肪團減少了15%。
雖然肉眼看到脂肪團減少15%，但是通過觀察脂肪，並沒有發現脂肪含量有什麼變化。
專家推測認為乳霜能對脂肪團部位的皮膚起到補水滋潤效果，導致了脂肪團在視覺上減少了。
效果最好的是幹刷，脂肪團平均減少了26%。有一個志願者甚至減少了高達35%的脂肪團。
這個結果真的是出乎意料。
你在購買美容產品的時候究竟買的是什麼？
紀錄片的後面還有一組試驗很值得說一下，這組試驗前後賣的都是同樣的洗面奶。一開始用簡易的包裝，工作人員也穿著簡單的休閒服飾。
簡易包裝版的洗面奶只有3個人有購買意願。
接著給洗面奶換了更高級更有質感的包裝，銷售人員也換了一身更加專業的裝扮，再次測試購買意願。
這一次有8個人願意購買，因為更換了包裝，購買意願也提高了兩倍多。
接著用戶心理研究專家繼續通過調查問卷深入研究了每個顧客的自尊心表現，發現自尊心更高的人，購物時會傾向於選擇包裝簡單實用的產品 。
自尊心低一些的人，會選擇看起來貴价的產品。
每個人在消費時的心理都不一樣，商家往往可以抓住消費者不同的心理弱點，採取誘人的銷售策略來吸引消費者。
相同的，我們很多時候會被商品的一些及其有誘惑性的承諾和話術吸引，併為此買單。
因此，面對各種鋪天蓋地的營銷，時刻不要忘了理智消費。
用露華濃創始人說過的一句經典的話：我們兜售的不是口紅，而是夢想。
之前麥爾寫了BBC的紀錄片《駐顏奧祕》，除了這個紀錄片以外，BBC還有另一部信息量巨大的美容護膚紀錄片《美容的真相》。
這個紀錄片主人公徹麗·希利是一名記者，同時也是一位美容上癮者。和大多數人一樣，在變美護膚這條路上花費了大量的金錢和時間。
在營銷宣傳的硬廣的轟炸以及越來越猝不及防的軟文安利下，越來越多的商家從我們口袋裡掏錢。
然而那些美容產品裡面有多少是誇張宣傳，有多少是有科學依據的，帶著這個疑問，徹麗·希利和很多獨立科學家開展了一系列的試驗。
關於補水保溼的真相
先問一下自己這幾個問題。
保溼霜（潤膚霜）越貴補水效果越好嗎？保溼霜能夠改善膚質嗎？保溼霜能夠抗衰老嗎？
實驗找了25個人來測試市場上低中高三個價格水平裡銷售量第一的三種潤膚霜，三款潤膚霜分別是妮維雅保溼霜、倩碧潤膚乳、安博瑞麗斯保溼妝前乳。
最後的結果令人大跌眼鏡。
補水保溼效果方面，根據水分子測試探針的檢測數據顯示，補水效果最好的是比較便宜的妮維雅保溼霜和倩碧潤膚乳。
最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳卻是效果最差的!
潤膚霜（保溼霜）不是越貴效果越好。專家表示如果要達到保溼的效果，只要看保溼劑含量就行。
最常見最便宜效果最好的保溼劑之一就是甘油，較便宜的兩種潤膚霜裡甘油的含量都很靠前，所以保溼鎖水效果最好。
簡單點，補水保溼簡單點~ 只要你是健康正常的皮膚，在選基礎的潤膚霜時真的不用買太貴的產品。
第二點：潤膚霜能夠改善皮膚健康程度（皮膚屏障）嗎？
經過三週的試驗後， 受試者的皮膚沒有任何改變，皮膚健康程度沒有改變。
保溼產品的補水效果都是暫時的，沒有科學證據表明長期在健康的皮膚上使用潤膚霜能夠改善皮膚。
第三點：潤膚霜（保溼霜）能夠抗衰老嗎？
並沒有證據表明使用潤膚霜會有長期的抗衰老效果！
關於抗衰老
潤膚霜沒有抗衰老的效果，那有能夠真正抗衰老的護膚產品嗎？
我們先看看衰老三大特徵之一皺紋是怎樣產生的。
看過上一篇文章《駐顏奧祕》的話應該知道，即使沒看過，大多數人都知道，太陽光中的紫外線是導致皮膚衰老的元凶之一。
而這次BBC揭露了有75%的皺紋是因為太陽光產生的。汙染、吸菸等其他因素只佔25%。
不知道養兒能不能防老，但防晒肯定能防老。
陽光中穿過大氣層，能夠達到地球表面的有短波紫外線UVB和長波紫外線UVA。
UVB會晒傷皮膚，嚴重會出現紅斑、水腫、痛甚至水泡。
UVA短期的傷害會產生黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等，UVA能夠穿透到真皮層，長期來看會是皮膚細胞膠原蛋白損傷，加速皮膚老化。
UVA能夠穿透玻璃，長途車司機由於常年累月在駕駛室內開車，一邊的臉受到的光照比另一邊多，因此會出現一邊臉的皺紋比另一邊嚴重。
知道太陽光是產生皺紋的主要原因，那麼預防皮膚老化最重要的一點要做好防晒。
麥爾先強調一點，硬防晒（長褲長袖撐傘帶帽等）比防晒霜有效。
夏天由於天氣原因，還有臉部沒辦法全靠硬防晒，選擇防晒霜時，要選擇高SPF值，和至少四星以上的UVA等級防晒霜。
國內和日本的防晒霜使用的是PA(Protection UVA)標識系統，為了更好抵禦UVA，儘量選擇PA+++的。
