咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
腰花雖說不補腎，但是富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高，營養豐富！而且口味相當不錯！
豬腰2個；
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
腰花雖說不補腎，但是富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高，營養豐富！而且口味相當不錯！
豬腰2個；
蔥，姜，蒜，花椒，料酒，澱粉，白糖，生抽，鹽，豆油；
選配：青紅椒塊，木耳，蒜薹，胡蘿蔔塊；
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
腰花雖說不補腎，但是富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高，營養豐富！而且口味相當不錯！
豬腰2個；
蔥，姜，蒜，花椒，料酒，澱粉，白糖，生抽，鹽，豆油；
選配：青紅椒塊，木耳，蒜薹，胡蘿蔔塊；
1、將豬腰去除腰臊切成片改花刀再切成塊待用；
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
腰花雖說不補腎，但是富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高，營養豐富！而且口味相當不錯！
豬腰2個；
蔥，姜，蒜，花椒，料酒，澱粉，白糖，生抽，鹽，豆油；
選配：青紅椒塊，木耳，蒜薹，胡蘿蔔塊；
1、將豬腰去除腰臊切成片改花刀再切成塊待用；
2、將腰花放入料酒與姜，花椒，水的混合液中浸泡1個小時後用清水沖洗半個小時；
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
腰花雖說不補腎，但是富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高，營養豐富！而且口味相當不錯！
豬腰2個；
蔥，姜，蒜，花椒，料酒，澱粉，白糖，生抽，鹽，豆油；
選配：青紅椒塊，木耳，蒜薹，胡蘿蔔塊；
1、將豬腰去除腰臊切成片改花刀再切成塊待用；
2、將腰花放入料酒與姜，花椒，水的混合液中浸泡1個小時後用清水沖洗半個小時；
3、燒半鍋開水，水開後腰花入鍋焯，待變色時立即撈出待用；
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
腰花雖說不補腎，但是富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高，營養豐富！而且口味相當不錯！
豬腰2個；
蔥，姜，蒜，花椒，料酒，澱粉，白糖，生抽，鹽，豆油；
選配：青紅椒塊，木耳，蒜薹，胡蘿蔔塊；
1、將豬腰去除腰臊切成片改花刀再切成塊待用；
2、將腰花放入料酒與姜，花椒，水的混合液中浸泡1個小時後用清水沖洗半個小時；
3、燒半鍋開水，水開後腰花入鍋焯，待變色時立即撈出待用；
1、熱鍋涼油，油熱後蔥，姜，蒜爆鍋，此時放入蒜薹，青紅椒塊，胡蘿蔔塊，木耳翻炒；
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
腰花雖說不補腎，但是富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高，營養豐富！而且口味相當不錯！
豬腰2個；
蔥，姜，蒜，花椒，料酒，澱粉，白糖，生抽，鹽，豆油；
選配：青紅椒塊，木耳，蒜薹，胡蘿蔔塊；
1、將豬腰去除腰臊切成片改花刀再切成塊待用；
2、將腰花放入料酒與姜，花椒，水的混合液中浸泡1個小時後用清水沖洗半個小時；
3、燒半鍋開水，水開後腰花入鍋焯，待變色時立即撈出待用；
1、熱鍋涼油，油熱後蔥，姜，蒜爆鍋，此時放入蒜薹，青紅椒塊，胡蘿蔔塊，木耳翻炒；
2、炒出香氣後腰花入鍋，翻炒均勻，與此同時勾兌薄芡；
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
