夏季屋裡放盆水，幫你預防空調病！整晚開空調也不頭暈耳鳴嗓子癢

現在天氣越來越熱了，夏季要是不開空調的話簡直沒法忍受啊，所以大家晚上睡覺的時候一般都會來著空調睡覺的吧，但是晚上吹空調睡覺要是有風險的啊，比如說睡一晚上的話第二天就會頭暈耳鳴嗓子還會發癢，那你可能要被空調病找上門了啊，是時候大家要注意一下啊，大家有什麼好的建議？大家也可以先來看一下小編的哦。

1、放盆水

因為空氣很乾燥所以你的嗓子才會變得很癢，那麼大家可以在家裡面的打開加溼器，或者是放上一盆檸檬水，只需要在清水裡面放上幾滴檸檬汁就可以了，檸檬水也有加溼的作用，同時還有一個去除異味的作用，當然這個的話比不上專門的空氣清新劑，淡淡的檸檬味道還是很好的。

2、合理的利用風扇

大家不要異味開著空調就不需要風扇了，反正已經足夠的涼快了，其實這個想法是不對的，大家可以在家裡面開著空調然後打開風扇，這樣的話還會增加空氣的循環，不至於大家睡了一覺就會變得昏昏沉沉的，那麼大家可以把風扇打開，這樣的話還可以促進血液循環，有的人關節容易疼痛的話的也是需要打開風扇的，溫度可以調的高一點哦。

3、合理的時間搭配

大家不一定要每時每刻都在開著空調，而且空調的溫度大家記得不要開得太低了啊，因為太低的溫度，不僅會導致著涼感冒，還會導致四肢關節疼痛，對於女性來說，還會引發月經不調，空調大家記得不要只對著一個方向吹，大家記得改變風向的哦~