美國辣媽深陷瑜伽術，開胯拉筋神似母老虎

“美國辣媽深陷瑜伽術，甩開衣服擺體式愛暴露”

《我為喜劇狂》的男主亞力克·鮑德溫妻子Hiharia是出名的瑜伽達人，自從戀上了瑜伽，從此一發不可自拔。於是畫面就變成了各種場合下的高難度體式秀，好吧，圍觀群眾都說攝影師，拍照技術都賊好。這些瑜伽照在社交網絡上一度引爆瑜伽熱潮。（最後一圖有深意呀~）

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像這樣的畫面，是不是就應該倒著來看？這還只是小兒科呢，倒立著開船，也只有在有人陪伴的時候才敢這麼任性，那個人，不是亞力克，就可能是你咯？你可願意？

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一言不合就開車，一言不合就脫衣襬造型，也是任性上天際。什麼國際範，什麼下衣失蹤，怎樣都不如這樣的赤果果來得實在吧。

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現在的瑜伽女孩，個個都是穿衣有範，脫衣有料的神一般的存在。於是乎，各種 遐想萬千，自己腦補......

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怎樣搞笑怎樣來，怎樣奇葩怎麼造。就算是享受游泳樂趣的時候也要來學學瑜伽體式，然後又是絲毫不顧慮的就練起來。（反正人美，做什麼動作都會被稱讚）

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這個時候，小編在猜想，是不是他在讓這兩人幫忙開胯？不然這姿勢，這動作，有點匪夷所思的趕腳。（好賣力~表情到位了~）

其實，說到開胯這件事，不需要這樣的洪荒之力的，小編給你安利一招，一個月輕鬆開胯，一字馬比王麗坤還優雅。

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拉筋開胯9步走，一月讓你化身伏地虎：

step1坐姿開胯伏地01

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step2坐姿開胯伏地02

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step3弓步開胯01

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step3弓步開胯01

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step4弓步開胯02

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step5弓步伏地開胯01

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step6弓步伏地後伸展拉筋

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step7弓步伏前伸展拉筋筋

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step8弓步伏側伸展拉筋

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step9迴歸貓式

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step9迴歸貓式

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