最近幾天的西安溫度可以說是熱爐了，天天37°以上，雖說已經接近三伏天的尾聲了，可還是溫度很高，家長們要做好寶寶們的防暑工作。可為什麼還聽到有人說三伏天要防寒呢？
就拿小編來說吧，三伏天，空調吹的多了，溼氣吸收太多了，這兩天便感冒了，鼻塞，嗓子疼的，甚是難受。發展時間快，基本不到一天就爆發了。所以說天熱為了降溫的同時，也不能冷到自己。
因為伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。千萬不要小看夏天的寒邪，此時防寒甚至比防暑還重要。
最近幾天的西安溫度可以說是熱爐了，天天37°以上，雖說已經接近三伏天的尾聲了，可還是溫度很高，家長們要做好寶寶們的防暑工作。可為什麼還聽到有人說三伏天要防寒呢？
就拿小編來說吧，三伏天，空調吹的多了，溼氣吸收太多了，這兩天便感冒了，鼻塞，嗓子疼的，甚是難受。發展時間快，基本不到一天就爆發了。所以說天熱為了降溫的同時，也不能冷到自己。
因為伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。千萬不要小看夏天的寒邪，此時防寒甚至比防暑還重要。
三伏天防寒，要注意以下幾個方面
1.起居方面
正確吹空調：空調吹著很舒服，但是要注意，不宜把溫度設置得太低，以免著涼感冒了。空調房裡的溫度最好控制在25℃ 左右，建議給孩子穿上一個厚薄合適的睡袋，謹防寶寶半夜踢掉被子而著涼哦。
避免冷風直吹：無論是開空調、吹電扇還是窗邊納涼，都要避免長時間直吹。
最近幾天的西安溫度可以說是熱爐了，天天37°以上，雖說已經接近三伏天的尾聲了，可還是溫度很高，家長們要做好寶寶們的防暑工作。可為什麼還聽到有人說三伏天要防寒呢？
就拿小編來說吧，三伏天，空調吹的多了，溼氣吸收太多了，這兩天便感冒了，鼻塞，嗓子疼的，甚是難受。發展時間快，基本不到一天就爆發了。所以說天熱為了降溫的同時，也不能冷到自己。
因為伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。千萬不要小看夏天的寒邪，此時防寒甚至比防暑還重要。
三伏天防寒，要注意以下幾個方面
1.起居方面
正確吹空調：空調吹著很舒服，但是要注意，不宜把溫度設置得太低，以免著涼感冒了。空調房裡的溫度最好控制在25℃ 左右，建議給孩子穿上一個厚薄合適的睡袋，謹防寶寶半夜踢掉被子而著涼哦。
避免冷風直吹：無論是開空調、吹電扇還是窗邊納涼，都要避免長時間直吹。
少洗冷水澡：孩子外面玩得滿身大汗，全身黏膩，回家洗個澡就可以舒舒服服的了。有些寶媽怕孩子熱，就直接用冷水來洗澡。但是，孩子皮膚嬌嫩，體質較差，一冷一熱很容易刺激皮膚，很容易著涼感冒。洗澡水溫度38度為宜，建議每天視出汗情況洗澡1-2次即可，每週用沐浴露洗澡3-4次，其他時間或用清水洗。
最近幾天的西安溫度可以說是熱爐了，天天37°以上，雖說已經接近三伏天的尾聲了，可還是溫度很高，家長們要做好寶寶們的防暑工作。可為什麼還聽到有人說三伏天要防寒呢？
就拿小編來說吧，三伏天，空調吹的多了，溼氣吸收太多了，這兩天便感冒了，鼻塞，嗓子疼的，甚是難受。發展時間快，基本不到一天就爆發了。所以說天熱為了降溫的同時，也不能冷到自己。
因為伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。千萬不要小看夏天的寒邪，此時防寒甚至比防暑還重要。
三伏天防寒，要注意以下幾個方面
1.起居方面
正確吹空調：空調吹著很舒服，但是要注意，不宜把溫度設置得太低，以免著涼感冒了。空調房裡的溫度最好控制在25℃ 左右，建議給孩子穿上一個厚薄合適的睡袋，謹防寶寶半夜踢掉被子而著涼哦。
避免冷風直吹：無論是開空調、吹電扇還是窗邊納涼，都要避免長時間直吹。
少洗冷水澡：孩子外面玩得滿身大汗，全身黏膩，回家洗個澡就可以舒舒服服的了。有些寶媽怕孩子熱，就直接用冷水來洗澡。但是，孩子皮膚嬌嫩，體質較差，一冷一熱很容易刺激皮膚，很容易著涼感冒。洗澡水溫度38度為宜，建議每天視出汗情況洗澡1-2次即可，每週用沐浴露洗澡3-4次，其他時間或用清水洗。
2.飲食方面
