1
我有一個學姐,生完孩子後,重新回到工作崗位。
因為公司業務發生變動,人員也發生了重大調整,她一切都得從頭適應。
因為一些工作上的失誤,她被同事取笑,“你是不是傻啊”,“這都不會,虧你還在公司待了這麼久。”
她說,自己每次都是強忍著眼淚,跑到衛生間用冷水往臉上潑,又一臉平靜回去接著工作。
在外面受委屈了,她也不允許自己帶著壞情緒在家裡。
她說,“我要是回家,要麼就是板著臉,一句話都不說,要麼就是一點小事就能讓自己暴跳如雷。
所以就會在樓下坐一會,這樣家人看到我,還是滿面春風。”
只有做情緒的主人,我們才不會被情緒所左右。
2
好幾次一覺醒來,就看到曉雅在微信群裡吐口水。
“我老公昨晚居然沒有給電動車充電,我怎麼出門啊!”
“我婆婆又帶孩子去玩沙子,弄得孩子渾身上下髒兮兮的,真討厭!”
“我說路邊的小攤子不衛生,我哥非要買回來吃,我就把那些吃的扔到垃圾桶,他就跟我吵吵!”
起初大家還會安慰曉雅幾句,後來我也懶得安慰了。
上週末,曉雅跑來找我,說她心裡堵得慌,感覺到丈夫的嫌棄,還有身邊親友的疏離。
是啊,對於一個隨時會火冒三丈的人,誰不盡量選擇避讓三分?
不要指望任何人能夠時時刻刻順著我們的脾氣,哪怕對方是你親人,每個人都有自己的事情和壓力,自己也要學會調節情緒。
3
有人說,我們這一輩子10%是快樂,10%是悲傷,80%是平淡。
我們免不了會有負面情緒,如果悲傷只佔了10%,為何我們要因為自己的情緒“失控”,讓自己的生活烏雲密佈,始終不見陽光?
經常為一件小事悶悶不樂的人,最後不開心的不單是自己,還影響到身邊的人。
都說女人情緒化,喜、怒、哀、樂隨時轉換。
但能控制住自己情緒的女人,才是王者風範。
有好脾氣,好心情的女人,才會有好運氣,如果情緒都控制不了,何以控制人生?
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