在口味多變的今天,比起清淡,食客們更青睞各種辛辣的口感。就算是平時不能吃辣的人,會忍不住吃點微辣來刺激自己的味蕾,那種刺激的味道和冒汗的感覺,使得現在的人們幾乎是無辣不歡。
依據中醫觀點,熱量是一個人的生命能量。吃辣可以增加身體的熱量,驅逐身體內的積攢的冰寒之氣和虛邪賊風,保溫蓄暖。中國是個對食物講究色、香、味俱全的國度,擁有一色經典辣菜。
香辣爽脆雙嬌
主料:黃喉500克、鮮毛肚50克、萵筍尖100克、蒜苗50克。
調料:幹辣椒15克、醬油10克、郫縣豆瓣20克、醪糟汁10克、鹽1小匙、花椒1小匙、料酒10克、水澱粉2大匙、鮮湯50克。
做法:
1、黃喉、毛肚切成片,加鹽、水澱粉、醪糟汁拌勻。萵筍尖切成約長6釐米的薄片。蒜郫縣豆瓣剁細;
2、炒鍋置旺火上,下油燒熱,放幹辣椒煸至呈深紅色取出,剁細。鍋內下豆瓣煸炒至出色,下剁細的辣椒和萵筍尖炒幾下,摻鮮湯,加料酒、醬油和蒜苗,煮至蒜苗斷生,揀出萵筍尖和蒜苗盛於深盤內墊底;
3、鍋中湯汁繼續燒熱,黃喉片和毛肚抖散入鍋,待沸時撥散,煮熟後起鍋,舀蓋在盤中菜上撒上辣椒末、花椒麵,再澆上湯即成。
注意:黃喉、毛肚片不宜久煮,斷生即可。
香辣熗鍋魚
原料:鮮魚1200克,脆皮糊200克,蔬菜料(薑片、洋蔥絲、胡蘿蔔片、芹菜節、青椒塊等)50克,幹辣椒絲、鮮橙皮絲各少許。
調料:鹽、料酒、胡椒粉、味精、木姜子油、色拉油各適量。
做法:
1、把鮮魚宰殺治淨後,再開大片,留頭尾納盆加蔬菜料、鹽、料酒和胡椒粉醃漬5分鐘;
2、淨鍋放油燒至五成熱時,把魚頭、尾、魚片分別掛脆皮糊,入油鍋炸至色金黃時,倒出來瀝油;
3、鍋裡放少許油燒熱,下幹辣椒絲和鮮橙皮絲炒香後,倒入魚片等並加鹽和味精炒勻,起鍋前淋少許的木姜子油即可裝盤。
香辣美容蹄
原料:豬蹄2.2斤。
調料:幹辣椒3克,鮮花椒2克,香辣醬3克,豆瓣醬5克,味精1克,雞精1克,白糖2克,蔥薑蒜各1克,花椒1克,色拉油25克,香油1克,紅曲米2克,芝麻3克,小香蔥碎3克。
做法:
1.豬蹄去毛,洗淨,剁成4釐米見方的塊,開水飛透,去血腥,除髒物;
2.另起鍋入油,待油溫80度時下入豆瓣醬,再入花椒、幹辣椒、蔥、姜、蒜,溫度保持70~90度,約煸5~6分鐘,至調料煸出香味,加入香辣醬、味精、雞精、白糖、香油,然後加2千克水和紅曲米,文火燉2個小時即成,起鍋前入鮮花椒提鮮香,裝盤後撒芝麻和小香蔥碎。
浸辣椒炒肥腸
主料:新鮮肥腸250克。
配料:浸辣椒50克,芹菜20克。
調料:鹽10克,味精10克,生抽10克。
做法:
1.新鮮肥腸清洗乾淨,下開水鍋飛水,過涼後剔除多餘油脂。
2.加姜蔥入高壓鍋,上氣2分鐘壓熟,撈出切絲。
3.豬油燒熱,下肥腸煸香,加生抽、水稍燜,倒出。
4.淨鍋下油燒熱,下浸辣椒煸香,再放入肥腸,調味翻勻即可。
特點:醬椒香辣,肥腸軟糯。
雙椒蒸魚頭
主料:魚頭一隻(1000克左右)
輔料:紅剁椒100克、黃剁椒100克、蒜蓉50克、生薑末20克、香蔥適量
調料:蒸魚豉油30克、上湯鮮雞粉15克、豬油、香油適量
做法:
1、將魚頭處理乾淨一開二後瀝乾水、用上湯鮮雞粉底味醃製5分鐘左右後裝入碟中;
2、將黃紅剁椒分別調製好、鋪在魚頭面上蒸20分鐘左右;
3、取出淋香油、蒸魚豉油、撒上蔥花即可。
心得:魚頭鮮嫩,火候與時間把控要到位,注意將盤中魚頭蒸出的水倒掉,蒸出來的魚頭鮮嫩飽滿,配上勁霸蒸魚豉油,腥味全無,雙椒魚頭香辣可口。