注意少寒涼，要少吃冷飲，尤其是孩子。小孩子過食冷飲，會比成年人受到的損傷更大，易出現鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反覆的扁桃體發炎、發燒、脾胃不和等問題。如果要吃冷飲吃的時間也有講究，一般比較建議在11點-15點吃。早晚都不宜吃，以免損傷脾胃。
最近幾天的西安溫度可以說是熱爐了，天天37°以上，雖說已經接近三伏天的尾聲了，可還是溫度很高，家長們要做好寶寶們的防暑工作。可為什麼還聽到有人說三伏天要防寒呢？
就拿小編來說吧，三伏天，空調吹的多了，溼氣吸收太多了，這兩天便感冒了，鼻塞，嗓子疼的，甚是難受。發展時間快，基本不到一天就爆發了。所以說天熱為了降溫的同時，也不能冷到自己。
因為伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。千萬不要小看夏天的寒邪，此時防寒甚至比防暑還重要。
三伏天防寒，要注意以下幾個方面
1.起居方面
正確吹空調：空調吹著很舒服，但是要注意，不宜把溫度設置得太低，以免著涼感冒了。空調房裡的溫度最好控制在25℃ 左右，建議給孩子穿上一個厚薄合適的睡袋，謹防寶寶半夜踢掉被子而著涼哦。
避免冷風直吹：無論是開空調、吹電扇還是窗邊納涼，都要避免長時間直吹。
少洗冷水澡：孩子外面玩得滿身大汗，全身黏膩，回家洗個澡就可以舒舒服服的了。有些寶媽怕孩子熱，就直接用冷水來洗澡。但是，孩子皮膚嬌嫩，體質較差，一冷一熱很容易刺激皮膚，很容易著涼感冒。洗澡水溫度38度為宜，建議每天視出汗情況洗澡1-2次即可，每週用沐浴露洗澡3-4次，其他時間或用清水洗。
2.飲食方面
注意少寒涼，要少吃冷飲，尤其是孩子。小孩子過食冷飲，會比成年人受到的損傷更大，易出現鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反覆的扁桃體發炎、發燒、脾胃不和等問題。如果要吃冷飲吃的時間也有講究，一般比較建議在11點-15點吃。早晚都不宜吃，以免損傷脾胃。
多喝溫白開水：解暑降溫的最好飲品非溫白開莫屬。白開水不僅解渴，還能到了體內迅速透過細胞膜，促進新陳代謝，調節體溫，輸送養分，帶走體內的“垃圾”。而喝太多冰水，容易引起胃黏膜血管收縮，不但影響寶貝的消化，甚至有可能引起腸痙攣。
最近幾天的西安溫度可以說是熱爐了，天天37°以上，雖說已經接近三伏天的尾聲了，可還是溫度很高，家長們要做好寶寶們的防暑工作。可為什麼還聽到有人說三伏天要防寒呢？
就拿小編來說吧，三伏天，空調吹的多了，溼氣吸收太多了，這兩天便感冒了，鼻塞，嗓子疼的，甚是難受。發展時間快，基本不到一天就爆發了。所以說天熱為了降溫的同時，也不能冷到自己。
因為伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。千萬不要小看夏天的寒邪，此時防寒甚至比防暑還重要。
三伏天防寒，要注意以下幾個方面
1.起居方面
正確吹空調：空調吹著很舒服，但是要注意，不宜把溫度設置得太低，以免著涼感冒了。空調房裡的溫度最好控制在25℃ 左右，建議給孩子穿上一個厚薄合適的睡袋，謹防寶寶半夜踢掉被子而著涼哦。
避免冷風直吹：無論是開空調、吹電扇還是窗邊納涼，都要避免長時間直吹。
少洗冷水澡：孩子外面玩得滿身大汗，全身黏膩，回家洗個澡就可以舒舒服服的了。有些寶媽怕孩子熱，就直接用冷水來洗澡。但是，孩子皮膚嬌嫩，體質較差，一冷一熱很容易刺激皮膚，很容易著涼感冒。洗澡水溫度38度為宜，建議每天視出汗情況洗澡1-2次即可，每週用沐浴露洗澡3-4次，其他時間或用清水洗。
2.飲食方面
注意少寒涼，要少吃冷飲，尤其是孩子。小孩子過食冷飲，會比成年人受到的損傷更大，易出現鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反覆的扁桃體發炎、發燒、脾胃不和等問題。如果要吃冷飲吃的時間也有講究，一般比較建議在11點-15點吃。早晚都不宜吃，以免損傷脾胃。
多喝溫白開水：解暑降溫的最好飲品非溫白開莫屬。白開水不僅解渴，還能到了體內迅速透過細胞膜，促進新陳代謝，調節體溫，輸送養分，帶走體內的“垃圾”。而喝太多冰水，容易引起胃黏膜血管收縮，不但影響寶貝的消化，甚至有可能引起腸痙攣。
3.保護好幾個部位
咽喉、肚臍、腳心、後背心是人體最薄弱的地方，很容易受到風寒的侵犯。護好這幾個部位，有助於幫助身體緩衝低溫的寒氣。（您的轉發與收藏是對我們的最大鼓勵！）