腰花雖說不補腎，但是富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高，營養豐富！而且口味相當不錯！
豬腰2個；
蔥，姜，蒜，花椒，料酒，澱粉，白糖，生抽，鹽，豆油；
選配：青紅椒塊，木耳，蒜薹，胡蘿蔔塊；
1、將豬腰去除腰臊切成片改花刀再切成塊待用；
2、將腰花放入料酒與姜，花椒，水的混合液中浸泡1個小時後用清水沖洗半個小時；
3、燒半鍋開水，水開後腰花入鍋焯，待變色時立即撈出待用；
1、熱鍋涼油，油熱後蔥，姜，蒜爆鍋，此時放入蒜薹，青紅椒塊，胡蘿蔔塊，木耳翻炒；
2、炒出香氣後腰花入鍋，翻炒均勻，與此同時勾兌薄芡；
3、將1勺料酒，1勺水，2勺生抽，1小捏白糖，1小捏鹽，1/3勺薄芡攪勻後順著鍋邊倒入鍋中；
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
腰花雖說不補腎，但是富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高，營養豐富！而且口味相當不錯！
豬腰2個；
蔥，姜，蒜，花椒，料酒，澱粉，白糖，生抽，鹽，豆油；
選配：青紅椒塊，木耳，蒜薹，胡蘿蔔塊；
1、將豬腰去除腰臊切成片改花刀再切成塊待用；
2、將腰花放入料酒與姜，花椒，水的混合液中浸泡1個小時後用清水沖洗半個小時；
3、燒半鍋開水，水開後腰花入鍋焯，待變色時立即撈出待用；
1、熱鍋涼油，油熱後蔥，姜，蒜爆鍋，此時放入蒜薹，青紅椒塊，胡蘿蔔塊，木耳翻炒；
2、炒出香氣後腰花入鍋，翻炒均勻，與此同時勾兌薄芡；
3、將1勺料酒，1勺水，2勺生抽，1小捏白糖，1小捏鹽，1/3勺薄芡攪勻後順著鍋邊倒入鍋中；
4、翻炒幾下，脆嫩爽口的溜腰花就做好了；
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
腰花雖說不補腎，但是富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高，營養豐富！而且口味相當不錯！
豬腰2個；
蔥，姜，蒜，花椒，料酒，澱粉，白糖，生抽，鹽，豆油；
選配：青紅椒塊，木耳，蒜薹，胡蘿蔔塊；
1、將豬腰去除腰臊切成片改花刀再切成塊待用；
2、將腰花放入料酒與姜，花椒，水的混合液中浸泡1個小時後用清水沖洗半個小時；
3、燒半鍋開水，水開後腰花入鍋焯，待變色時立即撈出待用；
1、熱鍋涼油，油熱後蔥，姜，蒜爆鍋，此時放入蒜薹，青紅椒塊，胡蘿蔔塊，木耳翻炒；
2、炒出香氣後腰花入鍋，翻炒均勻，與此同時勾兌薄芡；
3、將1勺料酒，1勺水，2勺生抽，1小捏白糖，1小捏鹽，1/3勺薄芡攪勻後順著鍋邊倒入鍋中；
4、翻炒幾下，脆嫩爽口的溜腰花就做好了；
特別提示：
1、新鮮的腰子柔潤光澤，有彈性，呈淺紅色；如果發黃或者不一個顏色，還有異味，別買。
2、清理豬腰時，一定要把腰臊去除乾淨，白色部分。
咱們常說吃啥補啥，所以，很多人覺得吃豬腰子就能補腎，這個說法靠譜嗎？
這個說法有瑕疵，豬腰子就是豬腎，中醫認為它性鹹平，能助腎氣！
但是這和補腎可是兩回事，它是位藥引子，說白了，就相當於“導航”，能把補腎的藥物指引到腎臟，如果沒有它，吃藥就沒有效果，但是你說它能補腎，它沒那本事，而且吃多了，會對我們的腎臟造成負擔。
腰花雖說不補腎，但是富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高，營養豐富！而且口味相當不錯！
豬腰2個；
蔥，姜，蒜，花椒，料酒，澱粉，白糖，生抽，鹽，豆油；
選配：青紅椒塊，木耳，蒜薹，胡蘿蔔塊；
1、將豬腰去除腰臊切成片改花刀再切成塊待用；
2、將腰花放入料酒與姜，花椒，水的混合液中浸泡1個小時後用清水沖洗半個小時；
3、燒半鍋開水，水開後腰花入鍋焯，待變色時立即撈出待用；
1、熱鍋涼油，油熱後蔥，姜，蒜爆鍋，此時放入蒜薹，青紅椒塊，胡蘿蔔塊，木耳翻炒；
2、炒出香氣後腰花入鍋，翻炒均勻，與此同時勾兌薄芡；
3、將1勺料酒，1勺水，2勺生抽，1小捏白糖，1小捏鹽，1/3勺薄芡攪勻後順著鍋邊倒入鍋中；
4、翻炒幾下，脆嫩爽口的溜腰花就做好了；
特別提示：
1、新鮮的腰子柔潤光澤，有彈性，呈淺紅色；如果發黃或者不一個顏色，還有異味，別買。
2、清理豬腰時，一定要把腰臊去除乾淨，白色部分。
3、豬腰子不能天天吃，每週一次正好，有“三高”病症的人不宜吃。