他來自美國加利福利亞州，他從小體弱多病，一直到上大學的時候，都是左圖那個姿態。因為在美國，假如一個男人太瘦弱的話，沒有什麼肌肉的話，在妹子眼裡就是一個屌絲。尤其是去海灘的時分，他人脫下上衣，好歹一身腱子肉，再不濟也有啤酒肚撐場面，他卻瘦成了竹竿。所以直到大學三年級，他仍然談不到任何一位女友，這真實讓他傷透了心。
最終在好朋友的鼓舞下，他邁入了健身房。剛開始健身，他只會用一些最簡略的固定器械進行練習，這協助他在在剛開始半年中有比較大的前進，肌肉也逐步的有了概括，體重從65kg上漲到了75kg。
健身是能夠從上到下改動你的，看看他的膀子，從視覺上幾乎是添加了兩倍。關於自己的腹肌練習法，用仰臥起坐和懸垂舉腿來進行的練習，他自個也說這讓他的腹肌在短時間內獲得了十分顯著的作用！
逐步的，他健身的效果越來越大，2年以後，體重逐步添加到了82kg，配上175的身高，讓他逐步有了自傲。健身讓他在女孩面前抬起了頭，乃至會有女孩自動索要他的聯繫方式。
他的勉勵故事招引了40多萬的粉絲，他的女友也是一位健身達人，家庭條件也十分不錯。由於看上了他那健壯爆棚的肌肉，所以和他談起了愛情。
如今他不僅僅找到了女友，並且成了許多健身雜誌的模特。人生即是這麼，不努力，也許真的就沒有成果！改動自個有許多辦法，就看你能不能堅持下來了！
所以說健身有時候不單單可以改變一個人的形象與氣質，有時候還會給你帶來好運的。
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