酸辣裡脊
主料:豬裡脊300克。
輔料:玉蘭筍50克、土豆片150克、木耳100克、高湯1200克、絹豆腐1盒、千張50克、芋絲30克、四米料頭20克、油50克、【蔥、蒜、姜粒】各10克。
調料:酸辣汁50克、雞汁10克、鹽5克、鮮花椒5克。
做法:
1、將裡脊去除筋膜,改刀方丁型,加入適量的底味醃製3分鐘左右,再用水粉攪拌成硬糊狀;
2、起油鍋燒至六成熱,將攪拌好的裡脊分散投入鍋中炸至金黃色撈出,稍提高油溫返鍋搶油,炸至外脆內滑著色,急速撈出控油待用;
3、把土豆、玉蘭筍改刀為菱形,小塊走油至熟,裝入盛器中備用;
4、起油鍋放入蔥、姜、蒜、幹椒熗鍋,加入高湯、勁霸雞汁、勁霸酸辣汁等調料小火熬製8分鐘,撈出湯中料渣,然後勾芡後加入紅油、倒入炸好的裡脊翻炒均勻,最後裝盤點綴即可。
酸辣肉丁
主料:豬肉(200克)
調料:蔥、姜、雞蛋清、藕、花椒、鹽、味精、豆豉、老抽、澱粉、青紅椒、油、醋、胡椒粉
做法:
1、準備好原料。
2、把豬肉切成丁。
3、豬肉中放入半個雞蛋清、澱粉、鹽、老抽、少許油用手抓勻,醃製十五分鐘。
4、切好蔥、姜,準備好花椒。
5、把青椒、紅椒、藕切成小丁。
6、鍋燒熱,先放肥肉炸出油,然後放蔥、姜、花椒炸香。
7、倒入肉丁炒。
8、加入豆豉和醋炒一炒入味,裝出備用。
9、原鍋刷乾淨,放火上燒熱,加入少許油,先藕丁炒一炒,再放青紅椒炒。
10、最後放入鹽、味精、胡椒粉拌勻出鍋。
小竅門:
鍋要刷乾淨再炒藕丁、青紅椒。
口水雞
主料:
雞腿(兩隻)、花生(適量)
調料:
蔥、姜、花椒、幹辣椒、八角、桂皮、香葉、辣椒麵、白芝麻、麻椒油、糖
做法:
1、洗淨雞腿入鍋,加入料酒適量,涼水淹過後,大火燒開,出淨血沫。
2、冷水沖洗乾淨。
3、涼水入鍋,蔥姜適量,大火燒開,煮沸撈出(滾水不要倒)。
4、再次冷水沖洗。
5、放入沸水中,大火燒開,煮沸,小火加蓋燒5分鐘,熄火悶10分鐘。
6、撈出雞腿入冰塊中,冰鎮20分鐘(冰塊儘量全部覆蓋)。
7、冷油入花生米煎炸,搓去外皮切碎,備用。
8、鍋中油小火,入花椒5g、幹辣椒10粒、八角2顆、桂皮一段、香葉2片,煸出香味後丟掉。
9、碗中入辣椒麵與白芝麻適量,倒入上述香料油即為油辣子。
10、輔料包括:油辣子、調味汁、麻椒油、糖等;蒜姜小蔥壓成泥或切碎;碎花生米。
11、將上述調料混合,淋在切成條塊的雞肉上即可。
剁椒帶魚
主料:帶魚(500g)
調料:
料酒(2茶匙)、胡椒粉(1/2茶匙)、剁椒醬(5茶匙)、蒸魚豉油(1/2茶匙)
做法:
1、帶魚解凍沖洗乾淨,加入料酒和白胡椒粉醃製1小時左右;
2、醃好後,放入盤裡,碼放整齊,表層加剁椒醬;
3、放入蒸鍋裡,蒸8分鐘左右即可出鍋;
4、出鍋後,倒去盤裡的水,加入蒸魚豉油,拌勻即可;
小竅門:
1、帶魚表面的銀白色“魚鱗”含有多種微量元素,不需要去掉;
2、剁椒醬和蒸魚豉油中,均包含鹽分,無需再單獨加鹽;
3、料酒和白胡椒醃帶魚,可以有效的去除腥氣。
農家小炒肉
主料:五花肉、紅尖椒、青尖椒
調料:姜、蒜頭、大蒜、生抽、老抽、料酒、鹽、雞精
做法:
1、紅青尖椒切圈,五花肉切片,姜、蒜頭、大蒜切好備用。
2、鍋中少許油放入肉片煸炒,至肥脂呈透明色,邊緣微微焦黃,不要把肉炒得太過火,免得口感發硬。
3、倒入生抽、老抽和料酒,翻炒。
4、將肉鏟到一邊,爆香姜、蒜頭和大蒜白色部份。
5、最後放入紅、青尖椒翻炒,鹽和雞精調味,即可。