防晒預防長皺紋，但是已經產生的皺紋怎麼辦？
最立竿見影的肯定是通過醫美手段，比如注射肉毒素等。
除了醫美，有沒有不那麼極端的方法呢？
不打針、不使用機器，僅僅通過塗抹在皮膚表面就希望減輕細紋、褶皺、色素沉著等皮膚老化問題，這樣的產品特別少。
其中被證實最有效的是維生素A酸，也是唯一被美國FDA蓋章對減少皺紋有效的藥物。
但是維A酸屬於處方產品，需要醫生開除並指導使用。
維A酸副作用也很強，比如發紅，脫皮，乾燥，癢，痛等。沒有建立耐受之前，貿貿然塗到臉上得不償失。
國外也很多膽大的人，直接用處方維A酸藥膏當做日常護膚品使用的，效果確實明顯，下次麥爾寫一篇文章分享一下。
既然處方產品不能用，我們日常保養可以用什麼抗皺呢？
護膚品屆的抗皺成分很多，但是維生素A類產品被證實是最有效，比維A酸弱，但是算是日常保養裡面最有效的。
含有維生素A類及衍生物的護膚品可以用作日常保養，比較常見有視黃酮、A醇、A醛等成分。
專家表示維生素A類產品，一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量，也是需要建立耐受過程的。（麥爾提醒做足功課，再使用噢。）
總結下來，預防皺紋和衰老真正需要的是防晒 + 維生素A。
關於彩妝
關於彩妝部分，紀錄片裡設計的是用便宜的彩妝和價格貴的彩妝產品給志願者盲測，看志願者覺得那一款使用效果更好。
測試的結果是所有志願者都選擇了便宜的粉底、脣彩，和貴的眼影、睫毛膏。
麥爾覺得這個測試並沒有很多幹貨，但可以告訴我們彩妝產品上可能並不是一分錢一分貨，去掉品牌溢價，很多便宜的彩妝產品使用效果也很好。
最後彩妝專家給出的建議是，眼影、口紅之類的強視覺效果產品越貴能買到越好的。
但如果不是追求有衝擊力的視覺效果，只是需要一些顏色點綴，那麼像脣彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。
消除脂肪團試驗
脂肪團，或者叫橘皮組織，幾乎九成女性都有。
人的皮膚由表皮、真皮、脂肪三層結構，並且由隔膜連接起來，當脂肪擠出了隔膜，就造成皮膚凹凸不平，形成脂肪團。
男性的脂肪的隔間是交叉的，防止了脂肪亂跑，所以很少有脂肪團。當女人好難~
紀錄片《美容的真相》裡將女性志願者分成三組，每一組試驗一種比較流行的消除脂肪團的方法，進行五週的試驗。
對比實驗前後的數據，得到每一組的志願者脂肪團的減少率。
第一組使用的方法是號稱能燃脂的咖啡因霜。
第二組使用刷子，每天干刷脂肪團部位。
第三組是每天做一套特定的運動。
五週之後，揭曉結果。
三組試驗方法裡，運動組的脂肪團效果排第三減少了11%。
雖然運動對消除脂肪團沒有很顯著的效果，但是運動帶來的好處遠遠不止這些，精力會變好，身體更加緊緻等。
塗抹乳霜組的脂肪團減少了15%。
雖然肉眼看到脂肪團減少15%，但是通過觀察脂肪，並沒有發現脂肪含量有什麼變化。
專家推測認為乳霜能對脂肪團部位的皮膚起到補水滋潤效果，導致了脂肪團在視覺上減少了。
效果最好的是幹刷，脂肪團平均減少了26%。有一個志願者甚至減少了高達35%的脂肪團。
這個結果真的是出乎意料。
你在購買美容產品的時候究竟買的是什麼？
紀錄片的後面還有一組試驗很值得說一下，這組試驗前後賣的都是同樣的洗面奶。一開始用簡易的包裝，工作人員也穿著簡單的休閒服飾。
簡易包裝版的洗面奶只有3個人有購買意願。
接著給洗面奶換了更高級更有質感的包裝，銷售人員也換了一身更加專業的裝扮，再次測試購買意願。
這一次有8個人願意購買，因為更換了包裝，購買意願也提高了兩倍多。
接著用戶心理研究專家繼續通過調查問卷深入研究了每個顧客的自尊心表現，發現自尊心更高的人，購物時會傾向於選擇包裝簡單實用的產品 。
自尊心低一些的人，會選擇看起來貴价的產品。
每個人在消費時的心理都不一樣，商家往往可以抓住消費者不同的心理弱點，採取誘人的銷售策略來吸引消費者。
相同的，我們很多時候會被商品的一些及其有誘惑性的承諾和話術吸引，併為此買單。
因此，面對各種鋪天蓋地的營銷，時刻不要忘了理智消費。
用露華濃創始人說過的一句經典的話：我們兜售的不是口紅，而是夢想。
關於《美容的真相》的分享就到這裡了，如果對視頻感興趣的話可以去網上找，或者到在“麥爾之光”公號對話框發送“美容的真相”查看。
麥爾覺得為夢想花錢也沒關係。畢竟各大美妝巨頭對護膚美容的研究投入巨大，也獲得很多成果。只要選對了護膚品，效果肯定是有的。
但我們也要記住要理智消費，謹防被收智商稅啦！